ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Խոսքը կարող է ցավ պատճառել. այս ճշմարտությունը քաջ հայտնի է ընտանեկան թերապևտներին: Եթե ​​ցանկանում եք երջանիկ ապրել ամուսնության մեջ, հիշեք կանոնը. որոշ բառեր ավելի լավ է չասված մնալ:

Իհարկե, պետք է տարբերակել միտումնավոր ասվածն ու պատահական ասվածը։ Բայց այս տասը արտահայտությունների դեպքում պետք է հատկապես զգույշ լինել:

1. «Դուք երբեք սպասք չեք լվանում. Դրանք արդեն վերածվել են ինստալացիայի»։

Նախ, ինտոնացիա. Մեղադրանքը ենթադրում է պաշտպանություն, հարձակում՝ պաշտպանություն։ Դուք դինամիկ եք զգում: Դու նման ես թմբկահարի, ով սկզբից որոշում է ամբողջ երգի տեմպը: Ավելին, ափսեներն արդեն կմոռացվեն, և դուք կցանկանաք քննարկել այլ թեմաներ, և ձեր շփման ռիթմը կմնա նույնը. «Ես հարձակվում եմ, պաշտպանվում եմ»:

Երկրորդ, «երբեք» բառը չպետք է հնչի ձեր խոսակցություններում, ինչպես «միշտ», «ընդհանուր առմամբ» և «դու ընդմիշտ», ասում է հոգեբան Սամանտա Ռոդմանը։

2. «Դու վատ հայր/վատ սիրեկան ես»

Նման խոսքերը դժվար է մոռանալ։ Ինչո՞ւ։ Մենք շատ ենք մոտեցել այն դերերին, որոնց հետ զուգընկերը նույնանում է որպես մարդ: Այս դերերը շատ կարևոր են տղամարդու համար, և ավելի լավ է դրանք կասկածի տակ չդնել։

Միշտ կա մեկ այլ ճանապարհ, օրինակ՝ կարելի է ասել. «Ես կինոյի տոմսեր եմ գնել, մեր աղջիկները սիրում են քեզ հետ նոր ֆիլմեր դիտել»,- խորհուրդ է տալիս հոգեթերապևտ Գարի Նյումանը։

3. «Դու հնչում ես ճիշտ այնպես, ինչպես մայրիկիդ».

Դուք մտնում եք տարածք, որը ձեզ չի պատկանում։ «Առավոտ, արև, մայրիկը կարկանդակ է թխում…» — ինչ արևոտ նկար է: Նման արտահայտությունը կարող է հնչել միայն մեկ դեպքում, եթե այն արտասանվում է հիացմունքի ինտոնացիայով։ Եվ կարծես մենք էլ շեղվեցինք խոսակցության թեմայից,- հիշում է ընտանեկան թերապևտ Շերոն Օ'Նիլը։

Դուք հիմա մենակ եք։ Հիշեք, թե ինչպես էիք ուզում դա ձեր ծանոթության սկզբում, միայնակ մնալու համար, որպեսզի ոչ ոք չկարողանա խանգարել: Ուրեմն ինչու՞ այնպես անել, որ ձեր երկխոսությունը չափազանց մարդաշատ լինի:

4. «Ես ատում եմ, երբ դու դա անում ես» (բարձրաձայն ասաց իր ընկերների կամ ընտանիքի ներկայությամբ)

Օ, դա բացարձակ ոչ է ամուսնությանը: Հիշեք, երբեք դա մի արեք, ասում է ընտանեկան թերապևտ Բեքի Ուեթսթոունը:

Այդպիսին են տղամարդիկ: Նույն արտահայտությունն ասեք առանձին, և ձեր զուգընկերը հանգիստ կլսի այն: Հարցը նույնիսկ բուն արտահայտության մեջ չէ, այլ նրանում, որ դու հայտարարում ես քո ատելության մասին նրանց ներկայությամբ, ովքեր քեզ համարում են մեկ էակ և ում կարծիքն ամենակարևորն է տղամարդու համար:

5. «Դուք կարծում եք, որ լավագույնն եք»:

Թույնի կրկնակի չափաբաժին մեկ նախադասությամբ. Դուք կասկածում եք զուգընկերոջ արժեքին և նաև «կարդում» նրա գլխում եղած մտքերը, բացատրում է Բեքի Ուեթսթոունը։ Եվ ես կարծում եմ, որ դա սարկազմ էր:

6. «Մի սպասիր ինձ»

Ընդհանրապես, անվնաս արտահայտություն, բայց այն չի կարելի շատ հաճախ ասել քնելուց առաջ։ Մի թողեք ձեր զուգընկերոջը, երբ երեկոյան րոպեները բացակայում եք նրանց ընկերակցությամբ, ովքեր նրա համար կգտնեն և՛ ժամանակ, և՛ հաճելի խոսքեր, պարզապես անհրաժեշտ է բացել նոութբուքը…

7. «Դու լավանում ես»:

Սա կառուցողական քննադատություն չէ։ Իսկ հարաբերություններում քննադատությունը պետք է կառուցողական լինի, հիշեցնում է Բեքի Ուեթսթոունը։ Տղամարդու համար դա կրկնակի տհաճ է, քանի որ նա, կանգնելով հայելու առաջ, լիովին գոհ է իրենից։

8. «Պետք չէ այդպես մտածել»

Դուք նկատի ունեք, որ նա չպետք է անի այնպիսի բաներ, որոնց մասին դուք չեք կարող իմանալ: Տղամարդու համար ավելի նվաստացուցիչ բան չկա։ Փորձեք հասկանալ նրան կամ հարցնել, թե ինչու է նա այդքան վրդովված, բայց պարզապես մի ասեք, որ «չպետք է վշտանալ», - խորհուրդ է տալիս Սամանտա Ռոդմանը:

9. «Ես նրան գրեթե չեմ ճանաչում, մենք պարզապես միասին ենք աշխատում»

Նախ, մի արդարացեք: Երկրորդ, դուք գիտեք, որ դա ճիշտ չէ, և նա ձեզ դուր է գալիս։ Ամուսնության տարիների ընթացքում ձեր գործընկերներից մեկի հանդեպ համակրանքը անխուսափելիորեն կառաջանա՝ և՛ ձեր, և՛ ձեր ամուսնու հանդեպ:

Լավագույն տարբերակն է ասել. «Այո, ծիծաղելի է թվում, բայց ինձ դուր եկավ վաճառքի նոր մենեջերը: Երբ նա սկսում է կատակել, նա ինձ հիշեցնում է քո մասին և քո հումորի զգացումը»,- ասում է սեքս մարզիչ Ռոբին Վոլգաստը։ Բաց լինելը, այլ ոչ թե անհարմար թեմաների շուրջ լռելը, հարաբերությունների լավագույն մարտավարությունն է:

10. «Ի՞նչ եք կարծում, ես ավելի լավացա՞մ»:

Ամուսնության տարօրինակությունների երկար ցուցակի ամենատարօրինակ հարցերից մեկը նշում է Ռոբին Վոլգաստը: Իսկապես ի՞նչ եք ուզում ասել: «Ես գիտեմ, որ գիրացել եմ։ Ես դժգոհ եմ և ուզում եմ, որ դու ինձ ասես, որ լավ եմ և ավելի լավ տեսք ունեմ: Բայց ես դեռ գիտեմ, որ դա ճիշտ չէ»:

Նման դիալեկտիկական հակասությունները յուրաքանչյուր տղամարդու ուժի մեջ չեն, բացի այդ, ստացվում է, որ դու նրան պատասխանատու ես դարձնում սեփական բարեկեցության համար։ Բացի այդ, նմանատիպ հարցը մի քանի անգամ կրկնվելու դեպքում գործընկերոջ համար հայտարարության կվերածվի։ Եվ նա կհամաձայնի ձեզ հետ:

Բայց եթե ձեր զուգընկերոջ բախտը բերի, ցանկացած նման հարցի պարզամիտ պատասխան կստանաք. «Այո, դու ինձ հետ ես, պառավ, այլ տեղ»:

Թողնել գրառում