Բովանդակություն
Կալորիականության միջին օրական պարունակությունը 1216 Կկալ է:
Ընդհանրապես, Սիբարիտային դիետան ոչ թե դիետա է (ինչպես բժշկական դիետան նիհարելու համար) բառի ամբողջ իմաստով, այլ սննդային համակարգ (ճիշտ այնպես, ինչպես Montignac դիետան): Դրանք ավելի ճիշտ, այս դիետան անվանելն այն չէ Սիբարիտային դիետա, Սիբարիտային համակարգ.
Ելենա Սեմենովնա Ստոյանովայի մշակած Sybarite դիետան հիմնված է նիհարելու սկզբունքորեն այլ մոտեցման վրա. Գլխավորը ոչ թե նիհարելն է (արագ շոկոլադե դիետայի պես), այլ այս արդյունքի համախմբումը երկար ժամանակ: Դա ձեռք է բերվում Sybarite դիետայում ցածր կալորիականությամբ Sybarite կոկտեյլը և դրա ընդունման հոգեբանական կողմերը օգտագործելով:
Սիբարիտային համակարգը նախ մշակվել և փորձարկվել է Ելենա Սեմենովնա Ստոյանովայի կողմից 20-րդ դարի վերջին: Ակադեմիկոս և պրոֆեսոր Ելենա Սեմյոնովնա Ստոյանովան ավելի քան երեսուն գրքերի և դասագրքերի հեղինակ է բժշկական և ֆինանսական թեմաներով (ներկայումս մի քանի անգամ տպագրվել է), զբաղվում է հետազոտական գործունեությամբ Ռուսաստանի և մի շարք արտասահմանյան երկրների (ներառյալ ԱՄՆ) մի շարք ինստիտուտներում և համալսարաններում:
Սիբարիտային դիետան հիմնված է Սիբարիտ կոկտեյլի վրա:
Sibarite-ի ցածր կալորիականությամբ համեղ կոկտեյլը, որի հիման վրա կառուցված է Sibarite դիետան, կարելի է պատրաստել սովորական արտադրանքից անկախ մի քանի մեթոդներով, որոնք բոլոր մանրամասներով քննարկվել են Ելենա Սեմյոնովնա Ստոյանովայի հեղինակային կայքում.
http://pohudet.ru/so002.htm
Նիհարելու խիստ պայմանը սիբարիտյան կոկտեյլի պատրաստման և օգտագործման պարզ կանոններին լիարժեք համապատասխանելն է:
Հարգված Ելենա Սեմյոնովնայի կայքում բոլոր նրբությունները, որոնք առաջանում են քաշի կորստի ժամանակ (Սիբարիտ համակարգ), մանրակրկիտ քննարկվում և հիմնավորված են.
- Պատրաստման եղանակներ
- Հավելումներ և բաղադրատոմսեր
- Սիբարիտային դիետայի փուլեր
- Հոգեբանական պահեր
- Սխալի նախազգուշացում
- Լուսանկարներով լավագույն արդյունքները
- Հաճախ տրվող հարցերի պատասխաններ և շատ ավելին:
Հարցը կարող եք ուղղել Sybarit համակարգի հեղինակ Ելենա Սեմյոնովնա Ստոյանովային (անհրաժեշտության դեպքում) կայքի ֆորումներում Ձեր առողջությունը ՝ nazdorovie.com - կայք `հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար առանց դեղերի այլընտրանքային մեթոդների մասին:
Նույն ֆորումների ընթացքում ներկայացված են Սիբարիտային դիետայի միջոցով ավելորդ քաշի դեմ պայքարի հաջողության պատմությունները, որտեղ դուք միշտ կարող եք աջակցություն և փոխըմբռնում ստանալ նրանցից, ում Սիբարիտ համակարգը օգնել է վերադառնալ նորմալ քաշի և օգնում է պահպանել այն:
Սիբարիտային դիետա ի տարբերություն այլ դիետաների (օրինակ ՝ վարունգի դիետայի) և սնուցման համակարգերի ճնշող մեծամասնության, այն ներառում է երկու նախաճաշ (առաջին և երկրորդ) յուրաքանչյուր օրվա համար, լիարժեք ճաշ և համեղ ընթրիք:
Սիբարիտային դիետայի երկրորդ գումարածն այն է, որ այն առավել նուրբ և նուրբ է `համեմատած այլ սննդակարգերի հետ:
Որպես այդպիսին, ընտրացանկ գոյություն չունի. «Սիբարիտ» համակարգը չի սահմանափակում ձեզ ձեր սովորությունների և սննդակարգի մեջ, բացառությամբ ընթրիքի և պատահական նախաճաշի (ի տարբերություն ելակի կարճաժամկետ դիետայի):
Սիբարիտային համակարգի օգտագործմամբ նիհարածների ճնշող մեծամասնությունը պնդում է, որ նիհարելիս սովի զգացում չկա:
Ի տարբերություն այլ սննդակարգերի, Սիբարիտային համակարգը շատ ավելի լավ է հավասարակշռված սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի, վիտամինների մեջ և լրացուցիչ պարզապես համեղ է:
Sybarit-ը ոչ մի թերություն չունի այս բառի անմիջական ընկալման մեջ, բայց հնարավոր է անհատական անհանդուրժողականություն՝ ֆերմենտացված կաթնամթերքի պատճառով, բայց դա կարելի է վերագրել ցանկացած դիետայի կամ սննդային համակարգի: Sybarite համակարգը արագ չէ (Աթկինսի դիետան ապահովում է քաշի կորստի ավելի բարձր տեմպեր), բայց այն շատ անգամ ավելի լավ է բավարարում անհատական կարիքները. չի փոխվում ոչ սովորական սնունդը, ոչ էլ կյանքի ձևը: