Միայնակ կանայք. ինչպես են նրանք զգում.

Ավարտվեցին առաքինի աղջիկների ու սրտացավ պառավ աղախնիկների ժամանակները։ Անցել է նաև բիզնես ամազոնուհիների ժամանակը, ովքեր միայնակությամբ վճարել են հաջող կարիերայի և բարձր պաշտոնի համար։

Այսօր տարբեր կանայք ընկնում են միայնակների կատեգորիայի մեջ. նրանք, ովքեր ընդհանրապես ոչ ոք չունեն, ամուսնացած տղամարդկանց սիրուհիներ, ամուսնալուծված մայրեր, այրիներ, սիրավեպից սիրավեպ թռչող թիթեռ կանայք… Նրանք ընդհանուր բան ունեն. նրանց միայնությունը սովորաբար արդյունք չէ: գիտակցված ընտրությամբ:

«Իմ կյանքում վստահություն չկա», - խոստովանում է 32-ամյա Լյուդմիլան, ով մամուլի պատասխանատու է: — Ինձ դուր է գալիս իմ ապրելակերպը. ունեմ հետաքրքիր աշխատանք, շատ ընկերներ ու ծանոթներ։ Բայց երբեմն հանգստյան օրերն անցկացնում եմ տանը՝ ինքս ինձ ասելով, որ ոչ ոք ինձ չի սիրում, որ ոչ ոքի պետք չեմ:

Երբեմն ես ուրախանում եմ իմ ազատությունից, իսկ հետո այն փոխարինվում է մելամաղձոտությամբ և հուսահատությամբ: Բայց եթե ինչ-որ մեկն ինձ հարցնում է, թե ինչու ես ոչ ոքի չունեմ, դա ինձ նյարդայնացնում է, և ես կատաղի կերպով պաշտպանում եմ մենակ մնալու իմ իրավունքը, թեև իրականում երազում եմ որքան հնարավոր է շուտ հրաժեշտ տալ նրան։

Տառապանքի ժամանակ

«Ես վախենում եմ», - խոստովանում է 38-ամյա Ֆաինան՝ ռեժիսորի անձնական օգնականը: «Սարսափելի է, որ ամեն ինչ կշարունակվի այնպես, ինչպես գնում է, և ոչ ոք երբեք չի դիմի ինձ, մինչև ես շատ չծերանամ»:

Մեր վախերից շատերը մեր մայրերի, տատիկների և մեծ տատիկների անքննադատորեն ընկալված ժառանգությունն են: «Նրանց համոզմունքը, որ կինը նախկինում իրեն վատ է զգում միայնության մեջ, տնտեսական հիմքեր ուներ», - ասում է ընտանեկան հոգեբան Ելենա Ուլիտովան: Կնոջ համար դժվար էր անգամ իրեն միայնակ կերակրել, էլ չեմ ասում ընտանիքի մասին։

Այսօր կանայք տնտեսապես ինքնապահով են, բայց մենք հաճախ շարունակում ենք առաջնորդվել մանկության տարիներին սովորած իրականության հայեցակարգով: Եվ մենք վարվում ենք այս գաղափարի համաձայն՝ տխրությունն ու անհանգստությունը մեր առաջին, երբեմն էլ միակ արձագանքն են միայնության հանդեպ։

33-ամյա Էմման վեց տարի մենակ է. Սկզբում նրան տանջում էր մշտական ​​անհանգստությունը. «Ես մենակ եմ արթնանում, մենակ եմ նստում սուրճի բաժակիս հետ, ոչ մեկի հետ չեմ խոսում, մինչև աշխատանքի չգամ։ Փոքրիկ զվարճանք: Երբեմն զգում ես, որ պատրաստ ես ամեն ինչի, որպեսզի վերջացնես: Եվ հետո դուք վարժվում եք դրան»:

Աստիճանաբար փոխվում է ապրելակերպը, որն այժմ կառուցված է իր շուրջը։ Սակայն հավասարակշռությունը երբեմն սպառնում է:

«Մենակ ես լավ եմ, բայց ամեն ինչ փոխվում է, եթե սիրահարվեմ առանց փոխադարձության»,- ասում է 45-ամյա Քրիստինան։ «Հետո ինձ նորից տանջում են կասկածները։ Կլինե՞մ մենակ հավիտյանս հավիտենից: Իսկ ինչու՞»

Դուք կարող եք փնտրել «ինչու եմ ես մենակ» հարցի պատասխանը. շրջապատողները. Եվ հետևություններ արեք այնպիսի արտահայտություններից, ինչպիսիք են. «Երևի չափից շատ եք պահանջում», «Ինչո՞ւ չեք գնում որևէ տեղ»:

Երբեմն նրանք առաջացնում են մեղքի զգացումներ, որոնք ուժեղանում են «թաքնված նվաստացումից», ըստ 52-ամյա Տատյանայի. «Լրատվամիջոցները մեզ ներկայացնում են երիտասարդ հերոսուհու՝ որպես միայնակ կնոջ օրինակ։ Նա քաղցր է, խելացի, կիրթ, ակտիվ և սիրահարված իր անկախությանը: Բայց իրականում դա այդպես չէ»։

Ի վերջո, միայնակ կինը սպառնում է շրջապատող զույգերի կայունությանը։ Ընտանիքում նրան վստահված է ծեր ծնողներին խնամելու պարտականությունը, իսկ աշխատավայրում՝ իր հետ փակել բացերը։ Ռեստորանում նրան ուղարկում են վատ սեղանի շուրջ, իսկ թոշակային տարիքում, եթե «ծերունին» դեռ կարող է գրավիչ լինել, ապա «պառավը» ամբողջովին տարրալուծվում է։ Էլ չեմ խոսում կենսաբանական ժամացույցի մասին։

«Եկեք անկեղծ լինենք»,- հորդորում է 39-ամյա Պոլինան։ — Մինչև երեսունհինգ կարող ես շատ լավ ապրել միայնակ՝ ժամանակ առ ժամանակ սկսելով վեպեր, բայց հետո կտրուկ առաջանում է երեխաների հարցը։ Իսկ մենք ընտրության առաջ ենք՝ լինել միայնակ մայր, թե ընդհանրապես երեխա չունենալ։

Հասկանալով ժամանակը

Հենց այս ժամանակահատվածում որոշ կանայք որոշում են կայացնում զբաղվել իրենց հետ, գտնել այն պատճառը, որը խանգարում է երկարաժամկետ հարաբերություններ կառուցել։ Ամենից հաճախ պարզվում է, որ դրանք մանկական վնասվածքներ են։ Մայր, ով սովորեցրել է տղամարդկանց հույս չունենալ, բացակայող հայր կամ կուրորեն սիրող հարազատներ…

Զուգընկերոջ հետ միասին ապրելու չափահաս կնոջ վերաբերմունքի վրա ազդում է նրա հոր կերպարը։ «Հազվադեպ չէ, որ հայրը «վատ» է, իսկ մայրը՝ դժբախտ», - նշում է Յունգյան վերլուծաբան Ստանիսլավ Ռաևսկին: «Դառնալով չափահաս՝ դուստրը դժվար թե կարողանա լուրջ հարաբերություններ հաստատել. նրա համար ցանկացած տղամարդ, ամենայն հավանականությամբ, հավասար կլինի իր հորը, և նա ակամա կընկալի նրան որպես վտանգավոր մարդ»:

Բայց, այնուամենայնիվ, գլխավորը մայրական մոդելն է, համոզված է հոգեվերլուծաբան Նիկոլ Ֆաբրը. «Սա այն հիմքն է, որի վրա մենք կկառուցենք մեր պատկերացումները ընտանիքի մասին։ Մայրը երջանիկ էր որպես զույգ: Թե՞ նա տուժեց՝ դատապարտելով մեզ (հանուն երեխայի հնազանդության) ձախողման այնտեղ, որտեղ ինքը ձախողվեց:

Բայց նույնիսկ ծնողական սերը չի երաշխավորում ընտանեկան երջանկությունը. այն կարող է ստեղծել այնպիսի օրինաչափություն, որը դժվար է համընկնում, կամ կնոջը կապում է իր ծնողական տանը՝ անհնարին դարձնելով խզել իր ծնողական ընտանիքը:

«Բացի այդ, ավելի հարմար և հեշտ է ապրել հայրական տանը», - ավելացնում է հոգեվերլուծաբան Լոլա Կոմարովան: — Կինը սկսում է վաստակել ու ապրել իր հաճույքի համար, բայց միևնույն ժամանակ պատասխանատվություն չի կրում սեփական ընտանիքի համար։ Իրականում նա դեռահաս է մնում նույնիսկ 40 տարեկանում»։ Հարմարավետության գինը բարձր է. «մեծ աղջիկների» համար դժվար է ստեղծել (կամ պահպանել) սեփական ընտանիքը:

30-ամյա Մարինան որոշել է գնալ այս քայլին. «Ուզում էի հասկանալ, թե ինչու եմ սերն ընկալում որպես կախվածություն։ Թերապիայի ընթացքում ես կարողացա հաղթահարել ցավալի հիշողությունները, թե որքան դաժան էր հայրս, և հարթեցի իմ խնդիրները տղամարդկանց հետ: Այդ ժամանակվանից ես մենակությունն ընկալում եմ որպես նվեր, որը տալիս եմ ինքս ինձ։ Ես հոգում եմ իմ ցանկությունները և կապ եմ պահպանում ինքս ինձ հետ, այլ ոչ թե տարրալուծվել ինչ-որ մեկի մեջ:

Հավասարակշռության ժամանակը

Երբ միայնակ կանայք հասկանում են, որ մենակությունը ոչ թե իրենց ընտրածն է, այլ նաև այն, ինչ պատահել է իրենց կամքին հակառակ, այլ պարզապես ժամանակ, որը նրանք տալիս են իրենց, նրանք վերականգնում են իրենց հարգանքն ու խաղաղությունը:

«Կարծում եմ՝ մենք չպետք է կապենք «մենակություն» բառը մեր վախերի հետ»,- ասում է 42-ամյա Դարիան։ «Սա անսովոր արդյունավետ վիճակ է։ Սա նշանակում է ոչ թե մենակ լինել, այլ վերջապես ժամանակ ստանալ ինքներդ ձեզ հետ լինելու համար: Եվ դուք պետք է հավասարակշռություն գտնեք ձեր իրական և ձեր «ես»-ի կերպարի միջև, ինչպես որ հարաբերություններում մենք հավասարակշռություն ենք փնտրում մեր և գործընկերոջ միջև: Դուք պետք է սիրեք ինքներդ ձեզ: Իսկ ինքդ քեզ սիրելու համար պետք է կարողանալ հաճույք պատճառել քեզ, հոգ տանել քո մասին՝ չկապվելով ուրիշի ցանկություններին։

Էմման հիշում է իր միայնության առաջին ամիսները. Մինչև ես հասկացա, որ վազում եմ մեկի հետևից, ով գոյություն չունի: Վեց տարի առաջ մենակ բնակարան եմ վարձել։ Սկզբում շատ դժվար էր։ Ես զգացի, որ ինձ տանում է հոսանքը, և հենվելու բան չկար։ Ես պարզեցի, որ ոչինչ չգիտեմ այն ​​մասին, ինչ ինձ իսկապես դուր է գալիս: Ես պետք է գնայի ինձ հանդիպելու և ինքս ինձ գտնելու՝ արտասովոր երջանկություն։

34-ամյա Վերոնիկան պատմում է իր հանդեպ առատաձեռն լինելու մասին. «Յոթ տարի ամուսնությունից հետո ես չորս տարի ապրեցի առանց զուգընկերոջ և իմ մեջ հայտնաբերեցի բազմաթիվ վախեր, դիմադրություն, ցավ, հսկայական խոցելիություն, մեղքի հսկայական զգացում: Եվ նաև ուժ, համառություն, մարտական ​​ոգի, կամք։ Այսօր ես ուզում եմ սովորել, թե ինչպես սիրել և սիրվել, ուզում եմ արտահայտել իմ ուրախությունը, լինել առատաձեռն…

Հենց այս առատաձեռնությանն ու բաց լինելուն են ուշադրություն դարձնում նրանք, ում ծանոթները միայնակ կանայք են գտել.

Սպասման ժամանակ

Միայնակ կանայք հավասարակշռում են մենակություն-հաճույք և մենակություն-տառապանք: Ինչ-որ մեկին հանդիպելու մտքից Էմման անհանգստանում է. «Ես ավելի խիստ եմ դառնում տղամարդկանց նկատմամբ: Ես սիրավեպեր ունեմ, բայց եթե ինչ-որ բան այն չէ, ես դադարեցնում եմ հարաբերությունները, քանի որ այլեւս չեմ վախենում մենակ մնալուց։ Ճակատագրի հեգնանքով, միայնակ լինելն ինձ դարձրել է ավելի քիչ միամիտ և ավելի ռացիոնալ: Սերն այլևս հեքիաթ չէ»։

«Իմ անցյալ հարաբերությունների մեծ մասը աղետ է եղել», - ասում է 39-ամյա Ալլան, ով միայնակ է հինգ տարի: — Շատ վեպեր ունեի՝ առանց շարունակության, որովհետև փնտրում էի մեկին, ով կփրկեր ինձ։ Եվ վերջապես ես հասկացա, որ սա ամենևին էլ սեր չէ։ Ինձ կյանքով և ընդհանուր գործերով լի այլ հարաբերություններ են պետք։ Հրաժարվեցի սիրավեպերից, որոնցում քնքշություն էի փնտրում, որովհետև ամեն անգամ դրանցից ավելի կործանված էի դուրս գալիս։ Դժվար է ապրել առանց քնքշության, բայց համբերությունը վճարում է»։

Հարմար զուգընկերոջ հանդարտ ակնկալիքն այն է, ինչին ձգտում է նաև 46-ամյա Մարիաննան. «Ավելի քան տասը տարի է, ինչ ամուրի եմ, և հիմա հասկանում եմ, որ ինձ պետք էր այս մենակությունը, որպեսզի գտնեմ ինձ։ Ես վերջապես դարձել եմ ինքս ինձ ընկեր, և անհամբեր սպասում եմ ոչ այնքան միայնության ավարտին, որքան իրական հարաբերությունների, ոչ թե ֆանտազիայի և ոչ խաբեության։

«Նրանք կցանկանային զուգընկերոջից ստանալ և՛ արական հիացմունք, և՛ մայրական խնամք, և՛ իրենց անկախության հավանությունը, և այստեղ ներքին հակասություն կա», - իր դիտարկումներով կիսվում է Ելենա Ուլիտովան: «Երբ այս հակասությունը լուծվում է, կանայք սկսում են ավելի բարեհաճորեն նայել իրենց և հոգ տանել իրենց սեփական շահերի մասին, այնուհետև նրանք հանդիպում են տղամարդկանց, որոնց հետ կարող են համատեղ կյանք կառուցել»:

«Իմ մենակությունը և՛ ստիպողական է, և՛ կամավոր», - խոստովանում է 42-ամյա Մարգարիտան։ — Ստիպված է, քանի որ ես տղամարդ եմ ուզում իմ կյանքում, բայց կամավոր, որովհետև հանուն որևէ զուգընկերոջ չեմ հրաժարվի նրանից։ Ես ուզում եմ սեր, ճշմարիտ և գեղեցիկ: Եվ սա իմ ընտրությունն է՝ ես գիտակցաբար ռիսկի եմ դիմում ընդհանրապես ոչ ոքի չհանդիպելու: Ես ինձ թույլ եմ տալիս այս շքեղությունը՝ լինել պահանջկոտ սիրային հարաբերություններում։ Որովհետև ես դրան արժանի եմ»: