Դաոսիզմը Չինաստանի փիլիսոփայական և կրոնական դոկտրինն է, որը դավանում է բարոյական ինքնազարգացում երկար, առողջ կյանքի հետ մեկտեղ: Առաջարկում ենք ծանոթանալ այս հնագույն տենդենցի որոշ պոստուլատների հետ, որոնք մեզ երկարակեցություն են սովորեցնում։ Դաոսիստն ամեն օր ապրում է լիարժեք: Սա նշանակում է, որ նրա կյանքը հարուստ է և լի փորձառությամբ։ Դաոսականը անմահության հետապնդման մեջ չէ: Կարևորն այն չէ, թե քանի օր կա քո կյանքում, այլ այն, թե որքան կյանք կա քո օրերում: Դաոսական մշակույթում կա մի ասացվածք, որը ռուսերեն թարգմանությամբ հնչում է այսպես. «Մուտքի աղբը աղբը հանում է»։ Եթե դուք անառողջ սնունդ եք ուտում, դուք դառնում եք անառողջ: Դա շատ պարզ է և տրամաբանական: Օրգանիզմը երկար և որակյալ կյանք չի ունենա, մինչև չստանա հավասարակշռված, բազմազան, առողջ սնունդ: Մեր մարմինը վառարան է, որն այրում է այն ամենը, ինչ մենք ուտում ենք: Չափից շատ ուտելը, ինչպես նաև զտված շաքարները, ստիպում են օրգանիզմն ավելի ուժեղ այրվել և արագ այրվել: Որոշ մթերքներ պարունակում են հակաօքսիդանտներ: Կրակը թթվածին է օգտագործում այրելու համար, ուստի հակաօքսիդանտները նման են վառելափայտի, որն օգնում է դանդաղեցնել այրման գործընթացը բջիջների ներսում: Որոշ մթերքներ հատկապես աչքի են ընկնում տաոսական մշակույթում՝ կանաչ թեյ, բոք-չոյ, սալոր, սպիտակ կաղամբ, մածուն և շագանակագույն բրինձ: Մարդը պետք է լավ լսի ինքն իրեն, որպեսզի աջակցի մարմնի կարիքներին: Շուրջն այնքան շեղումներ, նպատակներ, պարտադրված իդեալներ, ցանկություններ, սպասումներ, վերաբերմունք, մրցակցություն կան, որոնք իբր մեզ ավելի լավն են դարձնում, ավելի ուժեղ են դարձնում: Դաոսիզմի տեսանկյունից այս ամենը շեղող աղմուկ է։ Ինչպե՞ս կարելի է հույս դնել երկարակեցության վրա, եթե մարդն իր ողջ կյանքը տենդագին շարժվում է մեծ քաղաքի ռիթմով։ Դաոսիստները կարծում են, որ երկար և առողջ ապրելու համար յուրաքանչյուրը պետք է շարժվի իր ռիթմի և թրթիռների ռիթմով: Առանձնահատուկ նշանակություն ունի ֆիզիկական ակտիվությունը։ Դաոսիստները երկար ժամանակ օգտագործել են այնպիսի պրակտիկաներ, ինչպիսին է ցիգոնգը, որպեսզի մարմինն ամուր և առողջ պահեն ողջ կյանքի ընթացքում: Այստեղ հարկ է նաև նշել, որ բեռը պետք է լինի չափավոր: Դաոս վարպետը պարում է ամբողջ կյանքում և երբեք չի կռվում իր էության հետ։ Եթե դուք վերաբերվում եք ձեր մարմնին որպես թշնամի, տիրում նրան, ապա դուք ինքներդ սահմանափակում եք նրա կյանքի տևողությունը: Որքան մարդ դիմադրում է աշխարհին, այնքան աշխարհն է դիմադրում դրա դիմաց: Ավելորդ դիմադրությունն անխուսափելիորեն տանում է պարտության։ Այլ կերպ ասած, տաոսիստը կյանքը անցնում է հնարավորինս քիչ սթրեսով: Շատ հետազոտություններ հաստատել են, որ սթրեսը ծերացմանը նպաստող հիմնական գործոնն է։ Դաոսական կյանքի ձև. կենտրոնանալ լավ տրամադրության վրա և նվազագույնի հասցնել սթրեսը: Մենք ավելին ենք, քան պարզապես միտք և մարմին: Մարդը մտքի, մարմնի և հոգու եռամիասնություն է: Հոգին որոշվում է այն գործերում և արարքներում, որոնք մենք կատարում ենք կյանքում: Հոգևոր պրակտիկան թույլ է տալիս հավասարակշռել միտքն ու մարմինը:
2022-11-11