Մոտիվացիայի տեսություններ և դրա բարձրացման մեթոդներ

Այսօր մենք կխոսենք այն ուժերի ու լծակների մասին, որոնք մեզ շարժում ու վերահսկում են, և որոնց միջոցով մենք հասնում ենք որոշակի արժեքների։ Եվ ամենևին էլ ոչ միստիկ ծեսերի, այլ պարզ մարդկային մեթոդների մասին, և դրանցից գլխավորը դրական մոտիվացիան է։ Մենք բոլորս ուզում ենք լավ գումար աշխատել, մեր երեխաներին կրթել հեղինակավոր բուհերում, որպեսզի ուսման ավարտին նրանք նախընտրեն այս կամ այն ​​խոշոր ընկերությունները, և ոչ հակառակը։

Մենք ուզում ենք շատ ճամփորդել, զարգացնել մեր հորիզոնները և ոչ թե ընտրել Գելենջիկի և նապաստակի մորթու միջև։ Լավ մեքենաներ վարեք, և վերջին հարցը, որի մասին ուզում ենք մտածել, այն է, թե ամսվա սկզբին որքան գումար է պետք խնայել գազի համար։ Մենք ունենք նաև ավելի պարզունակ ցանկություններ՝ լավ ու բազմազան սնունդ, գեղեցիկ հագուստ, հարմարավետ բնակարաններ։

Մենք բոլորս ունենք տարբեր արժեքային համակարգեր և իմ սխեմատիկ օրինակներով միայն ուզում եմ ցույց տալ, որ մարդ միշտ ցանկություն ունի ավելին ընկալելու՝ լինի դա նյութական, հոգևոր կամ այլ բաղադրիչներ։ Բայց չնայած այս փափագին, ոչ բոլորին է հաջողվում ոչ միայն չհասնել ցանկալի բարձունքներին, այլեւ նույնիսկ չմոտենալ դրանց։ Եկեք միասին նայենք այս հարցին:

Մոտիվացիա և դրա տեսակները

դրական մոտիվացիան է — խթաններ (խթաններ), որոնք մեզ դրդում են դրական համատեքստում օգուտների հասնելու: Մենք ինքներս մեզ ասում ենք՝ ես ինքս ինձ համար նոր կոստյում կգնեմ, եթե այսօր տասնապատիկ ավելի շատ հրում անեմ, կամ, օրինակ՝ կարող եմ երեկոն անցկացնել երեխաների հետ, եթե հասցնեմ զեկույցն ավարտել մինչև հինգը։ Այլ կերպ ասած, մենք խոստանում ենք մեզ պարգեւատրել ինչ-որ բան անելու համար:

Բացասական մոտիվացիա հիմնված խուսափելու խթանների վրա: Եթե ​​ժամանակին ներկայացնեմ հաշվետվությունս, ինձ չեն տուգանեն; եթե տասն անգամ ավելի շատ հրում անեմ, ամենաթույլը չեմ լինի։

Իմ սուբյեկտիվ կարծիքով, առաջին տարբերակն ավելի հաջողված է, քանի որ մարդ ինքն իրեն ոգեշնչում է իրագործելու, և չի ստիպում։

Արտաքին կամ արտաքին մոտիվացիա, պատճառ կամ ճնշում մարդու վրա՝ նրանից չկախված դրդապատճառներով։ Անձրևոտ եղանակին վերցնում ենք հովանոց, երբ լուսացույցը կանաչում է, սկսում ենք շարժվել համապատասխանաբար։

Ներքին մոտիվացիա, կամ ներքինհիմնված անձի կարիքների կամ նախասիրությունների վրա: Ես հետևում եմ երթևեկության կանոններին, քանի որ ճանապարհային անվտանգությունն ինձ համար կարևոր է:

Եվ վերջապես, հաշվի առեք վերջին երկու տեսակները. կայուն և անկայուն, կամ, կոչվում են նաև հիմնական և արհեստական ​​մոտիվացիա. Կայուն կամ հիմնական՝ հիմնված բնական խթանների վրա: Օրինակ՝ քաղց, ծարավ, մտերմության կամ բնական կարիքների ցանկություն: Անկայուն. վաճառքի համար նախատեսված բովանդակություն կամ այն, ինչ մենք տեսնում ենք էկրաններին և ցանկանում ենք ձեռք բերել այս իրերը մեր օգտագործման համար:

Ամփոփենք ամեն ինչ.

• Մեխանիզմներից մեկը, որը մեզ մղում է գործողության, կոչվում է մոտիվացիա;
•  Ե՛վ դրական խթանը, և՛ պատժից խուսափելը կարող են մեզ շարժել գործի.
•  Մոտիվացիան կարող է գալ դրսից և հիմնված լինել մեր նախասիրությունների վրա.
•  Եվ նաև, դա կարող է բխել մարդու կարիքներից կամ մեզ հեռարձակել մեկ ուրիշի կողմից։

Ինչպե՞ս մոտիվացնել ինքներդ ձեզ:

 Անկախ նրանից, թե որ մոդելն եք ընտրում ձեզ համար, հիշեք, որ այն երկնքից չի ընկնում։ Պետք չէ դրսից ինչ-որ բանի սպասել, գերագույն ուժերի օգնությամբ ձեզ վրա հսկայական հոսք է իջնելու այս կամ այն ​​առօրյա գործողությունն անելու համար։ Օրինակ՝ մաքրեք բնակարանը կամ վարկով նվազեցրեք դեբետը։ Բայց մենք չենք կարողանա մաքուր բնակարան կամ աշխատավարձ ստանալ, եթե չկատարենք մեր պարտականությունները։ Մի սպասեք ոգեշնչման, եղեք այդ ոգեշնչումը:

Հաջորդը, հաշվի առեք մի քանի հիմնական խոչընդոտ մեր և մեր ցանկությունների միջև:

 Հետաձգում

Բարդ բառ, որ ընկած է քո և քո սարերի միջև, լավ, նրանց, որ ոսկե են։ Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է փակել հաշվետվությունը, և դուք քաղցած եք, բայց սկսում եք զննել սոցիալական ցանցերը, դուք զգացել եք հետաձգման ամենաբարձր մակարդակը: Բայց եթե լուրջ, հիշեք, թե ինչ հաճախականությամբ, ինչ-որ կարևոր գործ սկսելուց առաջ, որքան հաճախ եք սկսել մաքրությունը:

Սուրբ գործ, լուրջ խոսակցությունից առաջ սեղանը մաքրիր։ Եվ հետո սուրճ խմեք և դասավորեք ընթացիկ փոստը: Իհարկե, մենք չենք կարող բաց թողնել գործընկերների հետ ճաշը: Դե, եթե դա անում եք ձեր մտքերը հավաքելու, գործողությունների պլան կազմելու և տարբերակների միջով անցնելու, ռազմավարություն մշակելու, խորհուրդներ ստանալու համար: Բայց հաճախ չափազանց հրատապ գործը, որը ի հայտ է եկել անմիջապես այն բանից հետո, երբ դուք հասկացել եք, որ այլևս ժամանակ կամ հնարավորություն չունեք հետաձգելու որոշակի գործողություն, խուսափման նշան է:

Եվ խորհուրդ թիվ մեկ. մի փախեք ինքներդ ձեզնից և ձեր պարտավորություններից, հատկապես, եթե գիտեք, որ դա անխուսափելի է: Դուք դեռ պետք է անցնեք թեստը, գնաք հանդիպման և անցկացնեք տհաճ բանակցություններ։ Շատ դեպքերում դուք դեռ ունեք ընտրություն: Դուք կարող եք հանձնվել և հանձնվել: Կարելի է ամեն ինչ հետաձգել մինչև վերջին պահը, գիշերը արթուն մնալ, ծանր վերջնաժամկետի վրա աշխատել։

Բացի այդ, ձեր հյուծված վիճակից բացի, եթե խոսքը որևէ համաձայնության գա մեկ այլ մարդու հետ, դուք չեք ստանա ամենահավատարիմ զրուցակիցը։ Բայց ես գիտեմ, որ այս տարբերակները մեզ հարմար չեն։ Խորհուրդը կասկածելիորեն պարզ է՝ այսօր արեք այն ամենը, ինչ պետք է անել այսօր: Մի մոռացեք շնորհակալություն հայտնել տիեզերքին, որ դուք հնարավորություն ունեք անելու այն, ինչ անում եք: Կամ՝ դիմեք մեզ արդեն հայտնի դրական մոտիվացիային։

• Դադարեցրեք հետաձգումը
• Այն ամենը, ինչ պետք է անել այսօր, արեք դա այսօր, ավելի հեշտ վերաբերվեք աշխատանքին
• ոգեշնչիր ինքդ քեզ

 Նպատակի բացակայություն

 Հաճախ շատերը շեղվում են նախատեսված ընթացքից՝ նպատակի բացակայության կամ չափազանց անորոշ նպատակի պատճառով: Դիտարկենք կոնկրետ օրինակ.

Որոշել եք նիհարել և ավելի գրավիչ կազմվածք ստանալ։ Գնեցինք կշեռք, սպորտային կոստյում, հատուկ սպորտային կոշիկներ, մարզասրահի անդամություն։ Անցել է վեց ամիս, կան որոշ փոփոխություններ, բայց դու չես սիրում սովորել, և արդյունքն այնքան էլ նման չէ քո սկզբնական երազանքներին։ Դուք հիասթափված եք ինքներդ ձեզանից, այս ֆիթնես ակումբից, ձեր սարքավորումների ապրանքանիշից:

Դիտարկենք ևս մեկ օրինակ, որտեղ մենք ունենք առաջին օրինակի նմանությունը՝ նույն կշեռքը, կոստյումը, բաժանորդագրությունը, սպորտային կոշիկները։ Դուք ազնվորեն այցելում եք մարզասրահ, բայց արդյունքը դեռ հուսադրող չէ։ Դուք նիհարել եք, բայց դեռ ինչ-որ բան այն չէ։ Դուք դա ընդհանրապես չէիք ուզում: Իսկ ինչպե՞ս էիր ուզում։

Եվ երկրորդ հուշում. սահմանեք կոնկրետ նպատակ, որը կարող եք չափել որոշ քանակական միավորներով: Եթե ​​նիհարում եք, ապա որքանո՞վ: Գրավիչ գործիչ, ի՞նչ է դա: Ո՞ր ժամանակահատվածում եք ցանկանում հասնել վերջնական արդյունքի: Ես առաջարկում եմ մի պարզ գործիք, որը կօգնի մեզ նպատակների սահմանման հարցում, այն է՝ SMART Goal-ը: Հապավումը նշանակում է.

S — Specific (Specific, what we want) Նիհարել

M — Չափելի (Չափելի, ինչպես և ինչով ենք չափելու) 10 կիլոգրամի դիմաց (64 կգ-ից մինչև 54 կգ)

Ա — Հասանելի, հասանելի (հասանելի, որի միջոցով մենք կհասնենք) Ալյուրից հրաժարվելը, շաքարը փոխարինողով փոխարինելը, օրական երկու լիտր ջուր խմելը և շաբաթը երեք անգամ մարզասրահ գնալը.

R — Համապատասխան (Փաստացի, մենք որոշում ենք նպատակի ճշգրտությունը)

T — Ժամկետային (ժամկետային սահմանափակում) Կես տարի (1.09-ից 1.03.)

• Սահմանեք կոնկրետ նպատակներ, որոնք կարող եք չափել քանակական միավորներով:

ՍՄԱՐԹ նպատակներ դնելու մասին ավելին կարող եք կարդալ հոդվածում՝ «Ինչպես երազանքը վերածել իրական առաջադրանքի՝ օգտագործելով SMART նպատակների սահմանման տեխնիկան»:

 Մենք բաժանվում ենք

 Մեր մեծ նպատակի կամ երազանքի մասերը: Երբ դուք պլանավորում եք ինչ-որ գլոբալ և երկար ժամանակ, վտանգ կա, որ ճանապարհի վերջում մենք կունենանք բոլորովին այլ բան, քան այն, ինչ մենք այդքան ուշադիր էինք մտածում սկզբում, պատկերացնելով վերջնական արդյունքը: Եթե ​​որոշեք նիհարել 10 կիլոգրամով, կկշռե՞ք այդ ընթացքում: Նույնը այստեղ. Մեզ պետք է պլան, կամ ենթանպատակներ:

Նպատակը 10 ֆունտ նիհարելն է։

Ենթանպատակները՝ գնել աբոնեմենտ, գնել սարքավորումներ, պլանավորել այցելություն ակումբ, համակարգել դիետան և մարզչական դասընթացը մարզչի հետ: Մեծ առաջադրանքները բաժանեք փոքրերի: Այսպիսով, դուք կկարողանաք հետևել արդյունքին և շտկել ինքներդ՝ ըստ ներկա հանգամանքների: Այս վարժությունը կօգնի մեզ ոչ միայն պահպանել իր ընթացքը, այլ նաև լիովին բնական ճանապարհով արտադրել դոֆամին՝ հաճույքի հորմոն։

• Մենք մեծ նպատակները բաժանում ենք շատ փոքրերի.
• Արդյունքների հետևում;
• Մենք ուղղում ենք ինքներս մեզ.

 Գորտերի մասին

Ես կարդացել եմ այս գործիքի մասին մի քանի գրքերում և խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել այն: «Գորտ ուտել» արտահայտությունը նշանակում է անել մեզ համար անհրաժեշտ, բայց ոչ այնքան հաճելի գործողությունը, օրինակ՝ դժվար զանգ կատարել, վերլուծել նամակների մեծ զանգված: Փաստորեն, այստեղ կարելի է վերագրել օրվա բոլոր մեծ ու կարևոր բաները։

Եվ այստեղ պետք է պահպանել երկու կանոն՝ բոլոր գորտերից ընտրում ենք ամենամեծն ու ամենատհաճը, այսինքն՝ ընտրում ենք ավելի կարևոր, ժամանակատար ու ժամանակատար գործողություն և անցնում դրա իրականացմանը։ Եվ երկրորդ կանոնը՝ մի նայիր գորտին։ Պարզապես կերեք այն: Այլ կերպ ասած, մի ծեծեք թփի շուրջը, որքան շուտ սկսեք այս գործողությունը, այնքան շուտ կավարտեք այն:

Վարժեցրեք ինքներդ ձեզ անել ամենադժվար գործերը առավոտյան: Այդպիսով դուք կբարձրացնեք ձեր արդյունավետությունը, իսկ օրվա մնացած մասը կանցկացնեք կատարման հաճելի զգացումով։

Ամենափոքրից մինչև ամենամեծը

 Եթե ​​երկար ժամանակ քշել եք, խրվել եք բուսական վիճակում և խորապես ընկել եք ինքնատիրապետման բացակայության փոսը, ապա ձեզ առաջարկում եմ նախորդին հակառակ մեթոդ։ Սկսեք փոքր քայլերից: Սկզբի համար դա կարող է լինել մեկ ժամ շուտ զարթուցիչ և տաս րոպե վազք կամ քայլել տան շուրջը: Կամ տասնհինգ րոպե ընթերցանություն, ամեն ինչ կախված է այն նպատակից, որին ցանկանում եք հասնել: Հաջորդը, դուք պարզապես ավելացնում եք «բեռը» և ավելացնում ևս մեկ քայլ նախորդ գործողությանը: Շատ կարևոր է դա անել ամեն օր, քանի որ առաջին մեկուկես-երկու շաբաթը շատ փխրուն վիճակ է, ընդհատելով ձեր ռեժիմը բառացիորեն մեկ օրով, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կվերադառնաք նախկին վիճակին, և ամբողջ աշխատանքը կնվազի: ցամաքեցնել. Բացի այդ, մի փորձեք հնարավորինս շատ բան վերցնել այս ժամանակահատվածում, քանի որ դուք պարզապես կհոգնեք նման կտրուկ փոփոխությունից և դժվար թե ցանկանաք շարունակել այս ամենը։

• Եթե ​​երկար ժամանակ եղել եք բուսական վիճակում, սկսեք փոքրից
•  Պարբերաբար կատարեք գործողություններ՝ աստիճանաբար ավելացնելով ավելին
•  Առաջին օրերին շատ բան մի վերցրեք, դա երկարաժամկետ հեռանկարում չի աշխատի, աշխատեք որակի վրա, ոչ թե քանակի

Ոգեշնչեք ուրիշներին

 Մոտիվացիայի մեկ այլ հզոր լծակ ուրիշների ոգեշնչումն է: Կիսվեք ձեր արդյունքներով, բայց մի պարծենաք դրանցով: Հաղորդեք այն, ինչ արել եք, ինչի եք հասել, առաջարկեք ձեր օգնությունը նրանում, ինչ արդեն հաջողության եք հասել ձեր մեջ։ Ոչինչ այնքան ուժ չի տալիս ձեզ նոր ձեռքբերումների համար, որքան այլ մարդկանց արդյունքները, որոնց օգնել եք ձեր կողմից:

Սկսեք աջակցել ուրիշներին, սա հսկայական խթան կհանդիսանա ձեր սեփական ձեռքբերումների համար:

Խնայիր քեզ

 Եթե ​​ցանկանում եք հնարավորինս երկար մոտիվացված լինել, ապա չպետք է մոռանաք քնի հիմնական կարիքների, պատշաճ և կանոնավոր կերակուրների և մաքուր օդում զբոսանքի մասին։ Հնարավորինս շատ բան անելու և լավ տրամադրություն ունենալու համար պետք է լավ հանգստանալ և քաղցած չլինել։ Ինչո՞ւ։ Չորս ժամ տևողությամբ քունը, փոքր խորտիկները և թթվածնի պակասը հանգեցնում են մարմնի ֆիզիկական պրոցեսների տարբեր խնդիրների: Ինչպե՞ս տեղափոխել սարերը, եթե ունեք այրոց, աչքերի տակ շրջաններ և գլխացավեր: Մարմինն ու ուղեղը ձեզ որակապես և քանակապես ավելի շատ կծառայեն, եթե հոգ տանեք ձեր մասին։

Ճիշտ սնունդը, քունը և մաքուր օդը ձեզ ուժ կտան առաջ շարժվելու և ոտքերը հոգնած չշարժելու համար:

Մի վախեցեք նոր մարդկանց հանդիպելուց

 Դուք հավանաբար ունեք մարդիկ, ովքեր ձեզ ոգեշնչում են, բայց դուք նրանց նայում եք կողքից։ Մի վախեցեք մոտենալ և ճանաչել նրանց, կամ գրել նրանց սոցիալական ցանցերում: Ստեղծագործ, ինքնավստահ մարդկանց հետ կապը կօգնի ձեզ ավելին, քան ինքնազարգացման գրքերում Ջոնսի և Սմիթի ձևակերպված նկարագրությունը: Սովորեք առաջին ձեռքի փորձից կամ պարզապես լիցքավորեք ձեր մարտկոցները նրանցից, ովքեր այս պահին ավելի մոտիվացված են, քան դուք: Եվ հիշեք, որ հաջողակ մարդիկ սովորաբար բաց են շփման համար:

Ճանապարհորդություն

 Ոչինչ չի ընդլայնում մարդու մտահորիզոնը, ինչպես նոր, բայց չուսումնասիրված վայրեր այցելելը: Ինչ-որ տեղ ճանապարհորդելը միշտ ծանոթություն է, փորձ, տպավորություններ և, իհարկե, ոգեշնչում և մոտիվացիա: Այս ամենը կարելի է ձեռք բերել՝ ընտանիքով թեկուզ փոքր ճանապարհորդության գնալով քաղաքից դուրս։ Ազատվեք առօրյա պարտավորություններից և օրն անցկացրեք հաճելի շրջապատում։

Ընդմիջեք առօրյայից՝ ընտանիքի կամ ընկերների հետ մեկ օր փախչելով քաղաքից դուրս

համեմատել

Ներկայիս եսը անցյալի հետ, ոչ թե ուրիշների հետ: Գիտակցաբար ինքներդ ձեզ գնահատելն այլ մարդկանց հետ կապված և հասկանալ, թե որտեղ եք այժմ (մասնագիտական ​​կամ որևէ այլ առումով) լավ է: Բայց անընդհատ ոչ ձեր օգտին համեմատությունները կհանգեցնեն նրան, որ դուք կկորցնեք սիրտը և կորոշեք, որ նույն հաջողությանը չեք հասնի։ Բացի այդ, համեմատելով ձեզ ուրիշների հետ, դուք ձգտում եք հասնել հենց նրանց մակարդակին: Այսինքն՝ դուք կենտրոնանում եք նրանց ձեռքբերումների, այլ ոչ թե հնարավոր տարբերակների վրա։ Շատ ավելի կառուցողական կլինի հետևել ձեր առաջընթացին ձեր հետ կապված այժմ և ձեր անցյալում: Դուք կարող եք ձայնագրել ձեզ ուղղված տեսահոլովակ կամ նամակ գրել ապագային: Երբ դուք ինքներդ ձեզ խոստում տաք, ձեզ համար ավելի դժվար կլինի հետ գնալ: Եվ նշելով նպատակների կողքին գտնվող վանդակները, դուք կզգաք հպարտության և մեծ ուժի հսկայական ալիք՝ նոր բարձունքներ դնելու և նվաճելու համար:

• Համեմատեք ձեր ընթացիկ կատարումը ձեր անցյալի հետ
•  Կենտրոնացեք լավագույն արդյունքի վրա, ոչ թե ուրիշների արդյունքների

Սիրահարված եղեք նրան, ինչ անում եք

Անհնար է կրքոտ լինել մի բանով, որը քեզ դուր չի գալիս: Եվ հիմա ես չեմ խոսում սովորական պարտականությունների մասին, այլ աշխատանքի, հոբբիների կամ որևէ այլ գործունեության մասին, որում դուք մտադիր եք զարգանալ: Անհնար է դրդել ձեզ ավելի լավ և մեծ նկարներ նկարելու, եթե դա ձեզ դուր չի գալիս: Քրտնաջան աշխատանքի դեպքում կարող ես հաջողության հասնել գրեթե ցանկացած ոլորտում, բայց ինչո՞ւ ծաղրել քեզ: Ընտրեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Դուք ավարտել եք համալսարանը իրավագիտության ոլորտում, բայց ցանկանում եք ծաղկեփնջեր կազմակերպել: Դուք կարող եք ժամանակավորապես աշխատել ձեր մասնագիտությամբ, որպեսզի տիրապետեք այն մասնագիտությանը, որը ձեզ դուր է գալիս: Այստեղ դուք ստիպված կլինեք շատ աշխատել ցանկալի ոլորտ տանող ճանապարհին։ Բայց ինչու՞ ամբողջ կյանքդ ծախսես չսիրված աշխատանքի մեջ:

• Փնտրեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս
• Մի վախեցեք փոխել ուղղությունը
• Բաց եղեք սովորելու համար

Հավատացեք ինքներդ ձեզ

Մեկ այլ շատ լավ տեխնիկա, որը խորհուրդ են տալիս հոգեբանները. Մեզ և մեր ուժերին հավատալու համար մենք կօգտագործենք գրավոր հայտարարություններ:

Դա պարզ է, ինչպես այն գործիքներն ու խորհուրդները, որոնք ես կիսում եմ ձեզ հետ: Մենք գործում ենք, մտածում, զգում մեր հայացքներին համապատասխան։ Մեր գլխում բացասական ավարտով պատկեր նկարելով՝ մենք, ամենայն հավանականությամբ, այն կստանանք իրականում: Մեր երևակայության մեջ դրական նկարների դիմելով՝ մենք հաջողությունն ավելի ենք մոտեցնում։ Մոտիվացված մարդ լինելու համար պետք է հավատալ, որ դա այդպես է: Վերցնենք մի թուղթ և սկսենք մեր վարժությունը: Դուրս գրեք դրական հայտարարություններ, ինչպիսիք են. Ես շատ ոգեշնչված և մոտիվացված մարդ եմ: Սերգեյը մոտիվացված է կատարել այս գործողությունը։ Ես կարող եմ սկսել իմ աշխատանքը նոր ուժով հենց հիմա անել: Եթե ​​ձեր մտքում բացասական հայտարարություններ են գալիս, ոչինչ, մենք դրանք գրում ենք թերթի հետևի մասում և յուրաքանչյուր բացասական հայտարարության դիմաց գրում ենք մի քանի դրական:

Այս վարժությունն ամեն օր կատարելը կօգնի ձեզ հավատալ ինքներդ ձեզ։

Վարվեք ինչպես ոգեշնչված և մոտիվացված մարդ

Ի՞նչ եք կարծում, ինչպե՞ս է իրեն պահում ոգեշնչված և մոտիվացված մարդը: Ինչո՞վ է նա զբաղվում, ինչպե՞ս է վերաբերվում դժվարություններին, ի՞նչ է անում իր հաջողություններն ամրապնդելու և մեծացնելու համար։ Հիշու՞մ եք, ինստիտուտում մեզ ուղարկում էին այս կամ այն ​​հաստատությունում պրակտիկայի՝ մասնագիտության առանձնահատկությունների մեջ խորասուզվելու համար: Կատարելով որոշակի գործողություններ՝ մենք տիրապետեցինք որոշակի արհեստի։

Նույնը այստեղ. Եթե ​​ցանկանում եք միշտ դրդված լինել մարդու կողմից, եղեք նա: Պարզապես արեք այն, ինչ անում են մոտիվացված և նպատակասլաց մարդիկ: Արտաքինից ձեզ կթվա, որ սա շատ հեշտ ու ընդհանուր խորհուրդ է, և ավելի հեշտ բան չկա հետևելու համար։ Դե, գրեք մեկնաբանություններում, եթե դա ճիշտ է։

Մոտիվացված անձնավորություն դառնալու համար վարվեք ինչպես մոտիվացված մարդ:

կարդալ

Հաջողակ մարդկանց կենսագրությունները խորհուրդների և գործողության պատրաստ հրահանգների պահեստ են: Թող ընթերցումը գիտակցված լինի: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. ի՞նչ կտա ինձ այս գիրքը: Ի՞նչ եմ ուզում ստանալ կարդալուց:

Նշումներ արեք լուսանցքներում, քննարկեք կարդացածը, փորձեք ինքներդ: Նախքան որևէ բանավեճ կարդալը, արեք ձեր ենթադրությունները:

Գիտակից ընթերցանության հմտության ձևավորումը կօգնի ավելի լավ կլանել և թարգմանել կարդացածը։

Եզրափակում

Դե, հուսով եմ, որ իմ առաջարկություններն ու խորհուրդները իսկապես կօգնեն ձեզ և դրականորեն կազդեն ձեր կյանքի որակի վրա: Գիրքը ձեզ կպատմի այն ընտրությունների մասին, որոնք մենք ինքներս ենք անում ամեն օր, այն մասին, թե ինչ սովորություններ և հատկություններ ունեն հաջողակ մարդիկ, և խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ նայել ձեր գործողություններին մյուս կողմից և ավելի լավ ուղղություն սահմանել:

Նաև գրքի առանձնահատկությունն այն է, որ դրանում ներկայացված բաղադրատոմսերը նմանատիպ գրականությունից կրկնօրինակված հատվածներ չեն։ Ես իսկապես խորհուրդ եմ տալիս այն բոլորին, ովքեր մոլորվել են առօրյայի մեջ կամ պարզապես ցանկանում են նոր մտքեր կարդալ մոտիվացիայի թեմայով:

Մինչեւ հաջորդ անգամ: