Բովանդակություն
Վանադիումը մարմնում նստում է ոսկորների, ճարպային հյուսվածքի, տիմուսի և մաշկի տակ գտնվող իմունային բջիջների մեջ: Այն պատկանում է վատ ուսումնասիրված միկրոէլեմենտներին:
Վանադիումի օրական պահանջը 2 մգ է:
Վանադիումով հարուստ սնունդ
Նշված մոտավոր առկայությունը 100 գ ապրանքի մեջ
Վանադիումի օգտակար հատկությունները և դրա ազդեցությունը մարմնի վրա
Վանադիումը մասնակցում է էներգիայի արտադրության, ածխաջրերի և ճարպերի նյութափոխանակության մեջ; նվազեցնում է խոլեստերինի արտադրությունը. օգտակար է աթերոսկլերոզի և սրտանոթային հիվանդությունների բուժման մեջ. անհրաժեշտ է նյարդային համակարգի բնականոն գործունեության համար:
Վանադիումը խթանում է բջիջների բաժանումը և գործում է որպես հակաքաղցկեղային միջոց:
Մարսողություն
Վանադիումը գտնվում է ծովամթերքի, սնկի, հացահատիկի, սոյայի, մաղադանոսի և սև պղպեղի մեջ:
Վանադիումի պակասի նշաններ
Մարդկանց մոտ վանադիումի պակասի նշաններ չեն հաստատվել:
Կենդանիների սննդակարգից վանադիումի բացառումը հանգեցրեց մկանային-կմախքային հյուսվածքների (ներառյալ ատամները) աճի վատթարացմանը, վերարտադրողական ֆունկցիայի թուլացմանը, արյան մեջ խոլեստերինի և ճարպի մակարդակի բարձրացմանը: