Գեղեցկության վիճակը. ինչպե՞ս սկսել այն:

Անմիջապես տերմիններով սահմանենք՝ կան գեղեցկության չափանիշներ, և մեզանից ոչ ոք, օբյեկտիվորեն ասած, չի զիջում դրանց։ Քանի որ դրանք ստեղծվում են Photoshop-ի, տեսանյութերի գույնի ուղղման և այլ լոսյոնների միջոցով: Այս չափանիշների մասին շատ է խոսվել, ինչ-որ մեկը պայքարում է դրանց դեմ, ինչ-որ մեկը վիճարկում է դրանք, բայց ամեն դեպքում դրանք բավականին ամուր նստած են մեր գլխում:

Այս չափանիշները կործանարար ազդեցություն են ունենում սեփական գեղեցկության ներքին զգացողության վրա, ինչը ձեռնտու է ժամանակակից մարքեթինգին. երբ մարդը գոհ է իրենից, նա ավելի քիչ է գնում: Դժգոհության դեպքում՝ կոսմետիկայի, գործչի համար ուղղիչ սարքերի վաճառքը, պլաստիկ վիրաբույժներին դիմելու թիվն աճում է։ Բայց մենք կարող ենք ինչ-որ բան հակադրել իմպլանտացված դրոշմված իդեալներին: Ինչ? Ձեր ներքին գեղեցկության զգացումը: Եկեք խոսենք դրա մասին. ինչպե՞ս գտնել այն և սովորել, թե ինչպես կիսվել այս գեղեցկությամբ:

Ինչպես դառնալ «հրաշք»

Սկզբից ես առաջարկում եմ անցնել հակառակից. ի՞նչ է պետք անել, որպեսզի զգաս բացարձակապես անհրապույր, տգեղ մարդ: Տեխնոլոգիան հայտնի է՝ ամեն անգամ հայելու մեջ նայելիս պետք է կենտրոնանալ սեփական թերությունների վրա և նկարագրել դրանք ամենալուրջ, զզվելի ներքին ձայնով։

– Ահա, մի նոր կնճիռ, հերթական բշտիկն է դուրս եկել, գոտկատեղը դարպասի մեջ չէ, կուրծքը եղել է, իսկ հիմա մմմ…

Մեզանից շատերն ամեն առավոտ այսպես են խոսում ինքներս մեզ հետ՝ չհասկանալով, թե ինչ է կատարվում: Ներքին ձայնն այնքան ծանոթ է հնչում, որ մենք դա չենք էլ նկատում։ Եթե ​​դուք այդքան դաժան չեք ձեր հանդեպ, ապա բավական է ամեն օր մոտ երկու շաբաթ նկատել ձեր սեփական թերությունները բոլոր արտացոլող մակերևույթների վրա, որպեսզի ձեզ լիակատար հուսալքության մեջ գցեք:

Ընդհանուր առմամբ, գործոնները պարզ են՝ մեզ պետք է լուրջ, հեղինակավոր ներքին ձայն (շատ աղջիկների համար, օրինակ, նման դեպքերում իրենց գլխում սիրելիի կամ ինչ-որ իդեալական տղամարդու ձայն է հնչում) գումարած ժամանակ։ Մենք նայում ենք պատուհանի արտացոլանքին և դժգոհությամբ գնահատում ինքներս մեզ, գումարած հայելիները լոգարանում / զուգարաններում, գումարած պատուհանները և հեռախոսի դիմացի տեսախցիկը. օրական ընդամենը մեկուկես ժամ կստացվի: Եվ ահա ցանկալի արդյունքը.

Ներքին ձայնը, որը մեզ պետք է

Եթե ​​մարդն ամբողջ կյանքում հետևել է իր թերություններին, ապա այս ֆունկցիան պարզապես անջատելն ու միացնելը հեշտ գործ չէ։ Ուստի ներքին խոսակցություններն իմ օգտին դարձնելու համար առաջարկում եմ խաղալ։

Առաջին քայլը շատ պարզ է՝ ներսում խոսող լուրջ ձայնը փոխարինեք սեքսուալ ձայնով։ Մենք բոլորս ունենք այս տեսակի ձայն, որի հետ մենք ֆլիրտ ենք անում: Կա? Հիմա թող գնահատի, թե ինչ է կատարվում։ Խորը, ժիր, կոկետ:

«Ես այնքան դուրս ցցված ականջներ ունեմ», - ասեք ինքներդ ձեզ այս ձայնով:

Или:

- Երեխա, դու չես կարող քեզ ցույց տալ հանրությանը նման ոտքերով:

Զգո՞ւմ եք տեղի ունեցողի անհեթեթությունը։ Դժվա՞ր է դառնում լուրջ ընդունել ձեր պահանջները: Սա հենց այն է, ինչին մենք ձգտում ենք։

Այժմ քայլ երկու. դուք պետք է այս ձայնը սովորական դարձնեք: Այն տեխնիկան, որը կօգնի մեզ, կոչվում է «խարսխում»: Տեսնելով արտացոլող մակերևույթ, բառացիորեն դրա առաջին փայլը, ասեք ինքներդ ձեզ. Եվ մինչ նրան դիմելը, հիշեք ձեր սեքսուալ ներքին ձայնը։ Եվ միայն դրանից հետո նայեք արտացոլմանը։

գեղեցկություն դրսում

Ես հիանալի պատմություն ունեմ այն ​​մասին, թե ինչպես է աշխատում այս տեխնիկան, ոչ միայն ներքին ինքնագիտակցության մակարդակում, այլև այն, թե ինչպես է այն փոխում շուրջը ամեն ինչ: Մի աղջիկ, ով սեմինարի ժամանակ ներքին ձայնով յուրացրել է այս վարժությունը, երեկոյան գնացքով գնացել է տուն։ Եվ հաջորդ օրը նա ասաց. մեկ ժամ ճանապարհորդության ընթացքում ամբողջ մեքենան ճանաչեց նրան՝ զվարճալի, հեշտ և արագ: Ինչո՞ւ։ Որովհետև մեր գնացքներում գեղեցիկ նահանգներ հեռարձակող մարդկանց սարսափելի պակաս կա։

Եթե ​​դուք փնտրում եք նոր հարաբերություններ, ինքներդ ձեզ հետ կոկետական ​​ձևով խոսելը գրավիչ և գրավիչ դառնալու միջոց է: Լուրջ վիճակ, որտեղից դու քեզ գնահատում ես որպես անհաջող արարած, ինչպես մի պաստառ, որտեղ գրված է. «Իմ կյանքում ամեն ինչ սարսափելի է, ինձ պետք է մարդ, ով կփակի իմ սրտի բաց անցքը և կփրկի ինձ կեցության սարսափից»: ամենագրավիչ գովազդը չէ։ , համաձայնվել. Եթե ​​դա ստացվի, հավանաբար չի գրավի լավագույն հարաբերությունները: Ինչպես մի մեծ մարդ ասել է, գեղեցկությունը երջանկության խոստումն է: Եվ դա սկսվում է ներսից, աշխարհից՝ ինքն իրենից։

Աշխարհ առողջության համար

Ինչո՞ւ եմ ես պարբերաբար խոսում այն ​​մասին, թե որքան կարևոր է նրբանկատորեն, զվարթ, սադրիչ կերպով խոսել ինքներդ ձեզ հետ, այլ ոչ թե ճնշել ինքներդ ձեզ և լրջորեն գնահատել թերությունները: Ես սա նշում եմ յուրաքանչյուր Երիտասարդության և ողնաշարի առողջության սեմինարի ժամանակ, և շատերը կարծում են, որ ես պարզապես ցանկանում եմ այս կերպ ստեղծել ճիշտ մթնոլորտ: Բայց դա այդպես չէ: Մշտական ​​ներքին հակամարտությունը նման է պատերազմի, իսկ պատերազմը՝ կործանում։ Մասնավորապես՝ առողջության քայքայումը. Եթե ​​մարդն ամեն օր, տարիների ընթացքում ինքն իրեն ապացուցում է, որ «ինչ-որ բան այն չէ ինձ հետ, և սա այդպես չէ», նա վաղ թե ուշ դառնում է «ոչ այն»:

Ներքին սթրեսը հանգեցնում է հիվանդության, ինչը գիտականորեն ապացուցված է։ Իսկ առողջության ճանապարհը սկսվում է նրանից, որ մենք ընդունում ենք ինքներս մեզ, մասնավորապես՝ մեր մարմինը: Մենք համաձայն ենք, նրբորեն կատակում և սիրում ենք: Ի վերջո, օբյեկտիվորեն ասած, մեր մարմինը մեր մարմնացումն է։ Անընդհատ քննադատելով՝ մենք երբեք դրանից հաճույք չենք ունենա։ Եվ դա արժանի է դրան: