Բովանդակություն
Ծննդաբերություն. էպիդուրալին այլընտրանքներ
Ասեղնաբուժություն
Ավանդական չինական բժշկությունից ասեղնաբուժությունը ներառում է բարակ ասեղներ դնել մարմնի որոշակի կետերի վրա: Համոզված եղեք, դա ցավալի չէ։ Առավելագույնը, որոշ քորոցներ: Այս մեթոդը ամբողջությամբ չի վերացնում կծկումների ցավը։, բայց թուլացնում է մեջքի ստորին հատվածում տեղայնացվածները, հաճախ շատ ցավոտ: Այն նաև նվազեցնում է աշխատանքային ժամանակը և խթանում է երեխայի ծագումը: Բացի այդ, այն թույլ է տալիս մայրերին ավելի հանգստանալ և կարողանալ ավելի հանգիստ վարվել կծկումների հետ: Օգտագործելով մոտակա ժամկետը, այն ունի բարենպաստ ազդեցություն արգանդի վզիկի վրա և կարող է օգնել այն ավելի արագ ընդլայնվել:
Ավելի լավ էֆեկտի համար որոշ պրակտիկանտներ օգտագործում են նաև ցածր ինտենսիվության հոսանք, որն ուղարկվում է ասեղներին. սա էլեկտրաասեղնաբուժություն է:
Ծիծաղի գազ (կամ ազոտի օքսիդ)
Այս գազային խառնուրդը (կես թթվածին, կես ազոտի օքսիդ) անվտանգ այլընտրանք է մայրիկի և երեխայի համար: Իսկական հանգստացնող միջոց, այն թույլ է տալիս մայրիկին ցավն ընկալել շատ ավելի քիչ ինտենսիվ կերպով: Սկզբունքը բաղկացած է կծկումից անմիջապես առաջ դեմքին դիմակ քսելուց, այնուհետև ամբողջ կծկման ընթացքում գազը ներշնչելուց: Երբ դա դադարում է, ապագա մայրը հանում է դիմակը: Արդյունավետությունը հասնում է 45 վայրկյանում՝ կծկման գագաթնակետին։ Դա անզգայացնող միջոց չէ, ուստի քնելու վտանգ չկա: Այդուհանդերձ, հաճախ նկատվում է որոշակի էյֆորիա, այստեղից էլ նրա անունը ծիծաղի գազ է։
հիպնոս
Հիպնոս բառը ծագել է հունարեն «hypnos» բառից, որը նշանակում է «քնել»։ Խուճապի մի մատնվեք, դուք չեք ընկնի խորը քուն: Արտադրված ազդեցությունը արտացոլվում է կոնցենտրացիայի որոշակի վիճակում, որը թույլ է տալիս մորը «անջատել»: «. Թերապևտը առաջարկների կամ նկարների միջոցով օգնում է ձեզ կենտրոնանալ ցավը կամ անհանգստությունը նվազեցնելու վրա:
Հիպնոզն աշխատում է միայն այն դեպքում, եթե ծննդաբերության հատուկ նախապատրաստում է կատարվել: Ոչ մի վերջին րոպեի իմպրովիզացիա:
Սոֆրոլոգիա
50-ականներին Ֆրանսիայում ներդրված այս նուրբ մեթոդը, որը հիմնված է հանգստի և շնչառության վրա, սահմանվում է որպես գիտակցության, ներդաշնակության և իմաստության գիտություն: Սոֆրոլոգիայի նպատակը. ավելի լավ վերահսկեք ձեր մարմինը և հոգեկանը երեք աստիճանի հանգստության շնորհիվ - կենտրոնացում, խորհրդածություն և մեդիտացիա: Այն համատեղում է ինչպես ծննդաբերության տարբեր փուլերը պատկերացնելու տեխնիկայի ուսուցումը, այնպես էլ շնչառության վերահսկումը: Բացի այդ, կան շնչառական վարժություններ, որոնք թույլ են տալիս ապագա մայրիկին բաց թողնել կծկումների ժամանակ և վերականգնվել դրանց միջև:
հոմեոպաթիա
Այն չի գործում հատկապես ցավի կամ թուլացման վրա, բայց այն նվազեցնում է ծննդաբերության տևողությունը և արագացնում արգանդի վզիկի լայնացումը. Անվտանգ է մոր համար, այն կարող է օգտագործվել այլ մեթոդների հետ համատեղ։