Ո՞վ պետք է բավականաչափ քնի՝ երեխան, թե՞ ծնողները:

Է.ԳԵՎՈՐԿՅԱՆ - Բարի օր: Սա «Էխո Մոսկվի»-ն է, իսկ «Baby Boom» հաղորդումը կրկին եթերում է։ Մեր թեման. Ո՞վ է գիշերը բավականաչափ քնում՝ մանուկները, թե ծնողները: Խոսքը գիշերային քնի մասին է։ Պամելա Դրաքերմանի «Ֆրանսիացի երեխաները չեն թքում ուտելիքը» գիրքը մեզ ասում է, որ ֆրանսիացի երեխաները կարող են ամբողջ գիշեր քնել…

Գլխիս մազերը ուղղակի սարսափից շարժվեցին ու բիզ կանգնեցին, որովհետև ինձ այնքան անմարդկային և անբնական է թվում, որ մենք, փաստորեն, կհասկանանք: Հիմնական հակամարտությունը, որը մենք բացահայտել ենք մեզ համար խմբագրության ներսում, այն է, թե արդյոք մենք՝ որպես ծնողներ, պետք է հետևենք երեխայի բնական կենսառիթմերին և քունին և հարմարվենք նրան, նրա բնական ռիթմերին, թե՞ մեկ այլ իրավիճակ, երբ մենք ստեղծում ենք գիշերային քուն և կերակրման ժամանակացույց, որը հարմար է մեզ՝ ծնողներիս.

Անձամբ ինձ հարմար էր հարմարվել երեխային այնպես, որ բոլոր երեխաները, երբ դեռ նորածին էին, իհարկե, քնում էին ինձ հետ նույն սենյակում, և քանի որ ֆիզիկապես շատ մոտ էին. ես տեղափոխեցի օրորոցը։ կամ, երբ նրանք բոլորովին օրորոցներ էին, ամբողջովին պառկեցին իմ անկողնու վրա, և ես նրանց դրեցի ավտոմատ օդաչուի վրա, ինքնաբերաբար կրծքով կերակրեցի և նույնիսկ չէի արթնանում: Եվ ինձ համար հենց այս երեխայի բնական ռիթմին հետևելը նրա հետ քնելիս այնքան պարզ էր, որ մենք բավականաչափ քուն ստացանք միայն դրա շնորհիվ։ Եթե, Աստված մի արասցե, միտքս ծագի նրան առանձին սենյակում առանձին անկողնում դնելու և ինչ-որ կերպ սովորեցնել նրան 8 ժամ անընդմեջ քնելուն, նախ՝ ես տեխնիկական պատկերացում չունեմ, թե ինչպես է դա հնարավոր։ նրան այնտեղ հասցնելու համար նա չէր բղավում, չէր լացում, չէր բղավում, որ ամբողջ տունը ականջներին չկանգնի։

Ա.ԳՈԼՈՒԲԵՎ.- Կան մարդիկ, ովքեր ասում են, որ դա հնարավոր է անել, գլխավորը վճռական լինելն է և հետևողական գործելը։ Իսկ ֆրանսիացի հրաշալի հեղինակ Պամելա Դրաքերմանի գրքի մասին, ով ինքն էլ ամերիկուհի է, բայց ապրում է Ֆրանսիայում, արդեն սկսել ենք խոսել, և այս ամենը նկարագրում է մատչելի կերպով։ Ինքը զարմացած էր, թե ինչպես է դա տեղի ունենում Ֆրանսիայում, քանի որ նա ամերիկուհի է, եկել է Ֆրանսիայում ապրելու և զարմացած նկատելով, որ ֆրանսիացի երեխաները գիշերները քնում են։

Առաջին երեխայի հետ մեր ընտանիքում, ցավոք, ամեն ինչ այնքան էլ լավ չէ, ուստի մենք փորձեցինք հասնել: Բայց երկրորդ երեխայի հետ այստեղ արդեն ավելի հեշտ է, քանի որ մենք փորձեցինք հետևել բժիշկ Եվգենի Օլեգովիչ Կոմարովսկու առաջարկություններին, չշտապել երեխայի մոտ նրա առաջին հեկեկոցին, լաց լինել և այլն, և երեխան սկսում է ինչ-որ կերպ ավելի շատ լինել: անկախ. Երեխայի քնի այս փուլերը կան, երբ նա կարող է արթնանալ, մի փոքր փնթփնթալ, բղավել, դուք պետք է նրան հնարավորություն տանք անցնելու քնի այս հաջորդ փուլին, և երեխան քնում է, և դուք պետք չէ անմիջապես: նրան ուտելիք տվեք, որ անմիջապես լռի։ Որովհետև սա փակուղի է. երեխան պարբերաբար արթնանում է, սկսում է քրքջալ. մայրիկը նրան անմիջապես կուրծք է տալիս, և արդյունքում նա չափից շատ է սնվում, ստամոքսը սկսում է ցավել դրանից, սկսում է լաց լինել. բոլորը խելագարվում են, հայրիկը գնում է մյուսի մոտ: սենյակ քնելու, քանի որ ամբողջ բանից կուշտ էր, հաջորդ օրը մեռած, ջարդված աշխատանքի է գնում։ Հետո նա բղավում է մոր վրա, և ընտանիքը քայքայվում է:

ԼՍՈՂ – Բարև: Ես Աննա եմ։ Ես խոսում եմ Սանկտ Պետերբուրգից։ Փաստն այն է, որ երեխաներս արդեն չափահաս են, բայց ուզում եմ ասել, որ ինձ վրա մեծ տպավորություն թողեցին ձեր հաղորդավարուհու խոսքերը. կներեք, կարոտեցի նրա անունը, նա ասաց, որ չի պատկերացնում, թե ինչպես է հնարավոր, որ երեխան քնի: ամբողջ գիշեր . Այստեղ ես երկու երեխա ունեմ, և ես նրանց սովորեցրել եմ, երկուսն էլ հստակորեն հարմարեցված էին իմ ռեժիմին: Երեխաներս երբեք ինձ հետ չեն քնել, ես ընդհանրապես դեմ եմ դրան։ Մահճակալի կողքին, որտեղ ես ու ամուսինս քնած էինք, մանկական օրորոց էր։ Մենք ունեինք հստակ սահմանում՝ երեխան գիշերը չպետք է ուտի։ Եթե ​​ուզում է ուտել, ուրեմն նրան պետք է խմել։ Սոված փորին. Եթե ​​ուզում եք ուտել, խմեք: Եվ ես նաև արեցի այն, ինչ արեցի՝ մերսում էի երեխային: Այնպես որ, երբ որդուս ձեռքիցս բաց թողեցի, նա պարզապես հանգստացավ և ուրախացավ, որ ազատ է արձակվել։ Այո, ես գիշերը վեր էի կացել, որ ջուր տամ, մերսեմ, բայց դա տևեց միայն առաջին երկու-երեք ամիսը, այն բանից հետո, երբ այս խնդիրները նույնպես վերացան, երեխան ամբողջ գիշեր հանգիստ քնեց։

Ա.ԳՈԼՈՒԲԵՎ.- Էվելինան ասում է, որ մոր համար ավելի հեշտ է քնել, երբ քնում ես երեխայի հետ։ Հարց ունեմ՝ իսկ որտե՞ղ է հայրիկը այս պահին։ Որքան նորմալ է սա, երբ երեխայի կյանքի առաջին տարիները, և եթե դու անընդմեջ մի քանի երեխա ունես, ապա մի քանի տարի շարունակ, մոռանում ես մայրիկի և հայրիկի համատեղ քնի մասին անկողնում:

Է.ԳԵՎՈՐԿՅԱՆ - Լավ, ինչո՞ւ: Ինտիմ կյանքը չի դադարում, քանի որ պարտադիր չէ երեխայի հետ դա անել հենց այս վայրում, հենց այս վայրկյաններին։ Մայրիկը այստեղ է և՛ երեխայի, և՛ ամուսնու հետ: Մահճակալը ամրացված է մեր մեծ, մեծահասակների մահճակալին, կողքին շատ մոտ է, որպես մեր մահճակալի շարունակություն։ Երբ երեխան մեծանում է, այնտեղ արդեն մարդաշատ է դառնում, և մենք նրան տեղափոխում ենք ինձանից 50 սանտիմետր հեռավորության վրա, բայց կարծես իմ ձեռքը միշտ կարող է ցանկացած պահի մեկնել, կարող ես ձեռքդ դնել երեխայի վրա, և նա կկատարի. հանգստացիր, քանի որ նրա մայրը մոտ է, նա ապահով վիճակում է: Հայրիկը նույնպես մոտ է, և բոլորը ուրախ են։

Հիմա թույլ տվեք կարդալ այս հեղինակ Ջեյմս Մաքքեյնից տեղեկություն. Երեխայի հետ միասին քնելը նրա գրքի անվանումն է: Այստեղ նա ասում է, որ բառացիորեն վերջին հարյուր տարում մարդկության պատմության մեջ այս նորագույն երևույթն է առաջացել՝ այն մասին, որ երեխան չի քնում ծնողների կողքին, քանի որ այնտեղ կային առանձին սենյակներ, առանձին մահճակալներ, խառնուրդներով կերակրելու հնարավորություններ և. այսպես շարունակ։ Եվ հետո նա խոսում է այն մասին, թե ինչպես, ուսումնասիրելով այս պատմությունը որպես մարդաբան, որպես կենսաբան, նա գալիս է այն եզրակացության, որ եթե երեխան արհեստականորեն սովոր է առանձին քնին, ապա երեխան ինքնին ծնվում է ոչ այնքան հասուն, մարդու ձագ. և նրա հանգիստ զարգացման և ուղեղի բնականոն զարգացման համար, որպեսզի արյան մեջ կորտիզոլի մակարդակը չբարձրանա, որպեսզի անընդհատ սթրես չլինի, նրա համար կարևոր է զգա, որ մայրը մոտ է և ապահով է։ . Եվ ամենահեշտ և բնական ճանապարհը, որը դեռ որոշ երկրներում…

Ա. Որքա՞ն պետք է նա քնի մոր հետ և թույլ չտա ծնողներին նորմալ ծնողական կյանք վարել։

Է.ԳԵՎՈՐԳՅԱՆ.- Չէ, ինչո՞ւ եք երեխա ծնել: Կարող եք սպասել մեկ կամ երկու տարի:

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Այն հարցին, թե ով պետք է բավականաչափ քնի՝ երեխան, թե ծնողները. արդյոք անհրաժեշտ է գիշերային քնի ինչ-որ ռեժիմ սահմանել, ես միշտ երեխայի կողքին եմ: Նա արթնանալու պատճառներ ունի, որոնք կապված են ոչ թե նրա տրամադրության և ծնողներին վնասելու ցանկության հետ, այլ ֆիզիոլոգիայի հետ, քանի որ նա աճում է, և քնած ժամանակ անհանգստանալու շատ պատճառներ ունի։

Ա․

Է.ԿՈՄԱՐՈՎՍԿԻ.- Սկսենք նրանից, որ մենք պետք է հստակ հասկանանք, որ քունը ֆիզիոլոգիական կարիք է, այսինքն՝ ինչպես շնչելը, կղելը, ինչպես ուտել, ինչպես խմել, այսինքն՝ երեխան չի կարող չքնել, սա միանգամայն ակնհայտ է։ . Գլխավորն այն է, թե ինչու երեխան կարող է վատ քնել, ինչո՞ւ է երեխան պետք արթնանա տասը րոպեն մեկ։ Որովհետեւ, ամենայն հավանականությամբ, նրան ինչ-որ բան է անհանգստացնում։ Ի՞նչը կարող է անհանգստացնել նրան: Նրան կարող է խանգարել քաղցը, կարող է խանգարել ծարավը, քորը, բարուրի ցանը, կարճ ասած ցավը։ Եվ ծնողները պետք է մտածեն դրա մասին:

Ծնողների հիմնական խնդիրն է, որ երեխան գիշերվանից առաջ քնի հոգնած, քնկոտ, բայց միևնույն ժամանակ կուշտ լինի, ծարավ չունենա, բարուրի ցան չունենա և այլն։ Այսպիսով, ո՞րն է իմաստը: Օրվա ընթացքում քնել չցանկանալու համար ճիշտ կազմակերպեք երեխայի ապրելակերպը։ Բայց բավականին հաճախ երեխան տաք, չոր սենյակում տաք հագնված պառկում է քնելու: Գիշերը նա արթնանում է հենց ծարավից, քանի որ բերանը չոր է, քիթը խցանված։ Նա սնվում է սննդով, քանի որ ծնողները չեն կարողանում հասկանալ, որ երեխայի բերանը կարող է չորանալ։ Արդյունքում երեխան չափից շատ է ուտում, ստամոքսը ցավում է, գոռում է.

Իսկ երբ երեխան բղավում է, ի՞նչ եզրակացություններ են անում մայրիկն ու հայրիկը։ Նա կա՛մ մրսում է, կա՛մ սոված է: Նրան ավելի ամուր են փաթաթում, ավելի շատ կերակրում են, նա ավելի է բղավում: Այսքանը, փաստորեն:

Հետևաբար, գլխավորը հասկանալն է, թե ինչ պետք է լինի սկզբի համար, սա ամենակարևորն է, և առանց դրա ոչ մի խնդիր չի կարող լուծվել. որում նա գտնվում է, պետք է իրականացվի։ Մանկական ննջասենյակի օպտիմալ պայմանները. օդի ջերմաստիճանը 20 աստիճանից ոչ բարձր է, օպտիմալը 18-19 և օդի խոնավությունը 40-ից 70%: Սա հոր խնդիրն է։ Եթե ​​նա իր մեջ ուժ է գտել երեխա ունենալու համար, ապա պետք է իր մեջ ուժ գտնի ննջասենյակում հարմարավետ օդ ապահովելու համար։ Այստեղից պետք է սկսել:

Ա.

Է.ԿՈՄԱՐՈՎՍԿԻ. Սա մայրիկի հոգեբանությունն ու բնավորությունն է, որովհետև նա սխալվում է… Ես ևս մեկ անգամ ուշադրություն եմ դարձնում. ամենահեշտ ձևը սլաքները թարգմանելն է, որ սա այնքան դժբախտ երեխա է: Այսպիսով, եթե երեխան քաղցած է, սրտանց կերակրել, գնել, հետո տաք հագնվել ու դնել մաքուր, զով սենյակում, նա 6-8 ժամ առանց արթնանալու կքնի։ Բայց դա անհնար է անընդհատ անել, սրա համար բավարար էմոցիաներ չկան, սրա համար բավարար վճռականություն չկա։ Ամենահեշտ ձևն է ասել. «Իմն այնքան առանձնահատուկ է, յուրահատուկ նյարդային համակարգով», գնացեք բժիշկների, քնելու համար կաթիլներ խնդրեք, լցրեք այս կաթիլները և տարիներ շարունակ չքնեք։

Ա․

Է.ԿՈՄԱՐՈՎՍԿԻ.- Շատ ճիշտ:

Ա.

Է.ԿՈՄԱՐՈՎՍԿԻ.- Գոնե ես գիտեմ, որ այն ծնողները, ովքեր հետևում են իմ առաջարկություններին, որպես կանոն, 6 ամսականից հետո չեն արթնանում: Այսինքն՝ 6 ամսից հետո միանգամայն հնարավոր է համոզվել, որ երեխան առանց արթնանալու քնելու է 24-00-ից 6-00-ը։ Որոշ մարդկանց բախտն ավելի շատ է. Օրինակ՝ երեխաներս քնում էին մինչև առավոտյան ժամը 8-ը, լողանալուց և 24-00-ին իրենց մոր առատ ճաշից հետո։ Մինչ այդ լրիվ հանգիստ է, որպես կանոն, կեսգիշերին մեկ-երկու անգամ մայրը արթնանում է կեսգիշերին և 15 րոպե հատկացնում երեխային կերակրելուն, որից հետո նրանք անմիջապես ավելի են քնում, բայց մեկ անգամ. Կրկին ուշադրություն եմ հրավիրում. շատ հաճախ կանայք կերակրում են գիշերը, գրեթե անընդհատ, հենց այն պատճառով, որ երեխաները արթնանում են չոր բերանով և ծարավի զգացումով, բայց սենյակը օդափոխելու և դա վերացնելու փոխարեն նրանց ծնողները կերակրում են նրանց ամբողջ գիշեր, և սա. շատ լուրջ սխալ է։

Ա․

Է.ԿՈՄԱՐՈՎՍԿԻ.- Դե, սա, ընդհանուր առմամբ, ամենակարեւոր հարցն է։ Սա, ընդհանուր առմամբ, այն հարցն է, թե ով ում է հարմարվում, սա ծնողության փիլիսոփայության հարց է: Ես միշտ խոսում եմ այս մասին և կրկնում. Վայրի բնության մեջ ոչ մի տեղ նման հոտ չկա ձագերի հետևից: Ձագերը գնում են այնտեղ, որտեղ նրանց առաջնորդում են ուժեղ և փորձառու մեծահասակները. սա բնության օրենքն է: Եթե ​​ոհմակը հետևում է ձագին, ապա ձագի կյանքին վտանգ է սպառնում, իսկ ոհմակի կյանքը՝ վտանգի տակ։ Ուստի երեխան պետք է հարմարվի ընտանիքի մոդելին։ Հայրիկը պետք է առավոտյան արթնանա՝ բավականաչափ քնելով և գնա այս երեխայի և նրա մոր համար գումար վաստակելու, այնպես որ ընտանիքը պետք է կազմակերպի իր քունը, որպեսզի բոլորը միասին գնան քնելու, այնպես որ պարզ է՝ երեխան պետք է հարմարեցվի ընտանիք.

Եթե ​​երեխան ցերեկը քնում է, իսկ հետո արթուն է մնում գիշերը, ինչը կոչվում է շրջված ռեժիմ. նա շփոթում է ցերեկը գիշերվա հետ, ապա չպետք է մեկ կամ երկու օր ժամանակ տալ, դիտավորյալ խանգարել երեխայի քունին՝ զվարճացնել, խաղալ, քայլել, բայց ստիպեք նրան քնել, երբ դա հարմար է մեծահասակների համար: Այո, մեծահասակները շատ հաճախ չեն կարողանում որոշել այս հարցում, հատկապես կանայք: Կինը միշտ իր մայրությունն ընկալում է որպես սխրագործություն. նա պատրաստ է սխրանքի արդեն այն պահին, երբ զգում է, որ մայր է դառնալու։ Այսպիսով, մեր խնդիրն է, գուցե տղամարդիկ, օգնել կանանց և մայրությունը վերածել ոչ թե սխրանքի, այլ երջանկության. սա է տղամարդու գլխավոր խնդիրը: Եվ դրա համար նա պետք է իր վրա վերցնի որոշումը գոնե այն մասին, թե ինչ հագցնել երեխային, և ինչ օդ շնչել երեխան գիշերը։

Ա.ԳՈԼՈՒԲԵՎ – Եվ ևս մեկ վիճելի հարց. Ընդհանրապես, այսօր ծնողների համար շատ տարածված է երեխաների հետ քնելը։ Այստեղ մայրերը դա բացատրում են նրանով, որ երեխան կարիք ունի մայրական ջերմության, նրա մտերմությունը զգալու համար։ Իսկ երեխաներն անընդհատ ծնողական մահճակալից դուրս չեն գալիս։ Սա լավ է:

Է.ԿՈՄԱՐՈՎՍԿԻ. Եթե հայրիկին, մայրիկին և երեխային դուր են գալիս, ինչքան ուզում եք: Բայց ես ուզում եմ ձեզ ասել, որ երեխան ձեզանից ոչ մի տեղ չի գնա, բայց ձեր ամուսինը նույնպես ջերմության կարիք ունի, և դուք նույնպես պետք է երբեմն դա քսեք ձեր կրծքին: Գիտեմ, նորից, երբ երեխաների հետ համատեղ քնելու նորաձևությունն անցել է, ես տեսնում եմ հսկայական թվով փլուզված ընտանիքներ դրա պատճառով, երբ մայրիկը քնում է երեխայի հետ, իսկ հայրիկը քնում է բազմոցի վրա կամ մահճակալի կողքին գորգի վրա: . Եվս մեկ անգամ ուշադրություն եմ հրավիրում. ես ոչինչ չունեմ համատեղ քնելու դեմ, եթե դա հարմար է ընտանիքի բոլոր անդամներին։ Իդեալական իրավիճակ՝ մայրիկն ու հայրիկը մեծ անկողնում են, երեխան ունի իր օրորոցը, որը գտնվում է մեծահասակների օրորոցի կողքին։ Վեց ամսականից հետո այս մահճակալը կարող է հեռանալ, իսկ մեկ տարեկանից հետո գնալ առանձին սենյակ, բայց երեխան պետք է իր տեղը ունենա արևի տակ։

Կրկին, ես խորապես համոզված եմ, որ ընտանիքն ամուր լինելու համար առաջին տեղում պետք է լինի հայրիկի և մայրիկի սերը։ Մայրիկի և հայրիկի սերը գիտակցելը շատ ավելի հեշտ է, երբ անկողնում ուրիշ ոչ ոք չկա: Մի անհանգստացեք, ամենայն բարիք ձեզ: Հուսով եմ, որ եթե ճիշտ եզրակացություններ չանեք, մեր ունկնդիրները գոնե խորհրդածության համար տեղեկատվություն կստանան։

Ա. ԳՈԼՈՒԲԵՎ – Դառնանք մեր հյուրին. Ելենա Պրուդնիկը Բնական զարգացման և երեխաների առողջության կենտրոնի մասնագետ է: Երբ տեսնում եմ սա՝ «Բնական զարգացման կենտրոնի մասնագետ», անմիջապես պատկերացնում եմ, թե ինչպես են այդ ժամանակ երեխաները զարգանում անբնական, այսինքն. Միանգամից պատկերացնում եմ. նման կենտրոնի մասնագետը պետք է խոսի այն մասին, թե ինչպես պետք է ծնողները երեխային տարվեն ամեն ինչով, ինչպես պետք է տրվեն նրա յուրաքանչյուր… Բնական զարգացումը՝ ինչպե՞ս է դա։ Արդյո՞ք ծնողները հարմարվում են իրենց երեխայի առօրյային, թե՞ նրանք հարմարեցնում են իրենց երեխային իրենց առօրյային:

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Այստեղ միշտ առանձին-առանձին է որոշվում։ Որքան էլ դիվանագիտական ​​հնչի, այնուամենայնիվ, շատ անհատական ​​է, քանի որ տարբեր ծնողներ, տարբեր երեխաներ։ Երեխաները տարբերվում են խառնվածքով յուրովի։ Խոլերիկ մարդիկ միշտ ավելի վատ են քնում, քանի որ նրանց մտավոր ռեակցիաների արագությունը շատ ավելի բարձր է և արագ, ուստի նրանց մարմնի բոլոր գործընթացները խանգարում են նրանց, արթնացնում, անհանգստացնում, նրանք բղավում են դրա մասին, պահանջում են համապատասխանաբար բոլոր երեխաներին նյութից: հաճախորդի, ինչը նշանակում է, որ կա՛մ մայրը, կա՛մ հայրիկը նույնպես խոլերիկ են:

Ա.ՊՈԶԴՆՅԱԿՈՎ.- Այսինքն, իրոք, Կոմարովսկին այնքան հեգնանքով է ասել. Սա թույլատրվա՞ծ է:

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Մենք բոլորս շատ յուրահատուկ ենք, մենք բոլորս շատ անհատական ​​ենք, և մեր բոլոր երեխաները նույնպես շատ անհատական ​​են:

Ա.

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Երեխաները գիշերը դեռ այլ կերպ են վարվելու, քանի որ բոլորն էլ ատամներ են աճեցնում՝ մեկ անգամ, ոսկորները՝ երկու անգամ: Նրանք բոլորն ուզում են ուտել, բոլորն ուզում են գրել, և այս բոլոր գործընթացները այս երեխաներից յուրաքանչյուրի կողմից տարբեր ձևերով են ընկալվում։ Ըստ այդմ՝ «լավ խոշտանգված երեխան» ավելի լավ է քնում. սա է կարգախոսը։ Հասկանալի է, որ եթե երեխային լավ, նորմալ ծանրաբեռնվածություն տաք, որպեսզի նա ամբողջ օրը ժպտա և ծիծաղի, իհարկե, նա ավելի լավ կքնի, բայց եթե նա միաժամանակ վեց ատամ կտրված լինի, դուք գնացեք, բուժեք վեց ատամը: միևնույն ժամանակ ատամնաբույժին — Ես կտեսնեմ, թե ինչպես կքնեք գիշերը։ Այսինքն՝ այստեղ նա բացարձակ իրավունք ունի, նույնիսկ գիշերները հոգնած, նվնվալու, լրացուցիչ ջերմություն պահանջելու, լրացուցիչ ուշադրություն պահանջելու և այլն։ Պարզ է, որ երկար չի տևի. ատամները ժայթքել են 10-14 օր…

Ա․ Նա շատ արագ ընտելանում է. «Ես պահանջում եմ մայրիկիս, մայրս գա». Լավ, հիանալի: Մայրիկը վազելով գալիս է իր ամենափոքր խնդրանքով:

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Ես կտրականապես համաձայն չեմ ձեզ հետ, քանի որ երեխան պետք է գիշերը քնի, և եթե նրան ոչինչ չխանգարի, նա կքնի և այլ բան չի անի: Դե, 16 տարեկանում երեւի դիսկոտեկ կգնա։

Է.ԳԵՎՈՐԿՅԱՆ.- Պարզապես պարզաբանեմ. Ահա, իսկապես, թեմա կա, թե ինչ է սա… ֆրանսիացի հեղինակը,- առաջարկում է նա,- նորից չեմ հասկանում, թե ինչ գնով է, որ նա 6-8 ժամ անընդմեջ քնում է և չի պահանջում ուտել, այսինքն՝ կտրել նրան գիշերը ուտելուց, և որ նա ավելի խորը քուն է մտնելու։ Մեկ այլ հեղինակ՝ այս Ջեյմս Մաքքեյնը, - նա գրում է, որ դա բնական է, և պարզապես մարդու ուղեղն ավելի լավ է զարգանում մանկության տարիներին, եթե նա չընկնի այս խորը քնի մեջ, ապա ավելի քիչ հավանական է, որ հանկարծակի մահվան համախտանիշը տեղի ունենա: Նորմալ է, եթե մայրը շատ զգայուն է արձագանքում դրան, հենց այն պատճառով, որ դա բնորոշ է բնությանը: Երեխաներ. նրանք ծնվում են այնքան անկատար, և ստիպված չեն 8 ժամ քնել, ինչպես մեծերը:

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Ես լիովին համաձայն եմ, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է առաջին երեք ամսական երեխաներին, քանի որ երեխան ծնվում է բոլորովին անհաս, բոլորովին անօգնական, բացարձակապես: Առաջին օրը նա նույնիսկ չի կարողանում շտկել աչքերը, էլ չեմ խոսում ձեռքերով կամ գլխով ինչ-որ բան անելուց, հետևաբար, բնականաբար, որքան փոքր է երեխան, այնքան մոտ պետք է լինի մորը, և նա, ընդհանուր առմամբ, կրծքավանդակը կոչվում է այն պատճառով, որ նա կուրծքը ծծում է, բայց որովհետև նա պետք է լինի մեծահասակի կուրծքը՝ կարևոր չէ՝ մայրը, թե հայրը: Ըստ այդմ, տարբերվում են REM քնի փուլը և ոչ REM քնի փուլը, այսինքն՝ խորը քունը։ Երեխան շատ ավելի մակերեսային է քնում, ասենք, ուղեղի անբավարարության պատճառով։ Մենք չենք կարող ազդել այս գործընթացների վրա։ Դա այդպես է եղել: Սա ոչ լավ է, ոչ էլ վատ: Կա թեթև քնի և խորը քնի որոշակի հարաբերակցություն։ Մեծահասակների մոտ՝ մենք քնում ենք ինչ-որ տեղ 20 տոկոսի սահմաններում, իսկ 80 տոկոսը՝ գնում ենք խորքերը: Երեխան տրամագծորեն հակառակն է, այսինքն՝ 20 տոկոսի համար շատ խորն է քնում, 80 տոկոսի դեպքում՝ շատ մակերեսորեն:

Շատ քիչ ծնողներ եմ տեսնում, ովքեր հրաշալի երեխաներ ունեն, որոնք քնում են 8-10 ժամ։ Հասկանալի է, որ բոլորն ուզում են, երեխա ունենալով, ունենալ հնազանդ ու հրաշալի երեխա, ով ինքնուրույն ուտի, ինքնուրույն կքնի, ինքնուրույն դպրոց գնա, ինքնուրույն հնգյակներ ստանա — շատ հեշտ է։ Իսկ երեխաներն այդպիսին չեն, նրանք այնպիսին են, ինչպիսին կան։ Նրանք ունեն մի շարք ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններ. Այստեղ, եթե ֆիզիոլոգիան չի անցնում պաթոլոգիայի սահմաններից, ապա այստեղ, ուրեմն, ծնողն իր երեխայից չափազանց շատ է պահանջում։ Եվ եթե դա դուրս է գալիս ֆիզիոլոգիայի շրջանակներից, և սա արդեն պաթոլոգիա է, ապա մենք պետք է դա պարզենք, ինչ-որ բան անենք դրա դեմ:

Հասկանալի է, որ եթե ժայթքող ատամներով երեխան ցերեկը շփոթում է գիշերվա հետ, իսկ գիշերը նա «Այ, նանե-նանե»՝ ​​լուսավորվում է և չի թողնում, որ ամբողջ մուտքը քնի, իսկ ցերեկը բավականաչափ քնում է, ապա. իհարկե, բժիշկ մենք նրան անպայման չենք թողնի քնի, իսկ գիշերը, ընդհանրապես, անպայման կհանգստացնենք։ Այսինքն՝ նորմալ է հենց ցիրկադային ռիթմի խախտման իրավիճակը, երբ օրը շփոթում են գիշերվա հետ։ Բայց նորից, ոչ մի առողջ, նորմալ երեխա իր նպատակը չի դարձնի փնտրել իր մորը, եթե նա պարզապես ուզում է քնել: Բայց եթե նա այլ բան է ուզում, ապա, իհարկե, նա օգնություն կպահանջի, և ամենամոտ մարդը, ով կարող է նրան տրամադրել այդ օգնությունը, նրա մայրն է։

Ա.ՊՈԶԴՆՅԱԿՈՎ.- Ելենա, դու երկու ծայրահեղ դեպք ես տվել։ Դուք խոսում եք ինչ-որ բնական կարգի մասին, դուք խոսում եք այնպիսի խնդիրների մասին, երբ երեխան շփոթում է ցերեկը գիշերվա հետ, բայց կան իրավիճակներ, երբ ատամի ծլման պայմաններից դուրս, ինչ-որ այլ պայմաններ, երեխան, օրինակ, հանկարծ սկսում է արթնանալ. գիշերը հինգ անգամ բարձրանալ: անգամ և շատ անհանգիստ է քնում. կա՞ արդյոք դրա համար որևէ պատճառ: Հնարավո՞ր է ինչ-որ կերպ, ինչպես դոկտոր Կոմարովսկին, ով ասաց, որ միգուցե զով սենյակ ստեղծելով, դուք կարող եք ինչ-որ կերպ օգնել որոշ անուղղակի մեթոդներով ազդել քնի տևողության վրա: Ե՞րբ, ի՞նչ հանգամանքներում է պարզ, որ պետք է ինչ-որ բան անել, և իսկապես, ինչպե՞ս կարելի է երկարացնել քունը։

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Այո, իհարկե, շատ հասկանալի և շատ լավ հարց: Տեսեք, երեխայի համար բնական քնի պայմանները շատ կարևոր են։ Պարզ է, որ մոտ օդում ավելի վատ են քնում, որ մաքուր օդում ավելի լավ է։ Իհարկե, մենք ստեղծում ենք այս ամբողջ բիզնեսը նրանց համար, մենք մտածում ենք դրա մասին, և առաջին բանը, որից սկսում ենք, երբ երեխան սկսում է վատ քնել, մենք մտածում ենք այս պատճառների մասին՝ կազմակերպչական և պայմանական: Ավելին, եթե դրանք չեն օգնում, ապա մենք սկսում ենք ավելի ուշադիր հետևել երեխային և դիտել նրա որոշ գործընթացներ.

Է.ԳԵՎՈՐԳՅԱՆ - Ո՞րում:

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Դե, այսինքն՝ հիվանդությունից առաջ: Այսինքն՝ դեռ ջերմություն չկա, մարդն էլ, ընդհանուր առմամբ, մի կերպ նվնվացել է, ինչը տրամադրության հետ կապված այնտեղ լավ չէ։ Ունի՞ մարսողության հետ կապված խնդիրներ, կա՞ն աղտոտվածություն, կղանքի գույնը փոխվել է, քանի որ դա նույնպես կարող է ազդել։ Այսինքն՝ առողջական առումով պատճառներ կա՞ն։ Եթե ​​մենք ընդհանուր առմամբ պատճառներ չենք գտնում, այսինքն՝ մայրը բծախնդիր է, անհանգիստ, ամեն ինչ գիտի երեխայի մասին, ամենուր և ամենուր հետևում է նրան՝ ոչ մի ցան, ոչ կղանքի խանգարում, նորմալ ախորժակ, բայց ինչ-որ բան այն չէ։ նրա հետ.

Է.ԳԵՎՈՐԳՅԱՆ - Թողեք, որ կողքի սենյակում գոռա, որ 8 ժամ քնե՞լը վարժվի՞:

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Ինչո՞ւ: Մենք հետևում ենք նրան: Սա նշանակում է, որ նա ինչ-որ գործընթաց ունի, ասենք, ֆիզիոլոգիական, որը մեզ համար անհասկանալի է, քանի որ երբ ողնաշարը մեծանում է, երբ լյարդը մեծանում է միլիմետրերի կոտորակներով, սրանք ինտենսիվ սենսացիաներ են, երեխան կարող է քմահաճ լինել։

Երեխաների այնպիսի կատեգորիա կա, որոնք իսկապես լավ չեն քնում՝ ծնողի ըմբռնման տեսանկյունից։ Նման երեխաներին կարելի է կրթել, իսկ դու չես կարող դաստիարակել։ Իսկ եթե չկրթես, ապա վաղ թե ուշ նա կսկսի լավ քնել, որովհետև երեխան ուզում է քնել. սա նաև նրա կարիքն է, ինչպես մերը։ Կան երեխաներ, ովքեր, եթե սկսենք կրթվել, ապա կարող ենք հոգեբանական խնդիրների մի մեծ փունջ, որի հետևանքով հոգեսոմատիկան է, այսինքն՝ նրանք շատ դողդոջուն բնույթ են կրում, զգայուն, որոնք բավականին ծանր զրկանքների պահերով, այսինքն՝ երբ ես. գոռալ, նրանք ինձ չեն սազում, և ես մենակ պառկած եմ մթության մեջ և չեմ կարող ինքս սողալ, ես չեմ կարող ինքնուրույն վեր կենալ և հեռանալ, ես չեմ կարող գտնել մորս բնակարանում. Նրա մոտ նևրոզներ են սկսվում, իսկ ավելի մեծ տարիքում…

Ա.ԳՈԼՈՒԲԵՎ.- Պամելա Դրաքերմանը գրում է, որ Ֆրանսիայում նման խնդիրներ չեն գրանցվել։ Եվ նա այսպես է նկարագրում ֆրանսիացի մայրերի փորձը. «Ծնողների խնդիրն է վերակառուցել երեխայի ռիթմը, որպեսզի համապատասխանի իրենց, որպեսզի ծնողները իրենց հարմարավետ զգան: Ամեն րոպե գիշերը մի շտապեք երեխայի մոտ, հնարավորություն տվեք նրան ինքնուրույն հանգստանալ, ինքնաբերաբար մի արձագանքեք անգամ առաջին օրերին։ Երեխաները արթնանում են քնի փուլերի միջև, որը տևում է մոտ 2 ժամ, և մինչ նրանք կսովորեն, թե ինչպես կապել այս փուլերը, նրանք լաց են լինում, և դա նորմալ է: Մեկնաբանելով երեխայի լացը, որ քաղցած է կամ իրեն լավ չի զգում և շտապելով մխիթարել նրան՝ ծնողներն արջի ծառայություն են մատուցում երեխային՝ նրա համար դժվար կլինի ինքնուրույն կապել քնի փուլերը, այսինքն՝ նա։ յուրաքանչյուր ցիկլի վերջում կրկին քնելու համար մեծահասակի օգնության կարիքը կունենա:

8 ամսական երեխայի հետ գիշերային հսկումները չեն ընկալվում որպես ծնողական սիրո նշան։ Նրանց համար սա նշան է, որ երեխան քնի հետ կապված խնդիրներ ունի, և ընտանիքում տարաձայնություններ կան» (Ֆրանսիացիների համար): Այնուհետև, հեղինակն ինքն է եզրակացնում. «Եթե ես իմանայի այս ամենի մասին, երբ աղջիկս ծնվեց՝ չորս ամսական, երբ կարելի էր համեմատաբար հեշտությամբ սովորեցնել նրա անխափան գիշերային քունը, մենք արդեն անցել ենք։ Նա ինը ամսական է և դեռևս ամեն գիշեր արթնանում է ժամը երկուսին: Ատամներս սեղմելով՝ որոշում ենք թույլ տալ, որ նա գոռա։ Առաջին գիշերը նա լաց է լինում 12 րոպե, ես էլ եմ լացում՝ կառչած Սայմոնից՝ ամուսնուս, հետո աղջիկս քնում է։ Հաջորդ գիշեր ճիչերը շարունակվում են 5 րոպե։ Երրորդ գիշերը ժամը երկուսին մենք արթնանում ենք Սայմոնի հետ արդեն լուռ։ Այդ ժամանակվանից Բինը քնում է մինչև առավոտ։

Է.ԳԵՎՈՐԿՅԱՆ - Ամեն ինչ. Ես արդեն սագի խայթոցներ ունեմ:

Ա.ԳՈԼՈՒԲԵՎ.- Ամեն ինչ։ Երեխայի հոգեկանը կործանվել է, վերջացել է, կոտրված հոգով բարոյական հրեշ է մեծանալու, չէ՞։

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Իհարկե, երեխան վիրավորվելու է: Հարցը, թե ինչպես է նա ապրելու այս տրավմայի հետ, նույնպես անհատական ​​է, քանի որ կան երեխաներ, որոնք շատ հեշտ են տրավմայի ենթարկվում, և դա շատ արագ կհանգեցնի 30-40 տարեկան հասակում, երբ մարդու մոտ բացակայում է վստահությունը։ աշխարհը, նա չի ունենա իր նորմալ ընտանիքը, և նրա համար չափազանց դժվար կլինի վերապրել այս վնասվածքը հասուն տարիքում:

Գիտեք, ես մեծ կասկածներ ունեմ այս գրքի հեղինակի կրթության վերաբերյալ, քանի որ այն տալիս է ոչ ճշգրիտ թվեր։ Երեխայի քնի ցիկլը երկու ժամ չէ, մեծահասակի համար դա երկու ժամ է: Երեխայի քնի ցիկլը 40 րոպե է: Ու աստիճանաբար ավելանում է, տարեցտարի կարող է հասնել մեկուկես ժամ, բայց ոչ երկու։ Երկու տարին միայն երկու տարին է: Ուստի ես մեծ կասկածներ ունեմ, որ մարդն, առհասարակ, գրագետ է մանկության ֆիզիոլոգիայի, անատոմիայի հարցերում։ Իսկ ընթերցված օրինակները կոնկրետ մեկ աղջկա անհատական ​​օրինակ են և ծնողների կոնկրետ տվյալներ։ Ծնողները նույնպես ակնհայտորեն խոլերիկ խառնվածք ունեն, այսինքն՝ ակնհայտորեն ֆլեգմատիկ չեն: Ըստ այդմ, նրանց երեխան նույնն է, և այժմ նրանք բոլորը միասին «երշիկ են անում» երգչախմբում։ Նրանք այնպիսի ճանապարհ են ընտրել, բավական ծանր երեխայի համար։ Թե ինչ կլինի հետո այս երեխայի հետ, հայտնի չէ։

Ա.

Է.ՊՐՈՒԴՆԻԿ.- Մարդկությունն անցել է երեխայի նման բավականին կոշտ դաստիարակության փորձը կյանքի առաջին տարում: Ամերիկացիներն էին, Բենջամին Սփոքն էր, ով վերցրեց իր հայտնի գիրքը, որը շատ դժվար էր գտնել Խորհրդային Միությունում, և մեր ծնողները մեզ դաստիարակեցին այս գրքի համաձայն։ Նա 30 տարի անց հրապարակավ ներողություն խնդրեց ողջ սերնդից…

Ա. ԳՈԼՈՒԲԵՎ — Դե, Սփոքը վիճելի է, այնտեղ ամեն ինչ այնքան բարդ է…

Ա.ՊՈԶԴՆՅԱԿՈՎ.- Թույլ տվեք, մինչ այս միտքը, ես կցանկանայի ամփոփել քվեարկության որոշ արդյունքներ, քանի որ այն շատ հետաքրքիր է։ Մինչ մենք այստեղ քննարկում էինք, մենք քվեարկություն ունեցանք։ Հետաքրքրվեցինք՝ ինչպե՞ս եք գործում գիշերային քնի առումով՝ հարմարվու՞մ եք երեխայի գիշերային քնի ռիթմին, թե՞ երեխային սովորեցնում եք քնել ըստ ռեժիմի։ Ահա մեծամասնությունը՝ սա ավելի քան 77%, երկու երրորդը խոստովանում է, որ երեխային սովորեցնում են քնել ըստ ռեժիմի. այստեղ նրանք զբաղվում են հենց այդպիսի, կներեք, մարզումներով։

Է.ԳԵՎՈՐԿՅԱՆ.- Որովհետև մենք այս սովետական ​​մշակույթից ենք: Մեր երեխաներին տվել են մանկապարտեզ, դա հարկադիր անհրաժեշտություն էր, բայց սա անբնական է, նորմալ չէ։

Ա.ԳՈԼՈՒԲԵՎ.- Նորմալ չէ՞ երեխային մանկապարտեզ ուղարկելը:

Է.ԳԵՎՈՐԳՅԱՆ.- Իհարկե, նորմալ չէ երեխային մանկապարտեզ ուղարկելը, եթե ունես ֆիզիկական և ֆինանսական հնարավորություններ երեխայի կողքին լինելու այնքան ժամանակ, երբ նա քո կարիքն ունի: Այո, այն հիմնական միտքը, որը ես դեռ ուզում եմ ասելու ժամանակ ունենալ… — երբ մեզ մոտ երեխա է ծնվում, նա միշտ չէ, որ կրծքի տակ կլինի, նա հավերժ չի քնի 40 րոպեանոց փուլերում, դա տևում է ընդամենը մեկ տարի, մեկուկես, երկու…

Ա.ԳՈԼՈՒԲԵՎ.- Իսկապես, ի՜նչ աղբ։ Մոռացեք նորմալ կյանքի մասին, ծնողներ, առաջին երկու տարում: