Որո՞նք են Սուրբ Հովհաննեսի զավակի առավելությունները: - Երջանկություն և առողջություն

Վհատված ես զգում? Կամ թեթև կամ չափավոր դեպրեսիա:

Ցանկանու՞մ եք ամեն ինչ իմանալ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի մասին:

Դուք ճիշտ տեղում եք:

Հիշում եմ, որ սկսեցի իմ հետազոտությունը Սուրբ John- ի wort, Նույնպես կոչվում hypericum perforatum դեպրեսիվ հատվածի ժամանակ.

Հետո ես շարունակեցի տեղեկություններ փնտրել սեզոնային դեպրեսիան կանխելու համար: Միգուցե դուք գտնվում եք այս իրավիճակներից մեկում կամ մյուսում: Որտե՞ղ եք դուք պարզապես տեղեկատվություն փնտրում այս բազմաթիվ արժանիքներով բույսի մասին:

Նախքան հարցի էությանը անդրադառնալը, ես լավ նորություն ունեմ. այն աշխատում է: Սուրբ John's wort-ը իսկապես շատ արդյունավետ է դեպրեսիայի, անհանգստության խանգարման, սթրեսի դեպքում, ինչպես նաև ընդհանուր առմամբ բարելավում է քունը:

Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, ուշադիր կարդացեք այս հոդվածը և ուշադիր կարդացեք հակացուցումները, դրանք կարող են բազմաթիվ լինել:

Ինչից է պատրաստված Սբ

Սուրբ John's wort-ը կազմված է.

• Ֆլավոնոիդներ՝ ռուտին, հիպերիցին, կեմպֆերոլ, կվերցետին
• Ֆենոլ
• Choline
• Տենիններ
• Նաֆթո դիանտրոններ
• Carotenoids
• Վիտամիններ A և C

Սուրբ Հովհաննեսի զավակ: Ինչ է դա

Սկզբում milllpertuis-ը բույս ​​է (Hypericum perforatum): Ծաղիկներն ու տերևներն օգտագործվում են դեպրեսիայի դեմ դեղամիջոց ստեղծելու համար, որը մենք գիտենք այսօր:

Սուրբ John's wort-ը մի քանի տարի ուշադրության կենտրոնում է եղել, սակայն դրա օգտագործումը բոլորովին վերջերս չէ:

Այս բույսն արդեն օգտագործվել է հույների կողմից՝ վերքերի և վարակների բուժման համար։ Հետագայում Սուրբ John's Wort-ը արդեն ճանաչվել է որոշակի հոգեբանական խանգարումների բուժման այս հնարավորությունների համար:

Սուրբ John's wort-ի արդյունավետությունն այժմ ճանաչված է, և տարբեր գիտական ​​հետազոտություններ աջակցել են այդ արդյունքներին: Ավելին, Գերմանիայում այն ​​համարվում է որպես հակադեպրեսանտ և վաճառվում է դեղատոմսով։

Այսօր բանավեճ կա հիպերիցինի և հիպերֆորինի միջև ընկճվածության դեպքում բույսի իրական ակտիվ սկզբունքի վերաբերյալ:^.

Կարդացեք՝ 6 լավագույն բնական հակադեպրեսանտները

Ընտրելով Սուրբ John's Wort հավելումը

Ահա մի քանի որակյալ հավելումներ, որոնք առաջարկվում են Bonheur et santé-ի կողմից.

Սուրբ John's wort և դեպրեսիա.

Դեպրեսիայի ընդհանուր պատճառները

21-րդ դարն իմ կարծիքով ամենասթրեսային դարն է։ (1) Մեր գործունեության արագացված տեմպերը հանգեցնում են դեպրեսիաների: Աշխատանքի, հրապարակայնության, տեղեկատվության և նորացման մարտահրավերների ծանրաբեռնվածությամբ մենք շատ արագ ընկնում ենք դեպրեսիայի մեջ:

Դեպրեսիան երբեմն գալիս է չափազանց մեծ սթրեսից կամ այն ​​փաստից, որ մենք մեզ միայնակ ենք զգում աշխարհում: Այս երկու ծայրահեղություններին պետք է ուշադիր հետևել, քանի որ դրանք խթանում են դեպրեսիվ վիճակները դեռահասների, ինչպես նաև մեծահասակների մոտ:

Դեպրեսիան շատ կարևոր խնդիր է, քանի որ այն երբեմն մարդկանց տանում է ինքնասպանության:

Ընդհանուր առմամբ, եթե դուք պարբերաբար ունենում եք ցածր բարոյականություն, անհանգստություն, սթրես, մանկական բլուզ, քնի խանգարումներ և անքնություն, տրամադրության խանգարումներ, նեվրալգիա; Այսպիսով, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումը ձեր ուտելու սովորությունների մեջ շատ լավ գաղափար է:

Սուրբ John's wort-ի արդյունավետությունը, հատկապես մեղմ և միջին ծանրության դեպրեսիայի դեպքում, այժմ լավ դրսևորված է:

Սուրբ Հովհաննեսի զավակի ստանդարտացված մզվածքը, հետևաբար, բարելավում է տրամադրությունը, նվազեցնում է դեպրեսիայի հետևանքով առաջացած անհանգստությունն ու անքնությունը:

Ըստ երևույթին, Սուրբ Հովհաննեսի կաթնաշոռը նույնքան արդյունավետ է, որքան սովորական հակադեպրեսանտները՝ ամիսների ընթացքում որոշ կողմնակի ազդեցություններով:

Իսկական դաշնակից դեպրեսիայի դեմ պայքարում

Բազմաթիվ ֆլավոնոիդներից բաղկացած Սուրբ Հովհաննեսի զավակը՝ ձեր մարմնում հայտնվելով, ազդում է ձեր նյարդային համակարգի վրա: Արյան մեջ նրա հատկությունները կապվում են ուղեղի նեյրոնների հետ, որոնք պատասխանատու են ազդանշաններ ուղարկելու համար:

Փաստորեն, նրա պարունակած հիպերիցինը (ֆլավոնոիդ) արգելակում է մոնոամին օքսիդազի ինհիբիտորները:

Ժամանակին Սուրբ John's Wort բուսական թեյեր էին պատրաստում և առաջարկվում մարտից վերադարձող ասպետներին: Սա նրանց էմոցիոնալ վերականգնման և հետպատերազմյան շրջանի հետ կապված դեպրեսիաները բուժելու համար է:

Գերմանիայում Սուրբ John's wort-ը բժշկության մեջ ճանաչվել է որպես հակադեպրեսանտ: Թեթև աֆեկտիվ խանգարումների դեպքում Սուրբ Հովհաննեսի զավակը նշանակվում է դեպրեսիան հաղթահարելու համար:

Միգրենի, անհանգստության դեպքում լավ բուսական թեյ Սբ. John's Wort-ը կվերականգնի ձեր տոնուսը: Բրիտանական բժշկական ամսագիրը 1996 թվականին հրապարակել է մոտ քսան հետազոտություն Սուրբ Հովհաննեսի զավակի հակադեպրեսիվ հատկությունների վերաբերյալ:

Դեպրեսիա ունեցող 3000 մարդկանցից մարդկանց 89%-ը նկատել է, որ իրենց դեպրեսիան զգալիորեն բարելավվել է: Այն հայտնաբերվել է

ախտանիշների անհետացում, որոշ հիվանդների դեպրեսիվ վիճակի բարելավում: Մյուս հիվանդները լիովին բուժվել են։

Հայտնի է նաև, որ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի դեմ պայքարում է

վատ մտքեր, վարքագծային խանգարումներ հին ժամանակներում. Նա իր «սատանայի որս» մականունը վերցնում է իրեն շնորհված այս առաքինությունից:

Գիտական ​​ուսումնասիրություններ, որոնք հաստատում են դրա առավելությունները

Հետևաբար, տարբեր գիտական ​​ուսումնասիրություններ ցույց են տվել դեպրեսիայի ախտանիշների զգալի նվազում:

Գերմանիայում 12-շաբաթյա հետազոտությունը ներգրավել է դեպրեսիա ունեցող մոտ 1500 հիվանդի: Այս հիվանդները ուսումնասիրության ընթացքում ընդունել են Սուրբ Հովհաննեսի զավակ: Ի վերջո, դեպրեսիայի ախտանիշները զգալիորեն նվազեցին:

Ուստի դեպրեսիայից դուրս գալու իրական առավելություն է:

Սուրբ Հովհաննեսի զավակ և սեզոնային դեպրեսիա

Ինչպես որ այն արդյունավետ է դեպրեսիայի դեպքում, Սուրբ Հովհաննեսի զամբյուղը նույնպես կարող է գլխավոր դաշնակից դառնալ սեզոնային դեպրեսիայի դեմ պայքարում։

Սեզոնային դեպրեսիան սովորաբար սկսվում է աշնանը, երբ լույսն ընկնում է: Սուրբ John's wort-ը լույսի թերապիայի հետ համատեղ հիանալի ազդեցություն կունենա տրամադրության վրա և զգալիորեն կնվազեցնի դեպրեսիայի ախտանիշները:

Այս ուսումնասիրությունների համար օգտագործված դեղաչափը եղել է 3% հիպերֆորին կամ 0,3% հիպերիցին

Թվերը այլ  Սուրբ Հովհաննեսի զավակի առավելությունները

Հոգեբանական արժանիքներ

Սուրբ John's wort-ը գործում է մեր լավ տրամադրության հորմոնների՝ սերոտոնինի վրա: Ահա թե ինչն է արդարացնում նրա դրական ազդեցությունը տրամադրության, քրոնիկական հոգնածության, անհանգստության, տրամադրության փոփոխության վրա։ Այն նաև գործում է մելատոնինի վրա՝ հորմոն, որը կարգավորում է արթնանալու/քնելու ցիկլը:

Սուրբ John's wort-ը հիմնականում ազդում է մեր նյութափոխանակության վրա: Հետևաբար այն թույլ է տալիս ավելի լավ հավասարակշռել մեր ներքին ժամացույցը: Սա արդարացնում է նրա դերը խրոնիկական հոգնածության, անքնության, սթրեսի դեմ։

Համակենտրոնացման բարելավման համար

Կենտրոնանալու դժվարության դեպքում մի քիչ Սուրբ Հովհաննեսի զավակ (ըստ առաջարկությունների) օգտագործեք՝ ձեր կենտրոնացումը խթանելու համար։ Ռուտինը ազդում է ուղեղի ֆունկցիաների վրա՝ դրանք ամրապնդելու համար: Այն նաև խաղում է ուղեղի նեյրոհաղորդիչների վրա:

Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի դեմ

Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը նյարդաբանական վիճակ է (2): Ցավն առաջանում է, երբ ոտքերը չեն գործում, քնած ժամանակ կամ հանգստանալիս։

Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը սովորաբար դրսևորվում է երեկոյան ժամերին։ Դա ոտքերի ծանրության զգացում է, քորոց, քորոց, ոտքը ձգելու դժվարություն և անհարմարություն։ Այս բոլոր անհարմարությունները դրսեւորվում են ոտքերում։

Այն ավարտելու համար հարկավոր է շարժել ոտքը, քայլել կամ փոխել դիրքը: Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը տարիքի հետ վատանում է: Ճգնաժամերը ավելի ու ավելի են կրկնվում։

Սա առաջացնում է միկրո արթնացումներ, ինչի պատճառով այս համախտանիշը դասակարգվում է որպես քնի խանգարումներ: Նրանք կարող են բուժվել Սուրբ John's wort-ով:

Օգտագործեք Սուրբ Հովհաննեսի զավակ կամ դրա հետ ոտքով լոգանք ընդունեք: Այս դեպքում թրմեք Սուրբ Հովհաննեսի չոր կամ թարմ բույսերը։ Ավելացնել մի քիչ ջուր։ Համոզվեք, որ լոգանքը գոլ է, նախքան ձեր ոտքերը դրա մեջ դնելը:

Լոգանք ընդունել մոտ 15 րոպե։ Տեսանելի արդյունքների համար Սուրբ Հովհաննեսի զավակ օգտագործեք առնվազն 3 շաբաթ: Ոտքերի լոգանքի համար խորհուրդ եմ տալիս ամեն օր նվազագույնը մեկ ամիս: Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործման դեպքում դուք կնկատեք ախտանիշների նվազում, ավելի հարմարավետություն և որակյալ քուն։

Բացի այդ, լինելով հակաբորբոքային միջոց, Սուրբ Հովհաննեսի զավակը կթուլացնի ձեր ոտքերի ցավը: Մի քանի րոպե մերսեք ձեր ոտքերը շրջանաձև շարժումներով։

Բացի Սուրբ Հովհաննեսի զավակից, դուք պետք է շարժեք ձեր ոտքերը, ծալեք դրանք (չնայած ցավին և անհարմարությանը), որպեսզի ձեր ցավը վերանա:

Սուրբ Հովհաննեսի զավակի գոլ լոգանքը կօգնի աստիճանաբար նվազեցնել Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի առաջացումը: Սպորտային պրակտիկան կամ ավելի լավ՝ հանգստի և յոգայի վարժությունները, բացի Սուրբ Հովհաննեսի զավակներից, կօգնեն:

Սպորտային գործունեության դեպքում նախապատվություն տվեք «փափուկ» սպորտին։ Խուսափեք գիշերը սպորտով զբաղվելուց կամ գիշերը ճանապարհորդելուց: Սա կարող է վատթարանալ և/կամ նպաստել ախտանիշների առաջացմանը:

Խուսափեք սթրեսից, որը ծանր ոտքերի համախտանիշի ծանրացուցիչ գործոն է: Այս խանգարումների առաջացումը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում նաև կանոնավոր քայլել: Մեքենայով կամ այլ ճանապարհորդությունների համար ժամանակ առ ժամանակ իջեք քայլելու, հանգստացեք ձեր ոտքերը:

Երբ այն հայտնվում է ամբողջական շրջանառության մեջ, ծանր ոտքի համախտանիշն իսկապես հաշմանդամ է:

Որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակադեպրեսանտները, նեյրոլեպտիկները, բետա-բլոկլերները, լիթիումը, պետք է խուսափել կամ նվազեցնել:

Խուսափեք կամ նվազեցրեք սուրճի, ծխախոտի, ալկոհոլի, թեյի օգտագործումը

Սուրբ Հովհաննեսի կաթնաշոռի կանոնավոր օգտագործման և առողջ ապրելակերպի հարգման դեպքում նոպաները կհաճախակիանան և կկորցնեն իրենց ինտենսիվությունը, եթե դրանք տեղի ունենան:

Որակյալ քնի համար

Սուրբ John's wort-ը հայտնի է իր հանգստացնող հատկություններով: Քնելուց առաջ խմեք Սուրբ John's Wort բուսական թեյ: Սա ձեզ կապահովի որակյալ քուն: Ավելի քիչ անքնություն, ավելի քիչ անհանգիստ կամ ընդհատված քուն:

Դեղաբաններն ավելի ու ավելի են ուսումնասիրում Hypericin-ի ազդեցությունը նեյրոնային սինապսների մակարդակում, ինչպիսիք են դոֆամինը, սերոտոնինը և նորեպինեֆրինը:

Սուրբ Հովհաննեսի զավակի մեջ ֆլավոնոիդների դերը ազդում է ձեր օրգանիզմի այս հորմոնների վրա՝ ապահովելով ձեզ հարմարավետություն, մտքի խաղաղություն…

Աջակցել դետոքս բուժումներին

Բուսական դեղամիջոցը (3), որը բնական դեղամիջոց է, օգտագործում է բուժիչ բույսեր հիվանդների բուժման համար։ Բուսական դեղամիջոցն օգտագործվում է ընդհանուր առմամբ դեպրեսիվ վիճակների, անքնության բուժման համար, ինչպես մենք հենց նոր տեսանք:

Այն նաև թույլ է տալիս որպես այլընտրանքային բժշկություն բուժել թմրամիջոցներից, ալկոհոլից և այլ տեսակի հակումներից կախվածություն ունեցող մարդկանց։ Դեպրեսիայի դեմ օգտագործվող հակադեպրեսանտներն իսկապես երկարաժամկետ հեռանկարում պոտենցիալ թունավոր են:

Այստեղից էլ կախվածության մեջ գտնվող մարդկանց բուժելու համար բույսերին դիմելու անհրաժեշտությունը: Դեղաբույսերի առաջին տեղում է Սուրբ Հովհաննեսի զավակը, որն ուղեկցում է դետոքսիկացիոն բուժումներին:

Չարորակ գլիոմայի կանխարգելում

Չարորակ գլիոմաները գլխուղեղի ուռուցքներ են (4): Դրանք բավականին հազվադեպ են՝ մոտ 5/100 000 բնակիչ։ Բայց դա գլխուղեղի ուռուցքների կեսն է:

Բացի այդ, այն առավել հաճախ հայտնվում է 50-60 տարեկան մեծահասակների մոտ: Երեխաների մոտ այս տեսակի ուռուցքները քաղցկեղի առաջացման երկրորդ պատճառն են լեյկոզից հետո: Չարորակ գլիոմաները ներառում են, բայց չեն սահմանափակվում հետևյալով.

• L'astrocytome
• Choroidal papilloma
• Էպենդիմոմը
• L'oligodendrocydrome

Սուրբ Հովհաննեսի զավակն իր ակտիվ նյութի հիպերիցինի ազդեցությամբ օգնում է կանխել չարորակ գլիոմաների առաջացումը:

Menopause-ի դեպրեսիվ վիճակների դեմ

Սուրբ Հովհաննեսի կաթնաշոռի գործողությունը դեպրեսիայի դեմ նույնպես նույնն է, ինչ դաշտանադադարի ժամանակ։ Նախադաշտանադադարի և դաշտանադադարի հետ կապված անհանգստությունները, ինչպիսիք են տրամադրության փոփոխությունները, տաք բռնկումները, կարող են նվազեցնել այս բույսի օգտագործումը:

Menopause-ից բացի, այս բույսն ունի նաև օգտակար հատկություններ դաշտանի հետ կապված տրամադրությունների վրա: Դաշտանի ժամանակ ցավերի դեպքում (դիսմենորեա) օգտագործեք մի քիչ Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, քանի որ այն հակաբորբոքային է։ Այսպիսով, դա 2-ը 1-ն է ձեր Սուրբ Հովհաննեսի զավակի հետ:

Հակավիրուսային, հակաբակտերիալ

Սուրբ John's wort-ը բաղկացած է ֆլավոնոիդներից, ներառյալ հիպերիցինը և հիպերֆորինը, որոնք շատ վնասակար են վիրուսների համար: Խոսքը վերաբերում է հիմնականում թաղանթով պատված վիրուսներին», - պարուրվածները։ Դրանք են, օրինակ, հեպատիտ B-ն, շնչառական ուղիների վիրուսները, ինչպիսիք են գրիպը, ռետրո վիրուսները, հերպեսը:

Բացի այդ, Սուրբ John's wort-ը թույլ է տալիս թեթեւացնել եւ վերացնել ոտքերի եղունգների բորբոսը: Եղունգների բորբոսն ազդում է Ֆրանսիայում մի քանի միլիոն մարդու վրա:

Անկախ նրանից, թե մատների վրա, թե մատների վրա, օգտագործեք Սուրբ Հովհաննեսի զավակ այս սնկերը մշտապես և բնականաբար բուժելու համար:

Վերցրեք ոտքերի լոգանքներ: Ձեռքերի և ոտքերի մատները թրջեք լուծույթի մեջ, թողեք 15-30 րոպե, որպեսզի Սուրբ Հովհաննեսի զավակի ակտիվ նյութերը լավ ինտեգրվեն եղունգների տակ։

Ոտքի եղունգները և ձեռքերը չորացնելուց հետո մերսեք Սուրբ Հովհաննեսի զավակի եթերայուղով։ Բուժումը օպտիմալ կերպով շարունակելու համար եղունգի վրա լցնել 1-ից 2 կաթիլ:

2-3 շաբաթ անց ձեր վիճակը կբարելավվի։ Այս խմորիչ վարակների պատճառող սնկերը վերջնականապես կվերանան: Եթերային յուղը քսեք նույնիսկ այն եղունգներին, որոնց վրա չի ազդում խմորիչ վարակը, որպեսզի կանխեք դրանց տեսքը առողջ եղունգների վրա:

Հակաբորբոքային

Մկանային ցավերի և ռադիկուլիտի, հոդերի և ողնաշարի ցավերի դեպքում մերսման ժամանակ կարող եք օգտագործել Սուրբ Հովհաննեսի զավակի եթերային յուղը։ Կատարեք շրջանաձև մերսումներ տուժած հատվածների վրա։ Ցավը կթուլանա։

Մաշկի խնդիրը լուծված է

• Վերքերի ապաքինումը հեշտացնելու համար կարող եք օգտագործել Սուրբ Հովհաննեսի զավակի յուղը: Կիրառեք տուժած տարածքին:

Սուրբ John's wort-ը նպաստում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ներթափանցմանը ձեր մաշկի վրա: Ինչը կարող է վնասել այն: Խուսափեք արևի հետ շփումից, երբ Սուրբ Հովհաննեսի զավակ քսեք մաշկին:

• Թեթև այրվածքների դեպքում ախտահարված հատվածին քսեք Սուրբ Հովհաննեսի զավակի եթերայուղ։ Դուք կարող եք նաև թրջոցներ պատրաստել՝ քսելու համար։
• Psoriasis: Psoriasis- ը մաշկի վարակ է, որը երբեմն ժառանգական է: Դա մաշկի բորբոքում է։ Դա բավականին անհանգստացնող է քորի և դրա պատճառած անհարմարության պատճառով: Այն կարող է հեշտությամբ տարածվել փոքր տարածքից ավելի մեծ տարածք:

Ուստի դրա բուժման կարևորությունը սկզբի առաջին նշաններում: Օգտագործեք Սուրբ Հովհաննեսի զավակի եթերայուղը ախտահարված հատվածի մերսման ժամանակ։ Վարակված հատվածը լվանալու համար կարող եք օգտագործել նաև Սուրբ Հովհաննեսի զավակ։

Եթե ​​ունեք գլխամաշկի պսորիազ, ապա պարբերաբար լվացեք շամպուն Սուրբ Հովհաննեսի զավակի ջրով: Այնուհետեւ մերսեք տարածքը Սուրբ Հովհաննեսի զավակի եթերայուղով։

Մի մոռացեք, որ Սուրբ Հովհաննեսի զավակը մաշկի վրա առաջացնում է էպիդերմիսի լուսազգայունություն: Այսպիսով, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ կիրառելուց հետո խուսափեք արևի տակ մնալուց:

Հղիության ընթացքում ցավերի դեմ.

Որոշ կայքեր նշում են Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումը հղիության ընթացքում ցավը վերջացնելու կամ նվազեցնելու համար:

Սուրբ Հովհաննեսի զավակի բաղադրության մեջ մենք նկատում ենք դաբաղանյութերի առկայություն, որոնք նաև կոչվում են tannic թթու: Այնուամենայնիվ, tannic թթուն խանգարում է ձեր մարմնի երկաթին: Ինչպես գիտենք, երկաթը չափազանց կարևոր հանքանյութ է կանանց և նրանց երեխաների համար։

Հղի կանանց երկաթի կարիքները բավարարելու համար անհրաժեշտ է 15 միլիգրամ երկաթ: Հետևաբար, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումը (հիպերիկումի միջոցով) կարող է խանգարել հղի կանանց օրգանիզմում երկաթի գործողությանը: Կամ այն ​​կարող է նվազեցնել երկաթի արդյունավետությունը, կամ կարող է արգելակել այն:

Նախքան հղիության ընթացքում Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումը ստանձնելը խորհուրդ հարցրեք ձեր բժշկին:

Կենդանիների մոտ ուսումնասիրություններ են իրականացվել՝ տեսնելու Սուրբ Հովհաննեսի զավակի ազդեցությունը արգանդի մկանների վրա։ Պարզվում է, որ արգանդի մկանները ուժեղանում են հիպերցիումով։ Սա վաղաժամ կսկսի ծննդաբերության փուլը: Բժիշկները, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ են տալիս դադարեցնել Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումը հղիանալուց մեկ ամիս առաջ (5):

Նախադաշտանային սինդրոմ Որոշ վերջին ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ Սուրբ Հովհաննեսի զավակը կարող է բուժել ցավերը, դյուրագրգռությունը կամ կրծքագեղձերը:

Էկզեմա, այրվածք Սուրբ Հովհաննեսի զավակն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք կարող են պայքարել բորբոքման դեմ: Տեղական օգտագործման դեպքում այն ​​կարող է նվազեցնել գրգռված մաշկի հետ կապված խնդիրները:

Անհանգստություն, սթրես Սրանք հաճախ դեպրեսիայի հետ կապված ախտանիշներ են: Ցույց է տրվել, թե ինչ օգուտ է Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումը սթրեսի կամ անհանգստության մակարդակը նվազեցնելու համար:

Ինչպես օգտագործել Սուրբ Հովհաննեսի զավակ

Վաճառվում է մի քանի ձևերով, ձեզ համար հեշտ կլինի օգտագործել Սուրբ Հովհաննեսի զավակն այն ձևով, որն առավել հարմար է ձեզ.

• Եթերայուղ :

  Սուրբ Հովհաննեսի զավակի եթերայուղը վաճառվում և օգտագործվում է իր հակաբորբոքային հատկությունների համար: Պսորիազի, միզասեռական օրգանների բորբոքումների, տրավմայի դեպքում օգտագործվում է բուժելու համար

Յուղը օգտագործվում է դժբախտ պատահարների կամ անկարգությունների հետևանքների զոհերին (հոգեբանորեն) վերականգնելու համար։ Այն օգտագործվում է բժշկության մեջ։ Այն նաև մասնակցում է օստեոարտիկուլային և օստեո կապանային վնասվածքների բուժմանը: Այս յուղի տնային օգտագործման համար օրական 3 անգամ ընդունել թեյի գդալ։

• Ներկում :

  Սուրբ John's wort-ը վաճառվում է որպես մայրական թուրմ: 20-ից 30 կաթիլ նոսրացրեք մի բաժակ ջրի մեջ: Այն պետք է օգտագործեք օրական 3 անգամ 3-4 շաբաթվա ընթացքում։ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի թուրմը ներքին օգտագործման համար է։

  Այն հիմնականում օգտագործվում է վատ տրամադրության, սթրեսի, անհանգստության դեպքերի դեմ։ Դուք լիցքաթափված եք զգում այն ​​օգտագործելուց:

Նույնիսկ թուրմի տեսքով խուսափեք Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումից հետո արևի տակ հայտնվելուց, քանի որ այն ֆոտոզգայունություն է առաջացնում:

• Եվ ինֆուզիոն :

  Դուք կարող եք տանը պատրաստել ձեր սեփական Սուրբ Հովհաննեսի զավակի թեյը: Դեղատներում կգտնեք Սուրբ Հովհաննեսի զավակի չորացած տերեւները։ Թարմ տերևները նույնպես կարելի է թրմել։ 2 ճաշի գդալ չոր բույսերի համար օգտագործեք 200 մլ ջուր։

Եռացրեք մի քիչ ջուր, որը թափեք Սուրբ Հովհաննեսի չոր տերեւների վրա: Այնուհետև թողեք եփվի 10 րոպե։ Ամեն օր խմեք 2-ից 3 բաժակ այս ջուրը։ Սա նվազագույնը 3 շաբաթ է, քանի որ դրական ազդեցությունները հայտնվում են այս ժամանակահատվածից հետո:

Այս լուծույթը կարող է փորկապություն առաջացնել, այն տտիպ է։ Այսպիսով, դուք կարող եք դա անել լուծի դեպքում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք պարբերաբար փորկապ եք ունենում, սահմանափակեք դրա օգտագործումը, որպեսզի ձեր վիճակը չվատթարանա։

Սուրբ Հովհաննեսի կաթնաշոռի թուրմերը ավելի քիչ ակտիվ ազդեցություն ունեն, ինչը նշանակում է, որ դրա համար ավելի երկար կպահանջվի: Դրանք հիմնականում խորհուրդ են տրվում կանխարգելել դեպրեսիան: Դուք կարող եք հաճախ խմել այն, եթե դուք բնավորությամբ մելամաղձոտ մարդ եք կամ երբեմն ունեք վարքային խանգարումներ։

Բայց ապացուցված դեպրեսիաների համար նախընտրեք

• Սուրբ Հովհաննեսի զավակը պարկուճներով կամ հաբերով (6)

Փոշու մեջ

• Հիպերիցինի կամ հիպերֆորինի քաղվածքների տեսքով
• Պարկուճներ և հաբեր: Պարկուճները հիմնականում պարունակում են 0,3% հիպերիցին: Սուրբ John's wort-ի դեղաչափերը տատանվում են 125-ից մինչև 1000 մգ: Բայց բուժման մեկնարկի համար ավելի լավ է սկսել ցածր չափաբաժիններից՝ չափից շատ անհարմարություններից և անհարմարություններից խուսափելու համար:
• Հեղուկ էքստրակտի մեջ

Սուրբ John's wort-ը պետք է ընդունվի նվազագույնը 6 շաբաթվա ընթացքում, քանի որ դրա ազդեցությունը ձեր մարմնի վրա տեսանելի չէ մինչև 3-րդ շաբաթը:

Ժամանակի մեծ մասը դուք կգտնեք Սուրբ Հովհաննեսի զավակը որպես ստանդարտացված էքստրակտ, սովորաբար պարկուճով կամ պարկուճով: Սուրբ John's wort-ը հայտնաբերվում է նաև որպես յուղ կամ ուղղակիորեն տերևների հետ՝ ամբողջական կամ փոշու տեսքով:

Ինչ դեղաքանակ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի համար:

Ստանդարտացված էքստրակտի տեսքով ((3% հիպերֆորին կամ 0,3% հիպերիցին) հաբերը սովորաբար կազմում են 300 մգ:

Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում ընդունել 300 մգ օրական 3 անգամ. Ուտելու ժամերին.

Հետևաբար օրական ընդհանուր դոզան 900 մգ, հարմարեցված է ըստ հաբերի դեղաչափի։

Մայրական թուրմի դեպքում ավելի լավ է դիմել արտադրողի խորհուրդներին, քանի որ դեղաչափերը կարող են տարբեր լինել:

Հաճախ դա անհրաժեշտ է սպասել 3-ից 4 շաբաթ, մինչև ազդեցությունը լիովին զգաք:

Դադարեցրեք ձեր բուժումը Սուրբ Հովհաննեսի զավակի հետ

Ցանկալի է աստիճանաբար նվազեցնել դոզան 2 շաբաթվա ընթացքում, որպեսզի համոզվեք, որ դուք չունեք մեղմ հեռացման ախտանիշներ:

Որոշ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել

Մենք տեսանք, որ Սուրբ John's wort-ի արդյունավետությունն այլևս ապացուցման ենթակա չէ: Այնուամենայնիվ, այն, որ դա բույս ​​է, հաճախ հուշում է, որ հակացուցումներ կամ նախազգուշական միջոցներ չկան։ Սուրբ John's wort-ի ամբողջական ազդեցությունից լիովին օգուտ քաղելու համար պետք է հաշվի առնել որոշ կարևոր բաներ:

Բոլոր դեպքերում անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ։ Միայն նա կարող է հստակ ախտորոշել և գնահատել դեպրեսիայի տեսակը։

 Որտեղ գնել Սուրբ Հովհաննեսի զավակ:

Այն կարող եք գտնել դեղատներում կամ օրգանական ապրանքների խանութում: Մենք պատվիրում ենք առցանց՝ ավելի քիչ վճարելու համար։

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

Սուրբ Հովհաննեսի զավակ և կողմնակի ազդեցությունները

Ընդհանուր առմամբ Սուրբ John's wort-ը անվտանգ է, և կողմնակի ազդեցությունները հազվադեպ են լինում :

• աղիքային գեն
• հոգնածություն
• չոր բերանը
• Փորկապություններ
• Ազգայի խանգարումներ
• Փորացավ
• Nervousness
• Լուսազգայունության խնդիրներ
• migraines
• Չոր բերանը

Սուրբ Հովհաննեսի զավակը հայտնի է նաև այն պատճառով, որ այն առաջացնում է ֆոտոզգայունություն. Եթե ​​ունեք բաց մաշկ, խուսափեք արևի չափազանց մեծ ազդեցությունից կամ պատշաճ կերպով պաշտպանվեք ձեզ: Օգտագործեք արևապաշտպան քսուք և երկար հագուստ կրեք։

Սուրբ John's wort-ը կարող է փոխազդել բազմաթիվ դեղամիջոցների հետ, հատկապես նրանք, որոնք օգտագործվում են վիրահատության համար: Ցանկալի է դադարեցնել Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումը վիրահատությունից 1 շաբաթ առաջ և ձեր բժշկին լավ տեղեկացնել Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործման մասին:

Կանայք, ովքեր հղի են, պլանավորում են հղիանալ կամ կրծքով կերակրող կանայք չպետք է ընդունեն Սուրբ Հովհաննեսի զավակ

Հետևաբար, կողմնակի ազդեցությունները բավականին հազվադեպ են և հաճախ առանց բարդության: Մյուս կողմից, եթե այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում, պետք է զգույշ լինել, քանի որ փոխազդեցությունները բազմաթիվ են։

Հնարավոր փոխազդեցություններ և հակացուցումներ

Սուրբ John's wort-ը փոխազդում է բազմաթիվ դեղամիջոցների հետ: Շատ դեպքերում դա կնվազեցնի այս դեղերի ազդեցությունը: Բայց կարող է նաև այլ դեպքերում ազդեցությունն ավելի ուժեղ դարձնել: Ցանկալի է նաև ընտրել Սուրբ Հովհաննեսի զավակի և Griffonia 5htp-ի միջև

Փոխազդեցություն հակադեպրեսանտների հետ

Եթե ​​դուք արդեն օգտագործում եք դասական հակադեպրեսանտ և ցանկանում եք անցնել Սուրբ Հովհաննեսի զավակի դեղին, ապա անհրաժեշտ է մի փոքր սպասել՝ մարմնին ժամանակ տրամադրելու համար։

Հետեւաբար, դուք չեք կարող միաժամանակ ընդունել սինթետիկ հակադեպրեսանտ և Սուրբ Հովհաննեսի զավակ:

• SSRIs (սերոտոնինի վերաբնակեցման ընտրովի արգելակիչ), ինչպես Prozac-ը կամ Zoloft-ը
• MAOIs (մոնոամին օքսիդազի ինհիբիտորներ) ֆենելզին
• Տրիցիկլիկ դեղամիջոցներ՝ իմիպրամին
• Ցավազրկողներ և միգրենի դեմ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են տրամադոլը կամ սումատրիպտանը: Նույն փոխազդեցությունը, ինչ հակադեպրեսանտները:

Փոխազդեցություն բազմաթիվ դեղամիջոցների հետ

Այս դեպքերում Սուրբ John's wort կամքը նվազեցնել այս դեղերի արդյունավետությունը

• հակաբորբոքային դեղեր (օրինակ, օրինակ, ibuprofen)
• Հակադիաբետիկ դեղեր
• պրոթեզերոնի արգելիչ
• իվաբրադին
• ստատիններ (հակախոլեստերին, օրինակ՝ ատորվաստատին և պրավաստատին);
• ցիկլոսպորին (իմունային արգելակիչ);
• Դեղորայք քիմիաթերապիայի համար
• Նուկլեոզիդային հակադարձ տրանսկրիպտազի ինհիբիտոր (ՁԻԱՀ);
• դիգոքսին
• Warfarin
• անովուլանտներ;
• antipsychotics;
• թեոֆիլինը
• Հակաբեղմնավորիչ հաբեր
• անեսթեզիա
• Դեղորայք քաղցկեղի բուժման համար
• Ընդհանրապես հակավիրուսային
• Թեոֆիլինը ասթմայի բուժման մեջ
• Ստատիններ, որոնք խոլեստերինն իջեցնող բուժում են
• Ցիկլոսպորինը օգտագործվում է փոխպատվաստման մեջ
• Որոշ հորմոններ, ինչպիսիք են էստրոգենը
• Սինթետիկ հակադեպրեսանտներ
• ուլտրամանուշակագույն սեանսներ
• Դիօքսիններ, որոնք ներգրավված են սրտի բուժման մեջ
• Քիմիական նյութեր. Քանի որ Սուրբ John's wort-ի ակտիվ բաղադրիչները խանգարում են մարմնին այլ բաղադրիչներով (7):

Սուրբ John's wort-ը պարունակում է ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք թունավոր են վիրուսների, բակտերիաների և այլոց համար, բայց նաև թունավոր են ձեզ համար որոշակի առումներով: Նախքան դրա ներքին սպառումը կատարելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ:

Մեր էպիդերմիսի առաջին շերտը պաշտպանում է մյուս շերտերը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, որոնք վտանգավոր են մաշկի և ընդհանրապես օրգանիզմի համար։ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի մեջ պարունակվող հիպերիցինը այն դարձնում է ֆոտոզգայունացնող:

Պարզ ասած՝ բույսի քիմիական միացությունները ձեր մաշկը զգայուն են դարձնում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ, ինչը վտանգավոր է ձեզ համար։ Մաշկի ուլտրամանուշակագույն լույսի ազդեցությանը հետևում է ցան:

Եթե ​​դուք օգտագործում եք նշված դեղերի այս խմբերը, խուսափեք Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումից նույնիսկ բուսական թեյի մեջ: Հարցրեք ձեր բժշկին խորհրդատվության համար: Իրոք, Սուրբ John's Wort-ի ակտիվները հակված են խանգարելու օրգանիզմում այդ դեղամիջոցների կենսաակտիվությանը:

Նաև, եթե դուք տառապում եք քաղցկեղով, Ալցհեյմերի հիվանդությամբ, շիզոֆրենիայով, երկբևեռ խանգարումով, խորհրդակցեք ձեր բժշկից, քանի որ այս հիվանդությունները բուժելու համար օգտագործվող դեղամիջոցները կարող են խանգարել Սուրբ Հովհաննեսի զավակի ակտիվ նյութերին:

Ճիշտ է, Սուրբ Հովհաննեսի զավակն ունի հակավիրուսային գործողություններ, ինչպիսին է հեպատիտը: Այնուամենայնիվ, նախքան Սուրբ Հովհաննեսի զավակի ընդունումը, խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ խուսափելու չափից մեծ դոզավորումից կամ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի և այս հիվանդությունների բուժման մեջ օգտագործվող դեղերի միջև միջամտությունից:

Հաշվի առնելով Սուրբ Հովհաննեսի զավակի հակացուցումների երկար ցուցակը, խելամիտ կլինի խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, եթե որևէ դեղամիջոց եք օգտագործում նախքան Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումը: Դեղորայքից Սուրբ Հովհաննեսի զավակի անցումը պետք է աստիճանաբար կատարվի՝ առողջական խնդիրներից խուսափելու համար:

Եզրափակելով

Սուրբ John's wort-ը հետեւաբար ա շատ արդյունավետ բույս ​​դեպրեսիայի (թեթևից միջին ծանրության) և սեզոնային դեպրեսիայի դեպքում.

Օգտագործվում է նաև սթրեսի կամ անհանգստության դեպքում, ես գտնում եմ, որ ա գերազանց այլընտրանք սովորական հակադեպրեսանտներին.

Եվ օգնում է դուրս գալ դեպրեսիայից: Զգույշ եղեք, սակայն, ստուգեք այլ դեղամիջոցների հետ փոխազդեցությունները և կողմնակի ազդեցությունները:

Հաշվի առնելով դրա քիմիական հատկությունները, եթե կասկածներ ունեք կամ այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Սա թմրամիջոցների փոխազդեցությունից խուսափելու համար է:

Սուրբ Հովհաննեսի զավակի օգտագործումը սկսելու համար օգտագործեք փոքր չափաբաժիններ և այնուհետև ավելացրեք, եթե ձեր մարմինը դրական արձագանքի:

Համատեղելով Սուրբ John's Wort-ի օգտագործումը և մյուս առաջարկությունները, որոնք դուք կգտնեք կայքում, դուք լավ հնարավորություն կունենաք հաղթահարել դեպրեսիան: