Պանրի և պանրի արտադրանքի կալորիականությունը

Պանրի և պանրի արտադրանքի կալորիականությունը

Բովանդակություն

Կալորիականության պարունակությունը
Պանրի և պանրի արտադրանքի վիտամինների պարունակությունը.
Հանքանյութերի պարունակությունը պանրի և պանրային արտադրանքներում.

Կալորիականության պարունակությունը

Պանիր և արտադրանք պանրից	Կալորիականություն (կկալ)	Protein (գրամ)	Ճարպեր (գրամ)	Ածխաջրեր (գրամ)
Կաթնաշոռ	110	22	0.6	3.3
Պանիր 2%	114	20	2	3
Կաթնաշոռ 4%	136	21	4	3
Կաթնաշոռ 5%	145	21	5	3
Կաթնաշոռ 9% (թավ)	169	18	9	3
Պանիր 11%	178	16	11	3
Պանիր 18% (թավ)	236	15	18	2.8
Կաթնաշոռի զանգվածը 16.5% յուղ է	232	12	16.5	9.5
Քաշի կաթնաշոռ 20% յուղ	287	11.5	20	14.5
Կաթնաշոռի զանգվածը չամիչով 23% յուղ	345	7.1	23	27.1
Ապակեպատ կաթնաշոռ `10.9% յուղայնությամբ	270	9.4	10.9	33.1
Ապակեպատ կաթնաշոռ `27.7% յուղայնությամբ	413	7.9	27.7	32.6
Կաթնաշոռ 8% յուղ	181	15	8	11.5
Կաթնաշոռ պանիր `16,5% յուղ	238	12	16.5	9.5
Կաթնաշոռ պանիր `23% յուղ	319	9.1	23	18.5
Laույլ պելմենիները եփվեցին	173	13.2	7	13.8
Կաթնաշոռ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ	168	17.6	4.2	14.2
Չաղ կաթնաշոռի պանիր տորթեր	183	18.6	3.6	18.2

Պանրի և պանրի արտադրանքի վիտամինների պարունակությունը.

Պանիր և արտադրանք պանրից	Վիտամին A	Վիտամին B1	Վիտամին B2	Վիտամին C	Վիտամին E	Վիտամին ՊՊ
Կաթնաշոռ	0 մկգ	0.04 մգ	0.25 մգ	0.5 մգ	0 մգ	0.4 մգ
Պանիր 2%	10 մկգ	0.04 մգ	0.25 մգ	0.2 մգ	0 մգ	0.5 մգ
Կաթնաշոռ 4%	31 մկգ	0.04 մգ	0.26 մգ	0.5 մգ	0.1 մգ	0.4 մգ
Կաթնաշոռ 5%	33 մկգ	0.04 մգ	0.26 մգ	0.5 մգ	0.1 մգ	0.4 մգ
Կաթնաշոռ 9% (թավ)	55 մկգ	0.04 մգ	0.27 մգ	0.5 մգ	0.2 մգ	0.4 մգ
Պանիր 11%	65 մկգ	0.04 մգ	0.27 մգ	0.5 մգ	0.2 մգ	0.4 մգ
Պանիր 18% (թավ)	110 մկգ	0.05 մգ	0.3 մգ	0.5 մգ	0.3 մգ	0.3 մգ
Կաթնաշոռի զանգվածը 16.5% յուղ է	50 մկգ	0.03 մգ	0.3 մգ	0.5 մգ	0.1 մգ	2.2 մգ
Քաշի կաթնաշոռ 20% յուղ	132 մկգ	0.03 մգ	0.3 մգ	0.5 մգ	0.4 մգ	0.2 մգ
Կաթնաշոռի զանգվածը չամիչով 23% յուղ	142 է	0.04 մգ	0.24 մգ	1 մգ	0.4 մգ	0.3 մգ
Ապակեպատ կաթնաշոռ `10.9% յուղայնությամբ	27 մկգ	0.03 մգ	0.26 մգ	0.4 մգ	0.3 մգ	0.4 մգ
Ապակեպատ կաթնաշոռ `27.7% յուղայնությամբ	88 մկգ	0.03 մգ	0.26 մգ	0.4 մգ	0.5 մգ	0.4 մգ
Կաթնաշոռ 8% յուղ	43 մկգ	0.04 մգ	0.27 մգ	0.5 մգ	0.2 մգ	0.4 մգ
Կաթնաշոռ պանիր `16,5% յուղ	110 մկգ	0.03 մգ	0.3 մգ	0.5 մգ	0.3 մգ	0.2 մգ
Կաթնաշոռ պանիր `23% յուղ	142 է	0.03 մգ	0.3 մգ	0.5 մգ	0.4 մգ	0.3 մգ
Laույլ պելմենիները եփվեցին	48 մկգ	0.05 մգ	0.2 մգ	0.2 մգ	0.3 մգ	0.5 մգ
Կաթնաշոռ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ	23 մկգ	0.05 մգ	0.24 մգ	0.3 մգ	0.9 մգ	0.6 մգ
Չաղ կաթնաշոռի պանիր տորթեր	10 մկգ	0.08 մգ	0.25 մգ	0.3 մգ	1 մգ	0.8 մգ

Հանքանյութերի պարունակությունը պանրի և պանրային արտադրանքներում.

Պանիր և արտադրանք պանրից	Կալիում	կալցիում	մագնեզիում	Ֆոսֆոր	Նատրիում	երկաթ
Կաթնաշոռ	117 մգ	120 մգ	24 մգ	189 մգ	44 մգ	0.3 մկգ
Պանիր 2%	78 մգ	120 մգ	24 մգ	180 մգ	35 մգ	0.3 մկգ
Կաթնաշոռ 4%	112 մգ	164 մգ	23 մգ	220 մգ	41 մգ	0.4 մկգ
Կաթնաշոռ 5%	112 մգ	164 մգ	23 մգ	220 մգ	41 մգ	0.4 մկգ
Կաթնաշոռ 9% (թավ)	112 մգ	164 մգ	23 մգ	220 մգ	41 մգ	0.4 մկգ
Պանիր 11%	112 մգ	160 մգ	23 մգ	224 մգ	41 մգ	0.3 մկգ
Պանիր 18% (թավ)	112 մգ	150 մգ	23 մգ	220 մգ	41 մգ	0.5 մկգ
Կաթնաշոռի զանգվածը 16.5% յուղ է	112 մգ	135 մգ	23 մգ	200 մգ	41 մգ	0.4 մկգ
Քաշի կաթնաշոռ 20% յուղ	112 մգ	135 մգ	23 մգ	200 մգ	41 մգ	0.4 մկգ
Կաթնաշոռի զանգվածը չամիչով 23% յուղ	165 մգ	120 մգ	23 մգ	170 մգ	40 մգ	0.5 մկգ
Ապակեպատ կաթնաշոռ `10.9% յուղայնությամբ	131 մգ	105 մգ	35 մգ	158 մգ	25 մգ	1.4 մկգ
Ապակեպատ կաթնաշոռ `27.7% յուղայնությամբ	154 մգ	114 մգ	39 մգ	186 մգ	33 մգ	1.5 է
Կաթնաշոռ 8% յուղ	101 մգ	148 մգ	21 մգ	198 մգ	37 մգ	0.4 մկգ
Կաթնաշոռ պանիր `16,5% յուղ	112 մգ	135 մգ	23 մգ	200 մգ	41 մգ	0.4 մկգ
Կաթնաշոռ պանիր `23% յուղ	112 մգ	135 մգ	23 մգ	200 մգ	41 մգ	0.4 մկգ
Laույլ պելմենիները եփվեցին	81 մգ	74 մգ	18 մգ	143 մգ	267 մգ	0.6 մկգ
Կաթնաշոռ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ	127 մգ	113 մգ	23 մգ	183 մգ	415 մգ	0.5 մկգ
Չաղ կաթնաշոռի պանիր տորթեր	141 մգ	132 մգ	30 մգ	198 մգ	425 մգ	0.6 մկգ

Previous Post: Ձվի և ձվի արտադրանքի կալորիականությունը

Հաջորդ հաղորդագրությունը: Թարմ հյութերի կալորիականությունը (աղյուսակ)

Թողնել գրառում