Վանադիում (V)

Վանադիումը մարմնում նստում է ոսկորների, ճարպային հյուսվածքի, տիմուսի և մաշկի տակ գտնվող իմունային բջիջների մեջ: Այն պատկանում է վատ ուսումնասիրված միկրոէլեմենտներին:

Վանադիումի օրական պահանջը 2 մգ է:

Վանադիումով հարուստ սնունդ

Նշված մոտավոր առկայությունը 100 գ ապրանքի մեջ

 

Վանադիումի օգտակար հատկությունները և դրա ազդեցությունը մարմնի վրա

Վանադիումը մասնակցում է էներգիայի արտադրության, ածխաջրերի և ճարպերի նյութափոխանակության մեջ; նվազեցնում է խոլեստերինի արտադրությունը. օգտակար է աթերոսկլերոզի և սրտանոթային հիվանդությունների բուժման մեջ. անհրաժեշտ է նյարդային համակարգի բնականոն գործունեության համար:

Վանադիումը խթանում է բջիջների բաժանումը և գործում է որպես հակաքաղցկեղային միջոց:

Մարսողություն

Վանադիումը գտնվում է ծովամթերքի, սնկի, հացահատիկի, սոյայի, մաղադանոսի և սև պղպեղի մեջ:

Վանադիումի պակասի նշաններ

Մարդկանց մոտ վանադիումի պակասի նշաններ չեն հաստատվել:

Կենդանիների սննդակարգից վանադիումի բացառումը հանգեցրեց մկանային-կմախքային հյուսվածքների (ներառյալ ատամները) աճի վատթարացմանը, վերարտադրողական ֆունկցիայի թուլացմանը, արյան մեջ խոլեստերինի և ճարպի մակարդակի բարձրացմանը:

Կարդացեք նաև այլ օգտակար հանածոների մասին.

Թողնել գրառում