Գարեջրի յոգան երկու մեծ սիրահարների՝ գարեջրի և յոգայի ամուսնությունն է: Երկուսն էլ դարավոր թերապիա են մարմնի, մտքի և հոգու համար: Գարեջուր խմելու ուրախությունը և յոգայի նկատմամբ ուշադրությունը լրացնում են միմյանց և ուժ են տալիս»,- ասվում է գերմանուհի Էմիլիայի և Ջուլիայի կայքում, ովքեր դասեր են անցկացնում այս անսովոր ուղղությամբ:
Յոգայի այս ուղղությունը սկիզբ է առել ԱՄՆ-ում 2014 թ.-ին և այժմ մեծ ժողովրդականություն է վայելում ամբողջ աշխարհում: Գարեջրի յոգան հատկապես տարածված էր ԱՄՆ-ում, Գերմանիայում և Ավստրալիայում: Նման դասեր անցկացվում են նաև Լատվիայի մայրաքաղաք Ռիգայում: Թվում է, թե սա հետաքրքիր ժամանց է: Բայց իրականում և աշխատիր: Ի վերջո, նման գործողությունների մասնակիցները նախևառաջ պետք է կենտրոնանան փրփրային ըմպելիքը չթափելու և այն տարբեր դիրքերում պահելու վրա: Այս դասընթացների ընթացքում, մասնավորապես, մասնակիցները համոզվում են, որ նման կեցվածք կիրառեն ՝ հավասարակշռել մի ոտքի վրա ՝ գարեջրի շիշը գլխին:
Չնայած այն հանգամանքին, որ դասական յոգայի ներկայացուցիչները շատ գոհ չեն հին և հարգված ուսմունքի այս մեկնաբանությունից, եվրոպական շատ երկրներում վարժությունում գարեջրի օգտագործումը սովորական պրակտիկա էր: Դա բացատրվում է այն փաստով, որ յոգայի պրակտիկան ենթադրում է ազատագրում և կարծրատիպերից լիակատար ազատություն:
Իսկ kurjer.info- ի թղթակից Քսենիա Սաֆրոնովան Բոննում ներկա է գտնվել գարեջրի յոգայի դասերից մեկին: Ահա մի քանի ակնարկներ, որոնք նա կիսեց.Հատակին կա մի տոպրակ սառեցրած գարեջուր. Պրակտիկայի ընթացքում նրանք, ովքեր ցանկանում են հավելանյութ ընդունել, հետո պետք է վճարեք: Գրեթե բոլոր կեցվածքներն այստեղ կատարվում են շիշը ձեռքին, իսկ ամենաառաջատարը կարող է խմել անմիջապես ասաների ժամանակ: Գորգի վրա կարելի է ծիծաղել, ընկնել, խմել հարեւանների հետ: Մենք սկսում ենք մնացորդներից: Սովորաբար նման պոզերը կատարվում են դասերի ավարտին, բայց մի երկու շիշից հետո դժվար թե որևէ մեկը կարողանա հավասարակշռություն պահպանել: Ես մտածում եմ միայն այն մասին, թե ինչպես չթափել սայթաքուն շիշը հատակին:
Թվում է, թե ամենադժվար դիրքերն են մնացել, բայց յոգի-գարեջրագործը նոր վարժություն է ցույց տալիս. Հարկավոր է գորգը մատով մատով մատով խփել և բաժակները բաժանել մեկ այլ մասնակցի հետ: Մի քանի պտույտ ենք անում: Իհարկե, ամեն անգամ պետք է խմել: Այս հոգնեցուցիչ առաջադրանքից հետո գարեջրի յոգերը ավելին են ձեռք տալիս իրենց հովացուցիչ տոպրակի համար: Թվում է, որ վերջին շարքում ինչ-որ մեկն արդեն բացել է երրորդ շիշը, իսկ առաջինում նրանք կորցնում են հավասարակշռությունը:
Պրակտիկայի ավարտին ուսուցիչը բացատրում է, թե ինչպես է գարեջուր պատրաստում ընկերների հետ և խոստանում հաջորդ անգամ նոր գարեջուր բերել: »
Եվ ամփոփում է. «Նման դասընթացները ավելի շուտ տարբերակ են նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում լրջորեն զբաղվել յոգայով: Դա նաև առիթ է գարեջուր խմելու անսովոր պայմաններում: »
Լուսանկարը `facebook.com/pg/bieryoga
Հիշեցնենք, որ ավելի վաղ պատմել էինք, թե ինչից՝ գարեջուր, թե գինի, ավելի արագ եք հարբում, ինչպես նաև խորհուրդ էինք տալիս, թե ինչպես օգտագործել գարեջուրը խոհարարության մեջ։