Բովանդակություն
Այժմ մենք գիտենք, որ ծխախոտի վնասակարությունը հիմնականում կապված է ազդեցության տևողության հետ, և որ որքան երիտասարդ եք սկսում, այնքան ուժեղ է կախվածությունը. Այնուամենայնիվ, պատանեկությունը ռիսկային շրջան է ծխախոտի փորձարկումների և կանոնավոր ու տեւական սպառման մեջ մտնելու համար: Բայց ինչպե՞ս եք մոտենում այս թեմային ձեր դեռահասի հետ, և ի՞նչ կարող եք ասել նրան տարհամոզելու համար՝ առանց մատնացույց անելու։ The Attitude Prévention ասոցիացիան տալիս է իր խորհուրդը և առաջին հերթին հիշեցնում է, որ նրանցից, ովքեր իրենց առաջին ծխախոտը փորձարկել են մինչև 14 տարեկանը, 66%-ը դարձել է ամենօրյա ծխող, ընդդեմ փորձի 52%-ի։ տեղի է ունեցել 14-ից 17 տարեկան հասակում։ «Այս պատճառներով կարևոր է կանխարգելել ծխելը փոքրերի և դեռահասների շրջանում: », - նշում է նա:
Կանխել երեխաներին և դեռահասներին ծխել սկսելուց
Նրա փորձագետները նաև զգուշացնում են, որ հատկապես դեռահաս աղջիկները խոցելի է ծխախոտի նկատմամբ, ծխել սկսելու ավելի մեծ ռիսկ, քան տղաները: Ըստ նրանց՝ «երիտասարդ աղջիկներն ավելի ցածր ինքնագնահատական ունեն, քան տղաները, նրանք ավելի զգայուն են իրենց ընկերական շրջանակի ազդեցության և այն անհատականությունների վարքագծի նկատմամբ, որոնց երկրպագուներն են։ Այդ իսկ պատճառով դեռահաս աղջիկների մոտ ծխելու կանխարգելումը պահանջում է օգնել նրանց ձեռք բերել ինքնավստահություն՝ նրանց ուղեկցելով և աջակցելով: «Այս իրավիճակում բախվելով՝ Attitude Prévention-ը խորհուրդ է տալիս չարգելել կամ չպարտադրել ձեր դեռահասին, դա հաճախ հակառակ ազդեցությունն է ունենում: Բայց հակառակը նրա հետ երկխոսության մեջ մտնել։
Ինչպե՞ս երկխոսության մեջ մտնել և քննարկել ծխախոտի թեման:
Թեև դեռահասության շրջանում հաղորդակցությունը կարող է դժվար և բարդ թվալ, այս երկխոսության միջոցով ծնողները չպետք է դիվացնել ծխախոտը ոչ էլ, ընդհակառակը, անտարբեր երևալ: «Սակայն, համաձայն 2010 թվականի ֆրանսիական տվյալների՝ միջազգային առողջապահական վարքագիծ դպրոցահասակ երեխաների մոտ (HBSC) հետազոտության, 63-րդ կուրսի ուսանողների 3%-ը հեշտությամբ շփվում է մոր հետ, իսկ 40%-ը՝ հոր հետ: Նույնիսկ դեռահասության շրջանում երիտասարդներին անհրաժեշտ են ծնողների կողմից տրված չափանիշները: », նշում է ասոցիացիան։ Բայց դա պետք է լինի արգելել նրան ծխել տանը ? Այո, և երկու պատճառով՝ տանը ծխելու անկարողությունը սահմանափակում է ծխելու հնարավորությունները և հետաձգում է կախվածության մեջ մտնելը:
Երբ երկխոսությունը սկսվում է, ավելի լավ է տիրապետել ձեր թեմային՝ հանգիստ քննարկելու, պատասխանելու և վիճելու համար, հետևաբար. նախօրոք սովորել ծխախոտի մասին և ռիսկերի վրա: Քանի որ, ինչպես նշում է Attitude Prévention-ը, «որքան շատ ծնողներ տիրապետեն թեմային, այնքան ավելի վստահելի են նրանք և կարող են հավաստի և հասկանալի տվյալներ բերել իրենց երեխաների ուշադրությանը: «Թեմային պետք է մոտենալ նաև ընդհանուր ձևով. ընկերներն ինչպե՞ս են ընկալում ծխախոտը: Որո՞նք են նրա պատկերացումները ծխախոտի մասին: Բայց զգույշ եղիր, ևս մեկ անգամ, ձայնդ չբարձրացնես որպեսզի չպահի իր երեխային: Ընդհակառակը, պետք է թույլ տալ նրան արտահայտվել և «ստիպել նրան զգա, որ իրեն լսում և աջակցում են»։ »
Վերջապես, կազմակերպությունը հրավիրում է նրանց խրախուսել իրենց երեխաներին զարգացնել իրենց քննադատական մտածողության հմտությունները՝ հարցնելով նրանց, թե ինչպես են նրանք տեսնում ծխախոտը. Արդյո՞ք դա նրան հասունության տպավորություն է թողնում։ Արդյո՞ք այն սոցիալականորեն ինտեգրում է խմբին: Սա նաև հնարավորություն է ծնողների համար կիսվել սեփական փորձով և անջատման հնարավոր փորձերը: «Այս տեսակի երկխոսության միջոցով ծնողները կարող են նաև բացահայտել այն լծակները, որոնք կարող են դրդել նրանց թողնել ծխելը կամ խանգարել նրանց դա անել: «, նշում է վերաբերմունքի կանխարգելումը: Իսկ եթե ծնողներից մեկը կամ երկուսն էլ ծխող են, ապա պետք է զգույշ լինել, որ ծխախոտը չթողնի: «Իզուր չէ, որ ծխախոտի վաճառք արգելվում է անչափահասների համար. », եզրակացնում է ասոցիացիան։