Բովանդակություն
Բույսերով ձեզ շրջապատելը բարելավում է ձեր առողջությունը ՝ առանց նկատելու
Հոգեբանություն
Անտառային լոգանքները, զբոսայգում զբոսնելը կամ տանը բույսեր ունենալը բարձրացնում են մեր մտավոր բարեկեցությունը
Aառը գրկած մարդու կերպարը, անկախ նրանից, թե որքան տարօրինակ է այն, նույնպես տարածված է, քանի որ «իրենց լավ էներգիա են զգում» պատճառով կան այնպիսիք, ովքեր, տեսնելով ուժեղ բեռնախցիկ, զգում են, որ պետք է ձեռքերը փաթաթել դրա վրա: մի պահ. Այն «էներգիայի ընկալումից» այն կողմ, որը կարելի է ասել, որ ծառը «ցնցելիս» կա, կա մի բան, որն անհերքելի է և վստահեցնում է ոչ միայն փորձագետներին, այլև ուսումնասիրություններին. Բնությամբ շրջապատվելը օգտակար է առողջությանը.
Տները բույսերով լցնելու միտումը և քաղաքներում կանաչ տարածքներ ստեղծելու ջանքերը նպատակ ունեն օգտվել այն բոլոր առավելություններից, որոնք կարելի է ստանալ բնության հետ շփումից: Նրանք բացատրում են Sports and Challenge Foundation- ից և varlvaro Entrecanales Foundation- ից, որոնք նախապատրաստում են սպորտային գործունեություն, որն օգուտներ է բերում ֆիզիկականից, որ իրենց աստղային գործունեություններից են այսպես կոչված «անտառային լոգանքները»: «Practiceապոնիայի այս գործելակերպը, որը նաև հայտնի է որպես« Շինրին Յոկու », մասնակիցներին ստիպում է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել անտառում ՝ նպատակ ունենալով բարելավել առողջությունը, բարեկեցությունը և երջանկությունը», Նշում են նրանք: Տերմինը գալիս է նրա ամենակարևոր սկզբունքից. Ձեռնտու է «լողանալ» և ընկղմվել անտառի մթնոլորտում: «Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս այս պրակտիկայի որոշ ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական առավելություններ, ինչպիսիք են տրամադրության բարելավումը, սթրեսի հորմոնների նվազումը, իմունային համակարգի ամրապնդումը, ստեղծագործական ունակությունների բարելավումը և այլն»:
Արդյո՞ք մենք կարոտում ենք բնությունը:
Մեր մարմինը, շփվելով բնական միջավայրի հետ, ունենում է դրական արձագանք ՝ առանց դա գիտակցելու: Մադրիդի ինքնավար համալսարանի բնապահպանական հոգեբանության պրոֆեսոր Խոսե Անտոնիո Կորալիզան բացատրում է, որ դա կարող է տեղի ունենալ այն պատճառով, որ «մենք կարոտում ենք բնությունը ՝ առանց դա գիտակցելու», երևույթ, որը կոչվում է «բնության դեֆիցիտի խանգարում»: Ուսուցիչն ասում է, որ սովորաբար, շատ հոգնելուց հետո, մենք զբոսնում ենք մեծ այգում և կատարելագործվում: «Մենք գիտակցում ենք, որ կարոտում ենք բնությունը, երբ հոգնածության զգացումից հետո մեզ լավ է զգում շփվել դրա հետ», - նշում է նա:
Բացի այդ, բացատրում է գրող Ռիչարդ Լուվը, ով ստեղծել է «բնության դեֆիցիտի խանգարում» տերմինը, որ անկախ նրանից, թե որքան փոքր է բնական միջավայրը, որի հետ մենք շփվում ենք, դա դրական ազդեցություն կունենա մեզ վրա: «Greenանկացած կանաչ տարածք մեզ մտավոր օգուտ կտա«Թեև որքան մեծ է կենսաբազմազանությունը, այնքան ավելի մեծ օգուտ», - ասում է նա:
«Կանաչի» կարևորությունն այնքան մեծ է, որ նույնիսկ տանը բույսեր ունենալը լավ է մեզ համար. Էթնոբոտանիայի մասնագիտությամբ բուսաբանության բժիշկ Մանուել Պարդոն վստահեցնում է, որ «ինչպես խոսում ենք ուղեկցող կենդանիների մասին, մենք ունենք ընկերության բույսեր»: Նա վերահաստատում է մեզ շրջապատող բնություն ունենալու կարևորությունը ՝ մատնանշելով, որ բույսերը «կարող են ստերիլ արտաքին տեսքով քաղաքային լանդշաֆտը վերածել բերրի պատկերի»: «Բույսեր ունենալը մեծացնում է մեր բարեկեցությունը, մենք դրանք մոտ ունենք և դրանք ստատիկ և դեկորատիվ բան չեն, մենք տեսնում ենք, թե ինչպես են դրանք աճում»,-ասում է նա:
Նմանապես, այն խոսում է այն հոգեբանական գործառույթի մասին, որը բույսը կարող է կատարել, քանի որ դրանք դառնում են ոչ միայն դեկորացիա, այլև հուշեր կամ նույնիսկ «ուղեկիցներ»: Մանուել Պարդոն նշում է, որ բույսերը հեշտությամբ են անցնում. Նրանք կարող են մեզ պատմել մարդկանց մասին և հիշեցնել մեր հուզական կապերի մասին: «Բացի այդ, բույսերը մեզ օգնում են ամրապնդել այն գաղափարը, որ մենք կենդանի էակներ ենք», - եզրափակում է նա: