Այսօր մենք ավելի շատ ենթարկվում ենք տոքսինների ազդեցությանը, քան երբևէ նախկինում: Հատկապես մեծ քաղաքների բնակիչները: Տոքսինները մեզ են գալիս օդից, սնունդից, ջրից, դեղամիջոցներից և կոսմետիկայից: Օրինակ, միջին ամերիկացին պարունակում է ավելի քան 400 թունավոր միացությունների մնացորդներ:
Երբ տոքսիններից նյութափոխանակության թափոնները կուտակվում են մարմնում, մենք հիվանդանում ենք: Այս վնասակար միացությունները հեռացնելու համար մարմինը օգտագործում է դետոքսիկացման գործընթաց: Այնուամենայնիվ, թունավոր բեռն այնքան մեծ է, որ մեր մարմինը կարող է ի վիճակի չլինել հաղթահարել դա:
Դետոքսային լոգանքը ձեր բնական դետոքսիկացման համակարգը խթանելու ամենահեշտ միջոցներից մեկն է: Դետոքսիկացումը տեղի է ունենում երեք եղանակով. Լյարդը տոքսիններն ու թափոնները վերածում է ջրում լուծվող միացությունների, որոնք արտազատվում են մեզի միջոցով: Ջրի մեջ չլուծվող թափոնները փոխակերպվում են լյարդում և արտազատվում կղանքի մեջ մաղձով: Այս պրոցեսներից մեկով չվերացված տոքսինները օրգանիզմը վերացնում է մաշկի միջոցով քրտինքի միջոցով: Հենց այստեղ է դետոքս լոգանքն օգտակար:
Որպես կանոն, դետոքս լոգանքները պատրաստվում են էպսոմ աղով, որը նաև հայտնի է որպես մագնեզիումի սուլֆատ (դառը աղ, Էպսոմ աղ): Այս միացությունը ոչ միայն դուրս է հանում տոքսինները, այլև.
- նվազեցնում է սթրեսը.
- բարելավում է քունը;
- մեծացնում է համակենտրոնացումը;
- օգնում է մկաններն ու նյարդերը ճիշտ գործել.
- կարգավորում է ֆերմենտների գործունեությունը.
- կանխում է զարկերակների խստությունը և արյան հյուսվածքի առաջացումը.
- ուժեղացնում է ինսուլինի արդյունավետությունը.
Նվազեցնում է բորբոքումը `օգնելով թեթեւացնել ցավն ու մկանների սպազմերը
- օպտիմիզացնում է թթվածնի օգտագործումը.
- բարելավում է սննդանյութերի կլանումը.
- օգնում է սպիտակուցների, ուղեղի հյուսվածքի և մուկոպրոտեինների ձևավորմանը.
- օգնում է կանխել կամ թեթեւացնել գլխացավերը, միգրենը:
Ինչպես պատշաճ կերպով դետոքս լվանալ
- Ձեր ջրի բաղնիքում ավելացրեք 5-10 կաթիլ եթերայուղ (օրինակ՝ նարդոս) և երկու բաժակ էպսոմ աղ:
- Իդեալում, ջուրը պետք է լինի այնքան տաք, որ խթանի առատ քրտնարտադրությունը:
- Ավելացրեք մի բաժակ խմորի սոդա ջրի որակը բարելավելու համար, քանի որ այն օգնում է չեզոքացնել քիմիական նյութերը, առաջին հերթին քլորը և ուժեղացնում է հանքանյութերի կլանումը:
- Ընկղմվեք ջրի մեջ ՝ մինչև ձեր պարանոցը: Փակեք ձեր աչքերը, կատարեք շնչառական վարժություններ: Լոգանք ընդունեք առնվազն 20 րոպե:
- Դանդաղ ու զգույշ դուրս եկեք բաղնիքից: Կարող եք մի փոքր գլխապտույտ զգալ, բայց սա կվերանա, եթե սառը ցնցուղ ընդունեք:
- Մի օգտագործեք թունդ օճառներ կամ շամպուններ. նման լոգանքից հետո ծակոտիները հնարավորինս բացվում են և դրանք կլանում են նման արտադրանքի բոլոր քիմիական նյութերը։
- Մաշկը սրբիչով չորացնելուց հետո կարող եք կիրառել բնական խոնավեցնող միջոց, ինչպիսիք են մարմնի յուղը և դեզոդորանտը, որը զերծ է ալյումինից, բուրմունքներից և ներկերից:
- Մի կերեք դետոքսային լոգանքից անմիջապես առաջ կամ հետո:
- Լվանալուց առաջ և հետո խմեք մաքուր խմելու ջուր:
- Լոգանքից հետո ձեզ ժամանակ տվեք հանգստանալու և վերականգնվելու, իսկ ամենալավը՝ գնալ քնելու: