Վիտամինները, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի ճիշտ աշխատանքի համար, մեծ մասամբ ապահովվում են սննդով: Առաջին ամիսների ընթացքում կաթը, որը լրացվում է դիվերսիֆիկացման պահին մնացած բոլոր սննդամթերքներով, նորածինների համար վիտամինների աղբյուր են: Այնուամենայնիվ, որոշ հիմնական վիտամինների սննդի ընդունումը անբավարար է նորածինների համար: Ահա թե ինչու է առաջարկվում հավելումը: Ո՞ր վիտամիններն են ազդում: Ի՞նչ դեր են նրանք կատարում մարմնում: Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք երեխայի համար վիտամինների մասին:

Վիտամին D- ն օրգանիզմն արտադրում է արևի լույսի ազդեցության տակ: Ավելի ճիշտ ՝ մեր մաշկը սինթեզում է այն, երբ ինքներս մեզ ենթարկվում ենք արևի: Այս վիտամինն առկա է նաև որոշ սննդամթերքներում (սաղմոն, սկումբրիա, սարդինա, ձվի դեղնուց, կարագ, կաթ և այլն): Վիտամին D- ն նպաստում է ոսկրերի հանքայնացման համար անհրաժեշտ կալցիումի և ֆոսֆորի աղիների կլանմանը: Այլ կերպ ասած, վիտամին D- ն շատ կարևոր է հատկապես երեխայի մոտ, քանի որ այն օգնում է ոսկորների աճին և ամրապնդմանը:

Նորածինների մեջ կրծքի կաթում կամ մանկական կաթնամթերքում պարունակվող վիտամին D- ի ընդունումը անբավարար է: Ռախիտի կանխարգելման համար, որը առաջացնում է դեֆորմացիա և ոսկորների անբավարար հանքայնացում, կյանքի առաջին օրերից բոլոր երեխաներին խորհուրդ է տրվում վիտամին D հավելում տալ: «Այս հավելումը պետք է շարունակվի աճի և ոսկորների հանքայնացման ամբողջ փուլում, այսինքն ՝ մինչև 18 տարի», - նշում է ամբուլատոր մանկաբուժության ֆրանսիական ասոցիացիան (AFPA):

Birthնունդից մինչև 18 ամիս, առաջարկվող ընդունումը կազմում է օրական 800 -ից մինչև 1200 IU: Գումարը տատանվում է ՝ կախված այն բանից ՝ երեխան կրծքով կերակրու՞մ է, թե՞ մանկական կաթնաձուկ.

• եթե երեխան կրծքով կերակրում է, հավելումը կազմում է օրական 1200 IU:

18 ամսականից մինչև 5 տարի շարունակ ձմռանը խորհուրդ է տրվում հավելումներ կատարել (բնական լույսի ազդեցության բացակայությունը փոխհատուցելու համար): Մեկ այլ հավելում խորհուրդ է տրվում դեռահասության աճի շրջանում:

Այս առաջարկությունների արդիականացումն այժմ ընթացքի մեջ է: «Դրանք կհամապատասխանեն եվրոպական առաջարկություններին, այն է ՝ օրական 400 IU 0 -ից 18 տարեկան առողջ երեխաների համար ՝ առանց ռիսկի գործոնների, և 800 IU ՝ 0 -ից 18 տարեկան երեխաների համար ՝ ռիսկի գործոնով», - ասվում է Սննդի անվտանգության ազգային ազգային կայքում: Գործակալությունը (ANSES) 27 թվականի հունվարի 2021 -ին հրապարակված մամուլի հաղորդագրության մեջ:

Նորածինների համար վիտամին D հավելումը պետք է սահմանվի առողջապահության մասնագետի կողմից: Այն պետք է լինի դեղամիջոցի տեսքով, այլ ոչ թե վիտամին D- ով հարստացված սննդային հավելումների տեսքով (երբեմն չափից ավելի վիտամին D):  

Վիտամին D- ի չափից մեծ դոզան փոքր երեխաների համար առանց վտանգի չէ: 2021 -ի հունվարին ANSES- ը ահազանգեց փոքր երեխաների չափից մեծ դոզայի դեպքերի մասին, որոնք հետևում էին վիտամին D- ով հարստացված սննդային հավելումների ընդունմանը: Երեխաների մոտ հիպերկալցեմիա (արյան մեջ շատ կալցիում) առաջացավ, որը կարող է վնասակար լինել երիկամների համար: Նորածինների առողջության համար պոտենցիալ վտանգավոր չափից մեծ դոզայից խուսափելու համար ANSES- ը հիշեցնում է ծնողներին և բուժաշխատողներին.

չբազմապատկել վիտամին D պարունակող արտադրանքը. 

• գերադասել դեղամիջոցները սննդային հավելումներից:
• ստուգեք ընդունվող դեղաչափերը (ստուգեք վիտամին D- ի քանակը մեկ կաթիլում):

Վիտամին K- ն էական դեր է խաղում արյան մակարդելիության մեջ, այն օգնում է կանխել արյունահոսությունը: Մեր մարմինը չի արտադրում այն, ուստի այն ապահովվում է սննդով (կանաչ բանջարեղեն, ձուկ, միս, ձու): Birthնվելիս նորածիններն ունեն վիտամին K- ի ցածր պաշարներ և, հետևաբար, մեծանում են արյունահոսության վտանգը (ներքին և արտաքին), ինչը կարող է շատ լուրջ լինել, եթե դրանք ազդեն ուղեղի վրա: Բարեբախտաբար, դրանք շատ հազվադեպ են լինում: 

Վիտամին K- ի անբավարար արյունահոսությունից խուսափելու համար Ֆրանսիայում երեխաներին ծննդաբերության ժամանակ հիվանդանոցում տրվում է 2 մգ վիտամին K, կյանքի 2 -րդ և 4 -րդ օրերի միջև `7 մգ և 2 ամսվա ընթացքում` 1 մգ:

Այս հավելումը պետք է շարունակվի բացառապես կրծքով կերակրվող երեխաների համար (կրծքի կաթը պակաս հարուստ է վիտամին K- ով, քան մանկական կաթը): Այսպիսով, խորհուրդ է տրվում ամեն շաբաթ 2 մգ մեկ ամպուլ տալ բանավոր, քանի դեռ կրծքով կերակրումը բացառիկ է: Մանկական կաթի ներդրումից հետո այս հավելումը կարող է դադարեցվել: 

Բացի վիտամին D- ից և վիտամին K- ից, նորածիններին խորհուրդ չի տրվում վիտամիններով համալրել, բացառությամբ բժշկի խորհուրդների: