Զգայուն մարդիկ. ինչու է նրանց համար դժվար հարաբերություններ կառուցել

Սիրու՞մ եք կինո գնալ և մենակ գնալ արձակուրդ։ Ձեզ անհրաժեշտ է ձեր սեփական տարածքը նույնիսկ ննջասենյակում:

«Իմ պրակտիկայի ընթացքում ես հանդիպեցի շատ մարդկանց, ովքեր ունեն բարձր զգայունություն՝ զգացմունքային էմպատներ, ովքեր դժվարություններ են ունենում ինտիմ հարաբերություններում», - ասում է հոգեբան Ջուդիթ Օրլոֆը: «Սրանք բարի, պարկեշտ, անկեղծ մարդիկ են, ովքեր ցանկանում են գտնել իրենց զուգընկերոջը, բայց միևնույն ժամանակ տարիներով միայնակ են մնում»:

Սիրո վիճակում մենք սուզվում ենք զուգընկերոջ հետ միասնության և մտերմության մեջ և ուժ ենք քաղում դրանից, բայց էմպատների համար չափազանց ինտենսիվ կապը, առանց թոշակի անցնելու հնարավորության, և ահա թե ինչպես են նրանք վերականգնում ուժը, չափազանց դժվար է:

Պատկերավոր ասած՝ այս մարդիկ կարծես հիսուն մատով դիպչում են առարկային, մինչդեռ բոլորին միայն հինգն է պետք։ Ուստի նրանց ավելի շատ ժամանակ է պետք ներքին հավասարակշռությունը վերականգնելու համար։

Նրանցից շատերը վախենում են, որ իրենց սիրելիի կողմից սխալ կհասկանան: Իրոք, առանձին տարածության ավելացող կարիքը երբեմն ուրիշների կողմից ընկալվում է որպես անջատվածություն և անտարբերություն հարաբերությունների նկատմամբ:

Եվ այս թյուրիմացությունը աղետ է թե՛ իրենց, թե՛ իրենց հավանական գործընկերների համար։ Ինչպե՞ս կարող են զգայուն մարդիկ սովորել հարաբերություններ կառուցել:

Ազնիվ եղիր

Եղեք ազնիվ և բացատրեք, որ ձեզ հաճախ անհրաժեշտ է գաղտնիություն: Երբ անջատում ես հեռախոսդ և ժամանակավորապես հեռանում հաղորդակցության դաշտից, սա անձնական ոչինչ չէ։ Դա պայմանավորված է ձեր էության առանձնահատկություններով, և ձեր զուգընկերը նույնքան թանկ է ձեզ համար այս պահերին։ Ձեր վերաբերմունքը նրա նկատմամբ անփոփոխ է։

Ժամանակն է քնել

Էմպատիկ մարդիկ չեն կարող միշտ զուգընկերոջ հետ նույն անկողնում քնել։ Եվ կրկին, ոչ մի անձնական բան. նրանք պարզապես չափազանց կարևոր են իրենց տարածքը գիշերը: Հակառակ դեպքում նրանք բավականաչափ չեն քնի, և սիրելիի հետ համատեղ երազը կվերածվի տանջանքի։ Ազնվորեն խոսեք այդ մասին ձեր գործընկերոջ հետ և քննարկեք ձեր տարբերակները:

Լռության տարածք

Միասին ապրելու որոշումը լուրջ քայլ է, որը ստուգում է բազմաթիվ միությունների ուժը։ Հատկապես, եթե գործընկերներից մեկին այդքան պետք է իր տարածքը։ Մտածեք, թե որտեղ կարող եք լինել միայնակ և քննարկեք դա ձեր զուգընկերոջ հետ:

Եթե ​​բնակարանի տարածքը փոքր է, սա կարող է լինել ձեր սեղանը՝ առանձնացված էկրանով։ Երբ նման տեղ չկա, թոշակի անցեք զուգարան։ Միացրեք ջուրը և ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք, նույնիսկ հինգից տասը րոպեն կօգնի վերականգնել ուժը: Կարևոր է, որ գործընկերն առանց վիրավորանքի ընդունի ձեր այս ցանկությունը։

Ճամփորդելիս

Մարդիկ հաճախ զարմանում են, որ ինչ-որ մեկը նախընտրում է միայնակ ճանապարհորդել: Մարդկանց մեծամասնությունը սիրում է տպավորություններով և փորձառություններով կիսվել ինչ-որ մեկի հետ: Հաճախ ինքնակառավարվողները զգացմունքային էմպատներ են դառնում: Միասին ճանապարհորդելը, երբ մեկ այլ մարդ մոտ է 24 ժամ, նույնիսկ եթե նրանք շատ սիրված են, նրանց համար փորձություն է դառնում։

Փորձեք դա քննարկել ձեր զուգընկերոջ հետ, որպեսզի նա ձեր հանդեպ ոխ չմնա, եթե մի օր ցանկանաք մենակ նախաճաշել: Կամ էքսկուրսիաներից մեկում նրան ընկերություն մի արեք։ Զույգերում, որտեղ այս հոգեբանական հատկանիշները հարգվում են, ստեղծվում են երջանիկ և երկարատև հարաբերություններ։