Հոգեբանական խնդիրները միշտ չէ, որ արտացոլվում են ոչ ստանդարտ, շեղված վարքագծով: Շատ հաճախ սա «նորմալ» արտաքինով մարդկանց ներքին պայքար է՝ ուրիշների համար անտեսանելի, «աշխարհի համար անտեսանելի արցունքներ»։ Հոգեբան Կարեն Լովինգերն այն մասին, թե ինչու ոչ ոք իրավունք չունի զեղչելու ձեր հոգեբանական խնդիրներն ու դժվարությունները, որոնց հետ դուք բախվում եք:
Իմ կյանքում ես հանդիպել եմ բազմաթիվ հոդվածների այն խնդիրների մասին, որոնց բախվում են «անտեսանելի» հիվանդություն ունեցող մարդիկ, որը մյուսները համարում են «կեղծ», ուշադրության արժանի։ Կարդում եմ նաև այն մարդկանց մասին, ում խնդիրները լուրջ չեն վերաբերվում ընկերների, հարազատների և նույնիսկ մասնագետների կողմից, երբ նրանք բացահայտում են իրենց ամենաներքին, թաքնված մտքերը:
Ես հոգեբան եմ և ունեմ սոցիալական անհանգստության խանգարում: Վերջերս ես մասնակցեցի մի մեծ միջոցառման, որը համախմբեց հոգեկան առողջության մասնագետներին՝ հոգեբաններին, հոգեբույժներին, հետազոտողներին և մանկավարժներին: Բանախոսներից մեկը խոսեց թերապիայի նոր մեթոդի մասին և շնորհանդեսի ընթացքում ներկաներին հարցրեց, թե ինչպես է հոգեկան հիվանդությունն ազդում անձի վրա:
Ինչ-որ մեկը պատասխանել է, որ նման մարդն իր անձնական կյանքում խնդիրներ ունի։ Մեկ ուրիշն էլ ենթադրեց, որ հոգեկան հիվանդները տառապում են։ Վերջապես, մասնակիցներից մեկը նշեց, որ նման հիվանդները չեն կարողանում նորմալ գործել հասարակության մեջ: Եվ հանդիսատեսից ոչ ոք չառարկեց նրան։ Փոխարենը բոլորը գլխով արեցին՝ ի նշան համաձայնության։
Սիրտս արագ ու արագ էր բաբախում։ Մասամբ այն պատճառով, որ ես հանդիսատեսին չէի ճանաչում, մասամբ՝ իմ անհանգստության պատճառով: Եվ նաև այն պատճառով, որ ես բարկացա։ Հավաքված մասնագետներից ոչ մեկն անգամ չփորձեց վիճարկել այն պնդումը, որ հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդիկ չեն կարողանում «նորմալ» գործել հասարակության մեջ:
Եվ սա է հիմնական պատճառը, որ հաճախ լուրջ չեն վերաբերվում մտավոր խնդիրներ ունեցող «բարձր ֆունկցիոնալ» մարդկանց խնդիրներին։ Ես կարող եմ ներքուստ տանջվել, բայց դեռ միանգամայն նորմալ տեսք ունեմ և օրվա ընթացքում նորմալ գործողություններ եմ կատարում: Ինձ համար դժվար չէ կռահել, թե կոնկրետ ինչ են սպասում ինձնից ուրիշները, ինչպես պետք է ինձ պահեմ։
«Բարձր ֆունկցիոնալ» մարդիկ չեն ընդօրինակում նորմալ վարքագիծը, քանի որ ուզում են խաբել, ուզում են մնալ հասարակության մաս:
Բոլորս էլ գիտենք, թե ինչպես պետք է իրեն պահի էմոցիոնալ կայուն, հոգեպես նորմալ մարդը, ինչպիսին պետք է լինի ընդունելի ապրելակերպը։ «Նորմալ» մարդն ամեն օր արթնանում է, կարգի է բերում իրեն, անում է անհրաժեշտ բաները, ժամանակին ուտում ու գնում քնելու։
Ասել, որ հոգեբանական խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար հեշտ չէ ոչինչ չասել: Դժվար է, բայց դեռ հնարավոր է: Մեզ շրջապատողների համար մեր հիվանդությունը դառնում է անտեսանելի, և նրանք չեն էլ կասկածում, որ մենք տառապում ենք։
«Բարձր ֆունկցիոնալ» մարդիկ ընդօրինակում են նորմալ վարքագիծը ոչ թե այն պատճառով, որ ցանկանում են խաբել բոլորին, այլ այն պատճառով, որ ցանկանում են մնալ հասարակության մաս, ընդգրկվել դրա մեջ։ Նրանք դա անում են նաև իրենց հիվանդությունը հաղթահարելու համար։ Նրանք չեն ցանկանում, որ ուրիշները հոգ տանեն իրենց մասին:
Հետևաբար, բարձր ֆունկցիոնալ մարդուն բավականաչափ քաջություն է պետք՝ օգնություն խնդրելու կամ ուրիշներին իրենց խնդիրների մասին պատմելու համար: Այս մարդիկ օր օրի աշխատում են իրենց «նորմալ» աշխարհը ստեղծելու համար, և այն կորցնելու հեռանկարը նրանց համար սարսափելի է։ Իսկ երբ ամբողջ քաջությունը հավաքելուց և մասնագետներին դիմելուց հետո նրանք բախվում են ժխտման, թյուրիմացության և կարեկցանքի բացակայության հետ, դա կարող է իսկական հարված լինել։
Սոցիալական տագնապային խանգարումն օգնում է ինձ խորապես հասկանալ այս իրավիճակը: Իմ նվերը, իմ անեծքը:
Կարծել, որ հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդիկ չեն կարողանում «նորմալ» գործել հասարակության մեջ, հրեշավոր սխալ է։
Եթե մասնագետը լուրջ չի վերաբերվում ձեր խնդիրներին, խորհուրդ եմ տալիս ավելի շատ վստահել ինքներդ ձեզ, քան ուրիշի կարծիքին։ Ոչ ոք իրավունք չունի կասկածի տակ դնել կամ նսեմացնել ձեր տառապանքը: Եթե մասնագետը հերքում է ձեր խնդիրները, նա կասկածի տակ է դնում իր իրավասությունը:
Շարունակեք մասնագետ փնտրել, ով պատրաստ կլինի լսել ձեզ և լրջորեն վերաբերվել ձեր զգացմունքներին: Ես գիտեմ, թե որքան դժվար է, երբ օգնություն ես խնդրում հոգեբանից, բայց նրանք չեն կարող դա տրամադրել, քանի որ չեն կարողանում հասկանալ քո խնդիրները:
Վերադառնալով իրադարձության մասին պատմությանը՝ ես ուժ գտա բարձրաձայնելու՝ չնայած անծանոթ լսարանի առջև ելույթ ունենալու անհանգստությանը և վախին: Ես բացատրեցի, որ սարսափելի սխալ է կարծել, թե հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդիկ չեն կարողանում նորմալ գործել հասարակության մեջ: Ինչպես նաև հաշվի առնելով, որ ֆունկցիոնալությունը ենթադրում է հոգեբանական խնդիրների բացակայություն։
Բանախոսը չգտավ ինչ պատասխանել իմ մեկնաբանությանը. Նա նախընտրեց արագ համաձայնվել ինձ հետ և շարունակեց իր ելույթը։
Հեղինակի մասին. Կարեն Լովինգերը հոգեբան և հոգեբանության գրող է: