Երիտասարդության վիտամին. ինչ է ռետինոլը և ինչու է այն մեր մաշկի համար

Retinol-ը վիտամին A-ի երկրորդ անունն է, որը հայտնաբերվել է 1913 թվականին միաժամանակ գիտնականների երկու անկախ խմբերի կողմից: Պատահական չէ, որ ռետինոլը ստացել է A տառը. այն իսկապես առաջինն էր, որ հայտնաբերվել է այլ վիտամինների շարքում: Մարդու մարմնում այն ​​արտադրվում է բետա-կարոտինից և ներգրավված է մի շարք գործընթացների մեջ՝ անհրաժեշտ է առողջ մաշկի, մազերի, ոսկորների և տեսողության, ուժեղ իմունիտետի, առողջ աղեստամոքսային տրակտի և շնչառական համակարգի համար: Ընդհանրապես, դրա նշանակությունը դժվար է գերագնահատել։

Մյուս կողմից, վիտամին A-ի ավելցուկը վնասակար է և նույնիսկ վտանգավոր. շատերին հավանաբար ծանոթ են բևեռախույզների պատմությունները, ովքեր թունավորվել են սպիտակ արջի լյարդ ուտելով: Պատճառը պարզապես հյուսիսային կենդանիների այս օրգանում վիտամին A-ի բարձր պարունակությունն է։ Հետևաբար, չպետք է շտապեք ձեզ համար ռետինոլի պարկուճներ նշանակել. պարզապես ձեր սննդակարգը լրացրեք դեղին, նարնջագույն և կարմիր բանջարեղենով և մրգերով, ճարպային ձկան լյարդով, կարագով, ձուով և ամբողջական կաթնամթերքով:

Սակայն մաշկի խնամքի մեջ ռետինոլի ինտեգրումն արդարացված է, և ահա թե ինչու: Մաշկի հետ իր հարաբերություններում ռետինոլի հիմնական արժանիքը բջջային պրոցեսների նորմալացումն է: Այն թույլ չի տալիս նրանց դանդաղեցնել, ինչը միշտ տեղի է ունենում տարիքի հետ, խթանում է բջջային նյութափոխանակությունը և մեռած բջիջների շերտավորումը և, հետևաբար, հիանալի տեղավորվում է հակատարիքային խնամքի և տարբեր ծանրության պզուկների դեմ պայքարում: Այն միաժամանակ կարգավորում է ճարպագեղձերի աշխատանքը, մաշկը դարձնում է ավելի առաձգական, հարթեցնում է նրա թեթևությունն ու տոնայնությունը՝ երազանք, ոչ թե բաղադրիչ:

Հարկ է նշել, որ կոսմետիկայի բաղադրության մեջ ռետինոլի մասին խոսելիս փորձագետներն ու արտադրողները նկատի ունեն նյութերի մի ամբողջ խումբ՝ ռետինոիդներ կամ ռետինոլի ածանցյալներ: Փաստն այն է, որ վիտամին A-ի այսպես կոչված իսկական ձևը (իրականում ռետինոլը) շատ անկայուն է և արագ փլուզվում է թթվածնի և արևի լույսի ազդեցության տակ, և, հետևաբար, դժվար է այս բաղադրիչով հաջող բանաձև ստեղծել. կոսմետիկ արտադրանքը կորցնում է: դրա արդյունավետությունը շատ արագ:

Այստեղ օգնության են գալիս ավելի կայուն ձևեր կամ սինթետիկ անալոգներ։ Առաջինները ներառում են, օրինակ, ռետինոլ ացետատը և ռետինոլ պալմիտատը, մինչդեռ վերջինները ներառում են ադապելեն, որը խնդրահարույց մաշկի բուժման ամենատարածված ձևերից մեկն է:

Մեղրի այս տակառի քսուքի մեջ կա նաև ճանճ. խնամքի մեջ ռետինոիդների ավելցուկը կարող է սպառնալ մաշկի գրգռմանը, դրա չորությանը և շերտավորմանը: Հետեւաբար, արժե աստիճանաբար ինտեգրել արտադրանքը այս բաղադրիչի հետ՝ դիտարկելով մաշկի ռեակցիան։ Եթե ​​դուք երբեք չեք օգտագործել ռետինոլային կոսմետիկա, նախ օգտագործեք այն շաբաթական մի քանի անգամ գիշերը, եթե մաշկը անհարմարություն չի զգում, ավելացրեք շաբաթական օգտագործման քանակը:

Արժե նաև սկսել ավելի ցածր կոնցենտրացիաներից և բանաձևերից, որոնք համատեղում են ռետինոլը լավ հանգստացնող և խոնավեցնող բաղադրիչների հետ, ինչպիսիք են բուսական յուղերը կամ սկվալանը: Եթե, այնուամենայնիվ, ռետինոլի հետ ընկերանալը ոչ մի կերպ չի ստացվում, և մաշկը անընդհատ «գրգռում է», ապա արժե փորձել այս բաղադրիչի բուսական անալոգը` բակուչիոլը: Դրա հետ կապված միջոցները նույնպես դառնում են ժողովրդականություն:

Մեկ այլ կարևոր կետ՝ ռետինոլը կարող է մեծացնել մաշկի զգայունությունը արևի լույսի նկատմամբ: Պարզվում է, որ նույն միջոցը, որն արդյունավետորեն պայքարում է տարիքային բծերի դեմ, կարող է նպաստել դրանց տեսքին։ Ուստի մասնագետները խորհուրդ են տալիս ռետինոլային արտադրանքներին զուգահեռ օգտագործել SPF միջոցները, որպեսզի դրա հատկությունները միայն օգուտ բերեն, ինչը դժվար է գերագնահատել։