Ձյան մեջ, ընտանիքի հետ:
Պատրաստվեք դրան որպես ընտանիք:
Մենք երբեք չենք կարող բավականաչափ ասել: Լավ ֆիզիկական պատրաստվածությունը, ինչպես երիտասարդների, այնպես էլ տարեցների համար, կարևոր է նախքան լանջեր մեկնելը: Մարմինը պետք է պատրաստ լինի դիմակայելու վայրէջքներին, շրջադարձերին և այլ հարվածներին… ամենատաղանդավորների համար:
Դրա համար գաղտնիք չէ. ճանապարհ մեկնելուց առաջ պետք է մտածել ոտքերդ կառուցելու, հոդերը ավելի ճկուն դարձնելու և հավասարակշռության վրա աշխատելու մասին: Բայց նախքան չափազանց բարդ վարժություններ սկսելը, հատկապես երեխաների համար, որոնք հիմնված են վազքի կամ ինտենսիվ լեռնային հեծանվավազքի վրա (նույնիսկ եթե դա հիանալի է), նախ կենտրոնացեք պարզ գործողությունների վրա, որոնք հասանելի են ամբողջ ընտանիքին: Քայլել, աստիճաններով մագլցել և իջնել, լողալ (տոկունության համար)… էլ չասած մարմնամարզության փոքր սեանսների մասին, որոնք ամենաօգտակարն են: Զգույշ եղեք, սակայն, փոքր երեխաների հետ. շատ մի ստիպեք, լավ է հարգել բոլորի կարողությունները…
Նորաձևության զոհերը լանջերին.
Չպետք է անտեսել նաև սարքավորումների հարցը, նույնիսկ եթե, ճիշտ է, լեռնադահուկային հանգստավայրերում միշտ կգտնեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է (թեև մի փոքր ավելի թանկ, գուցե…): Այսպիսով, մեկնելուց մեկ օր առաջ ձեր համապատասխան սեանսներն անելու մասին խոսք լինել չի կարող: Մեկ տարում ձեր երեխան կմեծանա, և այնքան էլ վստահ չէ, որ նրա դահուկային հագուստը միշտ կտեղավորվի:
Ժամանակ տրամադրեք՝ հաշվի առնելու այն, ինչ նա ունի և ինչ կարող է կամ ուզում: – հագեք, որովհետև հաճախ, նույնիսկ եթե նրա հաստ գուլպաներն ու տաք սվիտերները դեռ կարող են օգտագործվել, նրա ձեռնոցները կարող են շատ կիպ լինել կամ գլխարկը մի փոքր հնաոճ է թվում: Մենք ստիպված կլինենք ներդրումներ կատարել…
Բոլորը գիտեն. ձյան արձակուրդներն իրական բյուջե են: Այսպիսով, որպեսզի չզղջաք ձեր գնումների համար մեկ անգամ լանջերին, ոսկե կանոնն է նախապատվությունը տալ որակյալ հագուստին և աքսեսուարներին, իհարկե, ձեր բյուջեի չափով…
Երեխաների համար ավելի լավ է ընտրել դահուկային կոստյում (որպեսզի սառը օդը չմտնի տաբատի և անորակի միջև), տաք հագուստ (դա բնական է), անջրանցիկ ձեռնոցներ (որում ձեր փոքրիկը տեղ կունենա մատները շարժելու համար): ), շարֆ, après-ski… դուք պետք է մտածեք ամեն ինչի մասին՝ միաժամանակ ուշադրություն չդարձնելով նորաձևության կողմը անվտանգությանը:
Մենք հասկանում ենք նրանց, երեխաները նույնպես ցանկանում են «թրենդային» լինել լանջերին, բայց դուք պետք է որոշեք, թե ինչ գնել: Ամենավառ օրինակը, անկասկած, արևային ակնոցների օրինակն է, որը կարևոր է երիտասարդների և մեծերի համար՝ ձյան վրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների շատ ուժեղ արձագանքի պատճառով: Նրանք նախ պետք է հարմարեցվեն լեռներին՝ ծածկող շրջանակներով, ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրով, բոլորը՝ NF սերտիֆիկացված: Եվ այնքան լավ, եթե դրանք «դիզայն» են, բայց դա չպետք է լինի ձեր գնման առաջին չափանիշը՝ անարդյունավետ մոդել ընտրելու վտանգի տակ, նույնիսկ աչքի համար վտանգավոր…
Եվ եթե ընկերների կամ հարազատների միջոցով հնարավորություն ունեք ձեր երեխայի համար դահուկային հագուստ տրամադրելու, օգտվեք դրանից: