Սեզոնային ալերգիան հիվանդություն է, որը շատ խնդիրներ է ստեղծում այս խանգարում ունեցող յուրաքանչյուր մարդու համար, անգամ տանից դուրս գալն անհնար է: Ինչպե՞ս ինքներդ ձեզ օգնել սուր փուլում սնուցման հարցում, ո՞ր մթերքները հաստատ չեն վնասի և ինտենսիվ անձեռնմխելիությունը: Քանի որ ալերգիան իմունային համակարգի պատասխանն է այն խթանին, որի ժամանակ մարմինը կազմում է հակամարմիններ, որոնք հրահրում են հիստամինի արտանետումը արյան մեջ: Որպես հետեւանք ՝ մաշկի ռեակցիաներ, հոսող քիթ և շնչառություն: Այս մթերքները կմեղմանան և կօգնեն չեզոքացնել հիստամինները:
Կանաչ թեյ
Այս ըմպելիքը կատեխինների աղբյուր է, որոնք արգելակում են հիստիդինի հիստամինի փոխակերպման գործընթացը: Կանաչ թեյը զգալիորեն բարելավում է իրավիճակը ջրած աչքերի, հազի և փռշտալու հետ կապված: Խմեք կանաչ թեյ `օրական 4-5 բաժակ:
խնձորներ
Խնձոր - լավ միջոց ալերգիկ ռինիտի և հազի համար: Դրանք պարունակում են կվերցետին ՝ հակագրոհային հզոր դեղամիջոց, որն ունի նմանատիպ քիմիական բաղադրություն դեղատներում առկա ալերգիկ ռինիտից առաջացած նյութերի հետ:
Ձուկ
Յուղոտ ձուկը, նույնիսկ կարմիր, ունակ է հարստացնել մարմինը օմեգա ճարպաթթուներով, որոնք նվազեցնում են ալերգիկ ռեակցիան և նվազեցնում բորբոքումները: Կարմիր ձուկը պետք է ավելի զգույշ լինի, քանի որ այն ինքնին կարող է ալերգիայի պատճառ դառնալ:
Քրքում
Քրքումն արգելափակում է հիստամինի արտադրությունը և զգալիորեն նվազեցնում է ալերգիկ ռեակցիաների դրսևորումները: Այս դեպքում համեմունքները բավականին կպահանջեն `ավելացնել այն սովորական ուտեստներին, գործնականում համ չկա: Բացի այդ, քրքումը պետք է տանել նրանց, ովքեր վախենում են արտադրանքը թունավորելուց:
Սերմեր
Արևածաղկի սերմեր - մագնեզիումի աղբյուր, որի պակասը մեծացնում է արյան մեջ հիստամինի մակարդակը: Արեւածաղիկ, դդում, կտավատ - սերմեր ավելացրեք ձեր ուտեստների մեջ `կանխելու սեզոնային ալերգիայի ախտանիշները: