Բովանդակություն
Հղի, կարո՞ղ եմ այգեգործել:
Իհարկե: Հաճելի զբաղմունք է, և չմոռանանք, որ մեր նախնիները մինչև հղիության ավարտը դաշտում են աշխատել… Ուրեմն ինչու՞ մեզ զրկել այս հոբբիից:
Ինչ խորհուրդներ սկսելուց առաջ:
Հղիության դիմակից խուսափելու համար (դեմքի պիգմենտացիա) խուսափում ենք արևից։ Ամեն ինչ լավ է՝ SPF 50 արևապաշտպան քսուք, գլխարկ… Ձեռնոցները խորհուրդ են տրվում հատկապես, եթե դուք պաշտպանված չեք տոքսոպլազմոզից, նույնիսկ եթե ռիսկը գրեթե զրոյական է (տե՛ս հարցը 5): Խուսափվում է բուսասանիտարական արտադրանքի ցանկացած օգտագործում (այգուց մոլախոտերի և միջատների հեռացման համար): Իսկ այգեգործությունից հետո ձեռքերը մանրակրկիտ լվանում ենք։
Ի՞նչ կեցվածք ընդունել: Ինչպե՞ս կրել անհրաժեշտ սարքավորումները:
Հղի, թե ոչ, աշխատանքի էրգոնոմիկան կարևոր է: Այսպիսով, մենք օգտվում ենք հղիությունից, որպեսզի պահպանենք (կամ վերսկսենք) լավ կեցվածքը. մենք կծկվում ենք, որ կռանանք, ծնկի ենք իջնում գետնին (ստվարաթղթե տուփի վրա…) ծաղկանոցների առջև: Ձեր մեջքը պաշտպանելու համար կարող եք ընտրել ոտքերի վրա տնկարկներ: Ծանր բեռներ են քաշվում (կրելու փոխարեն)՝ միշտ ծալելով ծնկները։ Այս ռեֆլեքսները խուսափում են պերինայի թուլացումից (որը կարող է ծնվելուց հետո միզուղիների արտահոսքի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել):
Արդյո՞ք այգեգործական արտադրանքը վտանգավոր է իմ և իմ երեխայի համար:
Քիմիական նյութեր օգտագործելուց խուսափելու համար մենք սուզվում ենք բազմաթիվ գրքերի մեջ՝ օրգանական այգեգործություն, պերմակուլտուրա, բույսերի ասոցիացիաների օգտագործում, բնական գիշատիչներ… Եթե որևէ կասկած ունենք, մենք օգտագործում ենք ձեռնոցներ և դիմակ կամ ինչ-որ մեկին հարցնում ենք: մյուսը՝ դրանք շահարկելու համար: Մենք նախընտրում ենք ձեռքով կամ օրգանական մոլախոտը (օրինակ՝ եռացող ջուր): Մենք կողմ ենք բնական հավելումներին (հեղուկ գոմաղբ, գոմաղբ, ջրիմուռներ և այլն):
Ո՞րն է տոքսոպլազմոզ փոխանցելու վտանգը:
Այսօր ռիսկը նվազագույն է։ Այն որսալու համար աղտոտված կատվի կղանքը պետք է առկա լինի հողի մեջ և ընդունվի վատ լվացված բանջարեղենի միջոցով… Այնուամենայնիվ, կատուներն ավելի շատ չոր կիբի են ուտում, քան կենդանի կենդանիները: Մեծ Բրիտանիայում տոքսոպլազմոզն այլևս հանրային առողջության խնդիր չէ, և դրա հետևողականությունը կրճատվում է: