Բովանդակություն
պանգամաթթու
Վիտամին B15- ը բացառվում է վիտամինանման նյութերի խմբից, քանի որ այն էական չի համարվում, բայց արդյունավետ դեղամիջոց է:
Վիտամին B15 հարուստ սնունդ
Նշված մոտավոր առկայությունը 100 գ ապրանքի մեջ
Վիտամին B15- ի ամենօրյա պահանջ
B15 վիտամինի օրական պահանջը 25-150 գ օրական է:
Օգտակար հատկություններ և դրա ազդեցությունը մարմնի վրա
Վիտամին B15- ը հիմնարար ֆիզիոլոգիական նշանակություն ունի `իր լիպոտրոպ հատկությունների շնորհիվ` լյարդում ճարպի կուտակումը կանխելու և մարմնում օգտագործվող մեթիլային խմբերն ազատելու ունակություն, որոնք օգտագործվում են մարմնում նուկլեինաթթուների, ֆոսֆոլիպիդների, կրեատինի և այլ կարևոր կենսաբանական ակտիվ նյութերի սինթեզի համար: .
Պանգամիկ թթուն նվազեցնում է արյան մեջ ճարպի և խոլեստերինի պարունակությունը, խթանում է մակերիկամների հորմոնների արտադրությունը, բարելավում է հյուսվածքների շնչառությունը, մասնակցում է օքսիդատիվ գործընթացներին. Դա հզոր հակաօքսիդանտ է: Թուլացնում է հոգնածությունը, նվազեցնում է ալկոհոլի նկատմամբ ցանկությունը, պաշտպանում է լյարդի ցիռոզից, նպաստում է օրգանիզմից տոքսինների հեռացմանը:
Վիտամին B15- ն ունի ցիտոպրոտեկտիվ հատկություններ և կանխում է լյարդի դեգեներատիվ վնասների զարգացումը, բարերար ազդեցություն ունի աթերոսկլերոզի ժամանակ խոշոր անոթների ներքին լորձաթաղանթի վրա, ինչպես նաև ուղղակիորեն սրտի մկանների վրա: Գալիորեն խթանում է հակամարմինների ձեւավորումը:
Պանգամիկ թթուն ակտիվացնող ազդեցություն ունի բիոէներգիայի ռեակցիաների վրա: Այն detoxifier է ալկոհոլային թունավորումների, հակաբիոտիկների, օրգանոքլորի համար և կանխում է կախվածությունը: Պանգամիկ թթուն խթանում է սպիտակուցների սինթեզը: Բարձրացնում է կրեատին ֆոսֆատի պարունակությունը մկաններում և գլիկոգենը լյարդում և մկաններում (կրեատին ֆոսֆատը կարևոր դեր է խաղում մկանների ֆունկցիոնալ կարողությունը նորմալացնելու և ընդհանրապես էներգետիկ գործընթացները օպտիմալացնելու գործում): Պանգամիկ թթուն ունի հակաբորբոքային, հակահիալուրոնիդազային հատկություններ:
Փոխազդեցություն այլ էական տարրերի հետ
Պանգամիկ թթունն արդյունավետ է, երբ ընդունվում է վիտամինների և.
Վիտամինի պակաս և ավելցուկ
Վիտամին B15 անբավարարության նշաններ
Ըստ որոշ հաղորդումների ՝ պանգամիկ թթվի պակասության դեպքում հնարավոր է նվազեցնել թթվածնի մատակարարումը բջիջներին, ինչը կարող է հանգեցնել հոգնածության, սրտի խանգարումների, վաղ ծերացման, էնդոկրին և նյարդային խանգարումների:
Ավելորդ վիտամին B15
Տարեց մարդկանց մոտ դա կարող է առաջացնել (վիտամին B15 հիպերվիտամինոզ), վատթարացում, ադինամիայի առաջընթաց, գլխացավի ավելացում, անքնության տեսք, դյուրագրգռություն, տախիկարդիա, էքստրասիստոլներ և սրտի գործունեության վատթարացում: