Ահա թե ինչ եմ գտել Flickr-ում՝ մտածելով, թե աշխարհում հարյուրամյա բուսակերներ կա՞ն:
Հարյուրամյա բուսակերների և վեգանների ցուցակ.
Lauryn Dinwiddie – 108 տարեկան – vegan.
Մուլթնոմա կոմսությունում գրանցված ամենատարեց կինը և, հավանաբար, ամբողջ նահանգի ամենատարեց կինը: Նա հետևում է բացառապես բուսական սննդակարգի։ Նա հիանալի մարզավիճակում է և միանգամայն առողջ, նույնիսկ իր ծննդյան 110-ամյակի շեմին։
Angelyn Strandal – 104 տարեկան – բուսակեր.
Նա նկարահանվել է Newsweek-ում, նա Boston RedSox-ի երկրպագու է և դիտում է ծանր քաշայինների մենամարտեր: Նա ողջ է մնացել իր 11 քույր-եղբայրներից: Ի՞նչն օգնեց նրան այդքան երկար ապրել: «Բուսական դիետա», - ասում է նա:
Բեատրիս Վուդ – 105 տարեկան – բուսակեր:
Կինը, ում մասին Ջեյմս Քեմերոնը նկարահանեց «Տիտանիկ» ֆիլմը. Հենց նա էլ նախատիպ է ծառայել տարեց Վարդին ֆիլմում (կախազարդով)։ Նա ապրել է մինչև 105 տարեկան՝ ամբողջովին բուսակերական սննդակարգով:
Բլանշ Մաննիքս – 105 տարեկան – բուսակեր:
Բլանշը ողջ կյանքի ընթացքում բուսակեր է, այսինքն՝ նա իր ողջ կյանքում երբեք միս չի կերել: Նա վերապրեց Ռայթ եղբայրների առաջին ինքնաթիռի արձակումը և ԵՐԿՈՒ ԱՇԽԱՐՀԱՅԻՆ ՊԱՏԵՐԱԶՄՆԵՐԸ: Նա ճառագում է երջանկությամբ ու կյանքով, իսկ նրա երկարակեցությունն ու երջանկությունը բուսակերության արժանիքն են։
Միսի Դեյվի – 105 տարեկան – բուսակեր:
Նա ջայնիզմի հետևորդ է, որի հիմքը կենդանիների նկատմամբ հարգանքն է։ Ջեյնները պահպանում են «ահիմսա», այսինքն՝ ձեռնպահ են մնում անգամ կաթից՝ կովերին չանհանգստացնելու համար, ինչպես նաև փորձում են հիմնականում մրգեր ուտել և չվնասել բույսը՝ ընկույզ կամ մրգեր հավաքելով։ Միսսին վեգան էր և ապրեց մինչև 105 տարի, նա մեծ պատիվ էր վայելում իր հայրենիքում։
Քեթրին Հեյգել – 114 տարեկան – բուսակեր:
Նա երկրորդ ամենատարեց մարդն է ԱՄՆ-ում և երրորդն է աշխարհում: Նա օվո-լակտո-բուսակեր է, սիրում է գազարն ու սոխը և ապրում է բանջարեղենի ֆերմայում: Բացի բանջարեղենից, նա սիրում է ելակ, որը վաճառել է մանկության տարիներին։ Նրա պաշտոնական մկրտության վկայականում նշված է, որ նա ծնվել է 8 թվականի նոյեմբերի 1894-ին։
Նա ուներ երկու զույգ երկվորյակներ և դեռևս ունի 90-ամյա դուստր: Հետաքրքիր է, որ նրա քույրը Մինեսոտայի ամենաերկարակյաց մարդն էր և ապրել 113 տարի 72 օր: Քեթրինն ասում է, որ դեռ ակտիվ է, այգեգործություն է անում, ազնվամորու հավաքում և վերջերս լոլիկ է տնկում:
Չարլզ «Հեփ» Ֆիշեր — 102 տարեկան —բուսակեր.
Ներկայումս այն Բրենդոն Օուքսի ամենատարեց բնակիչն է։ Նա դեռ սուր միտք ունի և բարձր IQ։ Նա դեռևս ակտիվ է Ռոանոկ քոլեջում և, հավանաբար, երկրի ամենատարեց գիտնականն է, որը դեռևս հրատարակում է գիտական աշխատություններ:
Նա գիտնական է։ Նա գիտահետազոտական քիմիայի մասնագիտություն ունի և անհամար հավասարումներ է լուծել։ Դասավանդել է Հարվարդում։ Երբ նա 10 տարեկան էր, իր սիրելի հավին սպանեցին և տապակեցին ընթրիքի համար, որից հետո Չարլզը խոստացավ այլևս միս չուտել։ Չարլզն ասում է, որ ինքը բուսակեր է ավելի քան 90 տարի և այժմ 102 տարեկան է:
Քրիստիան Մորտենսեն – 115 տարեկան 252 օրական – բուսակեր:
Բուսակեր Քրիստիան Մորտենսենը ռեկորդակիր է որպես աշխարհի ամենատարեց ամբողջությամբ փաստագրված մարդ և, հավանաբար, մարդկության պատմության մեջ (ամբողջովին փաստագրված), ըստ Ամերիկյան գերոնտոլոգիական ընկերության:
Ջոն Ուիլմոթը, բ.գ.թ., գրել է ծայրահեղ երկարակեցության այս դեպքի մասին AGO-ի ուսումնասիրության մեջ: Երկարակյաց տղամարդիկ հազվադեպ են լինում, կանայք հաճախ ավելի երկար են ապրում։ Ահա թե ինչու բուսակեր Մորտենսենի ձեռքբերումն այդքան զարմանալի է։
Նա իրականում հասել է սուպերերկար լյարդի կարգավիճակի՝ մարդու, ով ապրել է իր դարից ավելի քան տասը տարի անց: Բացի այդ, այս դեռ սթափ մտածող անձնավորությունը, առանց այլասերված հիվանդությունների և խելագարության նշանների, մարդկության պատմության ամենատարեց մարդն է, ում կյանքը մանրակրկիտ փաստագրված է: (Պետք է նկատի ունենալ, որ կարող են լինել ավելի մեծ մարդիկ, բայց Քրիստիանի բոլոր փաստաթղթերը մանրակրկիտ ստուգված և հաստատված են): Նրա օրինակը ստիպեց հերոնտոլոգներին վերանայել իրենց տեսակետները տղամարդկանց երկարակեցության սահմանի վերաբերյալ: Քրիստիանը հումորի հիանալի զգացում ունի և կատարյալ երջանիկ է։
Քլարիս Դևիս – 102 տարեկան – բուսակեր.
Հայտնի է որպես «Միսս Քլարիս», նա ծնվել է Ջամայկայում և յոթերորդ օրվա ադվենտիստ է, ով զբաղվում է առողջ բուսակերների սննդակարգով: Նա ընդհանրապես միս չի կարոտում, ավելի շուտ, ընդհակառակը, ուրախ է, որ այն չի ուտում։ Նա ուրախացնում է իր շրջապատի բոլոր մարդկանց: «Միսս Քլարիսը երբեք տխուր չէ, նա ստիպում է ձեզ անընդհատ ժպտալ: ընկերուհին ասում է. Նա միշտ երգում է:
Ֆաուջա Սինգհ – 100 տարեկան – բուսակեր:
Զարմանալիորեն, պարոն Սինգհը պահպանել է այնպիսի մկանային ուժ և ուժ, որ նա դեռ վազում է մարաթոն: Նա նույնիսկ իր տարիքային խմբում մարաթոնի համաշխարհային ռեկորդակիր է։ Այս ռեկորդին հասնելու կարևոր մասն է, առաջին հերթին, իր տարիքին համապատասխանելու ունակությունը, որը շատ ավելի դժվար է, քան 42 կիլոմետր վազելը։ Ֆաուջան սիկհ է, և նրա երկար մորուքն ու բեղերը հիանալի կերպով լրացնում են տեսքը:
Այժմ նա ապրում է Մեծ Բրիտանիայում, նրան նույնիսկ առաջարկում են նկարահանվել Adidas-ի գովազդում։ Նրա հասակը 182 սմ է։ Նա սիրում է ոսպ, կանաչ բանջարեղեն, կարի, chappati և կոճապղպեղով թեյ։ 2000 թվականին բուսակեր Սինգհը ապշեցրեց բոլորին՝ վազելով 42 կիլոմետր և 58 տարեկանում գերազանցելով նախորդ համաշխարհային ռեկորդը գրեթե 90 րոպեով: Այսօր նա կրում է աշխարհի ամենատարեց մարաթոն վազորդի տիտղոսը՝ այս ամենը շնորհիվ բուսակերների սննդակարգի։
Florence Ready – 101 տարեկան – բուսակեր, հում սննդի մասնագետ:
Նա դեռ շաբաթը 6 օր աերոբիկա է անում: Այո, ճիշտ է, նա 100 տարեկանից բարձր է և շաբաթը վեց օր աերոբիկա է անում: Նա սովորաբար հում սնունդ է ուտում, հիմնականում՝ մրգեր և բանջարեղեն։ Նա գրեթե 60 տարի բուսակեր է: Որոշ միս ուտողներ 60-ն անց չեն ապրում, էլ չեմ ասում 40-ը: «Երբ խոսում ես նրա հետ, մոռանում ես, որ նա 101 տարեկան է»,- ասում է նրա ընկեր Պերեսը: - Դա զարմանալի է!" «Blue Ridge Times»
Ֆրենսիս Ստելոֆ – 101 տարեկան – բուսակեր.
Ֆրենսիսը շատ է սիրում կենդանիներ։ Նա համարվում է կենդանիների հովանավոր սուրբը և միշտ սովորեցրել է մարդկանց հոգ տանել մեր շրջապատի բոլոր գեղեցիկ կենդանիների մասին։ Նա բանաստեղծ էր, գրող և գրախանութի սեփականատեր, որի հաճախորդների թվում էին Ջորջ Գերշվինը, Վուդի Ալենը, Չարլի Չապլինը և շատ ուրիշներ:
Որպես երիտասարդ կին, նա ստիպված էր պայքարել հանուն կանանց իրավունքների և գրաքննության դեմ (հիշեք, դա 1800-ականների վերջին և 1900-ականների սկզբին էր) դադարեցնելու գրքերի արգելքները, հանուն խոսքի ազատության, որն ի վերջո հանգեցրեց ամենակարևոր հակագրաքննությանը։ որոշումներ պատմության մեջ. Ամերիկա. Նրա մասին մահախոսական է տպագրվել The New York Times-ում։
Գլեդիս Սթենֆիլդ – 105 տարեկան – ցմահ բուսակեր:
Գլեդիսը սովորել է մեքենա վարել Model T Ford-ով, սիրում է իր վեգան դիետան և խոստովանում է, որ երբեմն շոկոլադ կամ ամբողջական հացահատիկային կեքս է ուտում մեղրով: Գլեդիսը Կրիկսայդի ամենածեր բնակիչն է։ Նա երբեք չի կերել (և երբեք չի ցանկացել փորձել) սթեյք՝ դրա հոտի պատճառով: Բուսակերուհին սիրում է կյանքը, ունի շատ ընկերներ և իր վերջին տարեդարձը նշել է ավելի քան 70 ընկերների շրջապատում։ Նա ողջ կյանքի ընթացքում բուսակեր է եղել և 105 տարվա ընթացքում երբեք միս չի ճաշակել:
Հարոլդ Սինգլթոն – 100 տարեկան – ադվենտիստ, աֆրոամերիկացի, բուսակեր:
Հարոլդ «Հ.Դ.» Սինգլթոնը Միացյալ Նահանգների հարավային սևամորթների շրջանում ադվենտիստների աշխատանքի առաջնորդն ու ռահվիրան էր: Նա ավարտել է Oakwood համալսարանը, վերապրել է Մեծ դեպրեսիան և դարձել Հարավային Ատլանտյան կոնֆերանսի նախագահ։ Նա ոչ միայն աֆրոամերիկացիների իրավունքների համար առաջին պայքարողների թվում էր, այլև բուսակեր էր ավելի քան մեկ դար առաջ, երբ քչերի մտքով կանցներ այդ մասին:
Գերբ Ուայլս — 100 տարեկան — բուսակեր։
Երբ զինանշանը փոքր էր, նախագահն էր Ուիլյամ Հովարդ Թաֆթը, իսկ Chevrolet Motor Cars ընկերությունը նոր էր հիմնադրվել: Սակայն նա գոյատևել է մինչև մեր օրերը և իր երկար կյանքի գաղտնիքները համարում է բուսակերների սննդակարգը, հավատը, հումորի զգացումն ու սպորտը։ Այո, սպորտը, ասում է.
Զինանշանը շարունակում է մկանները մղել մարզասրահում: Զինանշանը ապրում է Լոմա Լինդայում, այսպես կոչված, «կապույտ գոտում», որտեղ բազմաթիվ հարյուրամյակներ են ապրում։ Գրեթե բոլորը միս չեն ուտում, հետևում են բուսական սննդակարգին, ուտում են միրգ, ընկույզ, բանջարեղեն և ունեն հիանալի նպատակասլացություն։
Լոմա Լինդան ցուցադրվել է National Geographic-ում և ներկայացված է «Կապույտ գոտիներ. երկարակեցության դասեր հարյուրամյակներից» գրքում: Գերբը դեռ հաճախում է մարզասրահ և օգտագործում է մինչև 10 մեքենա՝ «մարմնի տարբեր մասերը մարզելու» համար, բացի մսից ազատ սննդից:
Չինաստանի ամենատարեց կինը, Հնդկաստանի ամենատարեց տղամարդը, Շրի Լանկայի ամենատարեցը, Դանիացին ամենատարեցը, Մեծ Բրիտանիայի ամենատարեցը, Օկինավանի բնակիչները, ամենատարեց մարաթոն վազորդը, ամենատարեց բոդիբիլդիստը, ամենատարեց վկայագրված տղամարդը, երկրորդ տարեց կինը, Մարի Լուիզա Մեյլեն, բոլորը կալորիականության սահմանափակումներ էին: բուսակերություն, բուսակերություն կամ բուսական մթերքներով հարուստ դիետա:
Դարի բանալին՝ առանց կարմիր մսի և բուսակերների դիետա:
Հիմնական բանն այն է, որ դուք կարող եք ապրել մինչև 100 տարի, անկախ նրանից, թե միս եք ուտում, թե ոչ: WAPF-ի մարդիկ կարծում են, որ որոշ ժամանակ անց նրանք, ովքեր միս չեն ուտում, սկսում են ավելի քիչ առողջ սերունդներ տալ: Սա դեռ իմ պլանների մեջ չէ, ուստի, ճիշտ է, թե ոչ, մսի օգտին այս փաստարկն ինձ չի վերաբերում։ Նրանք նաեւ կարծում են, որ այն մարդիկ, ովքեր միս են ուտում, ավելի առողջ են։ Ես հավատում եմ, որ մեզ անհրաժեշտ է ամբողջական սպիտակուց, բայց դա ինձ չի համոզում միս ուտել: Օրինակ, ինչո՞ւ են յոթերորդ օրվա ադվենտիստները, լինելով բուսակերներ, մեկուկես անգամ ավելի երկար են ապրում, քան միս ուտողները:
Յոթերորդ օրվա ադվենտիստների ուսումնասիրության ժամանակ, նրանք հետևում են խիստ բուսակերների դիետայի, պարզվել է, որ մարդիկ, ովքեր հիմնականում բանջարեղեն են ուտում, մեկուկես տարի ավելի երկար են ապրում, քան միս ուտողները. նրանք, ովքեր կանոնավոր կերպով ընկույզ էին ուտում, ավելացան ևս երկու տարի:
Ճապոնիայի Օկինավայում, որտեղ շատ հարյուրամյակներ կան, մարդիկ օրական ուտում են մինչև 10 չափաբաժին բանջարեղեն: Միգուցե ապագա հետազոտությունները մի փոքր ավելի լույս սփռեն այս թեմայի վրա: