Այն այստեղ է Հղիության 28-րդ շաբաթ. Երեխայի քաշը 30 շաբաթվա ընթացքում (ամենորեայի շաբաթներ) 1,150 կգ է, իսկ հասակը 35 սմ։ Նա ավելի քիչ արագ է աճում, բայց քաշի ավելացումը արագանում է այս 3-րդ եռամսյակում:

Նա դեռ շատ ակտիվ է՝ ոտքերով կամ հարվածում է կողերին կամ միզապարկին, ինչը միշտ չէ, որ հաճելի է մորը։ Հետեւաբար, սրանից Հղիության 7-րդ ամսական ցավ կողերի տակ կարող է հայտնվել. Ապագա մայրիկը նույնիսկ երբեմն կարող է տեսնել ստամոքսի վրա շարժվող բշտիկ՝ փոքրիկ ոտք կամ փոքրիկ ձեռք: Այնուամենայնիվ, երեխան ավելի ու ավելի քիչ տեղ ունի շարժվելու, նույնիսկ եթե դրա չափը 30 SA է նախորդ եռամսյակների համեմատ ավելի քիչ է փոխվել:

Նրա զգայարանները եռում են։ Այժմ նրա աչքերը շատ ժամանակ բաց են: Նա զգայուն է ստվերի և լույսի փոփոխության նկատմամբ, և երբ նրա ուղեղի և ցանցաթաղանթի գործառույթները կատարելագործվում են, նա կարողանում է տարբերել երանգներն ու ձևերը: Նա այսպիսով ձեռնամուխ է լինում բացահայտելու իրեն շրջապատող աշխարհը՝ ձեռքերը, ոտքերը, պլասենցայի պահարանը: Սրանից է Հղիության 28-րդ շաբաթ որ նրա շոշափելիքն ուղեկցում է այս տեսողական հայտնագործությանը։

Նրա համի և հոտի զգայարանները նույնպես զտվում են ամնիոտիկ հեղուկի կլանման միջոցով: Բացի այդ, պլասենցայի թափանցելիությունը մեծանում է ժամկետի հետ՝ մեծացնելով հոտի և համի ներկապնակները: 28 շաբաթական պտուղ. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երեխայի համի փորձը սկսվում է արգանդից (1):

Նրա շնչառական շարժումներն ավելի կանոնավոր են։ Նրանք թույլ են տալիս նրան ներշնչել ամնիոտիկ հեղուկը, ինչը նպաստում է թոքերի հասունացմանը: Միևնույն ժամանակ, շարունակվում է մակերևութային ակտիվ նյութի սեկրեցումը, այս նյութը, որը երեսպատում է թոքային ալվեոլները, որպեսզի կանխի դրանց ետ քաշումը ծննդյան ժամանակ: Այն հայտնաբերելի է ամնիոտիկ հեղուկում, այն բժիշկներին թույլ է տալիս գնահատել երեխայի թոքերի հասունությունը վաղաժամ ծննդաբերության սպառնալիքի դեպքում:

Ուղեղի մակարդակում միելինացման գործընթացը շարունակվում է։

6 ամսական հղիություն, կշեռքը հղի կնոջ մոտ միջինում 8-ից 9 կգ-ով ավելի է ցույց տալիս։ 

Մարսողական խնդիրներ (փորկապություն, թթվային ռեֆլյուքս), երակային (ոտքերի ծանրության զգացում, երակների վարիկոզ լայնացում, թութք), միզելու հաճախակի հորդորները կարող են առաջանալ կամ ուժեղանալ քաշի ավելացման և արգանդի սեղմումով շրջակա օրգանների վրա:

Արյան ծավալի ավելացման ազդեցության տակ սիրտն ավելի արագ է բաբախում (10-ից 15 զարկ/րոպե), շնչահեղձությունը հաճախակի է լինում, և ապագա մայրը կարող է ենթարկվել փոքր անհանգստության՝ արյան ճնշման անկման, հիպոգլիկեմիայի պատճառով։ կամ պարզապես հոգնածություն:

Au 3-րդ եռամսյակ, ձգվող նշանները կարող են հայտնվել ստամոքսի կողքերին և պորտի շուրջը։ Դրանք մաշկի մեխանիկական ընդլայնման հետևանք են հղիության հորմոնների ազդեցության տակ կոլագենի և էլաստինի մանրաթելերի թուլացման հետ միասին։ Մաշկի որոշ տեսակներ ավելի հակված են դրան, քան մյուսները՝ չնայած ամենօրյա խոնավացմանը և չափավոր քաշի ավելացմանը:

Այն ամենորեայի 30 -րդ շաբաթըԿամ հղիության 28 -րդ շաբաթը իսկ որովայնի ցավը որովայնի ստորին հատվածում ծանրության զգացումով, մեջքի ստորին հատվածում ցավեր, աճուկների և հետույքի ցավեր հաճախ են լինում: Հետեւաբար, ցավ որովայնի ստորին հատվածում կարող է զգալ ապագա մայրը: Խմբավորվելով «հղիության մեջ կոնքի ցավային սինդրոմ» տերմինի ներքո, դրանք հղի կանանց մոտ ցավի հիմնական պատճառն են՝ 45% տարածվածությամբ (2): Այս համախտանիշի առաջացմանը նպաստում են տարբեր գործոններ.

• Հղիության հորմոնալ ներծծումը. էստրոգենը և ռելաքսինը հանգեցնում են կապանների թուլացման և, հետևաբար, հոդերի աննորմալ միկրոշարժունակության:
• մեխանիկական սահմանափակումներ. որովայնի ավելացումը և քաշի ավելացումը հակված են մեծացնել գոտկատեղի լորդոզը (մեջքի բնական կամար) և հանգեցնել ցածր մեջքի ցավի և ցավի սակրոիլիակային հոդերի մեջ;
• նյութափոխանակության գործոններ. մագնեզիումի պակասը կխթանի գոտկատեղի ցավը (3):

Ինչպես երկաթը կամ ֆոլաթթուն, ապագա մայրը կարող է խուսափել հանքանյութերի պակասից: Վեց ամսական հղիություն, նա պետք է բավարար մագնեզիում ստանա: Այս հանքանյութը ընդհանուր առմամբ էական նշանակություն ունի օրգանիզմի համար և հղիության ընթացքում դրա կարիքները մեծանում են (350-400 մգ/օր): Բացի այդ, որոշ հղի կանայք ունենում են սրտխառնոց, որը հանգեցնում է փսխման, ինչը կարող է հանգեցնել նրա մարմնում հանքանյութերի անհավասարակշռության: Մագնեզիումը բացառապես ապահովվում է հանքանյութերով հարստացված սննդով կամ ջրով։ Քանի որ երեխան օգտագործում է իր մոր ռեսուրսները, անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ մագնեզիում ապահովել: Պտուղը 28 շաբաթվա ընթացքում դրա կարիքն ունի իր մկանների և նյարդային համակարգի աճի համար: Ինչ վերաբերում է ապագա մայրիկին, ապա մագնեզիումի ճիշտ ընդունումը կկանխի նրան սպազմից, փորկապությունից և թութքից, գլխացավից կամ նույնիսկ վատ սթրեսից: 

Մագնեզիումը պարունակում է կանաչ բանջարեղեն (կանաչ լոբի, սպանախ), ամբողջական ձավարեղեն, մուգ շոկոլադ կամ ընկույզ (նուշ, պնդուկ): Բժիշկը հղի կնոջը կարող է նշանակել մագնեզիումի հավելումներ, եթե նա տառապում է ցավերից կամ մագնեզիումի պակասի հետ կապված այլ ախտանիշներից:

• անցնել հղիության 7-րդ ամսվա այցը. Գինեկոլոգը կիրականացնի սովորական ստուգումներ՝ արյան ճնշման չափում, կշռում, արգանդի բարձրության չափում, հեշտոցային հետազոտություն;
• շարունակեք պատրաստել մանկական սենյակը:

Այս 3-րդ եռամսյակում ընդհանուր առմամբ նշանավորվում է հոգնածության վերադարձով: Ուստի կարևոր է հոգ տանել և հանգստանալու ժամանակ տրամադրել ձեզ:

Մագնեզիումով հարուստ հավասարակշռված սննդակարգը, սահմանափակ քաշի ավելացումը, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը հղիությունից առաջ և ընթացքում (օրինակ՝ ջրային մարզասրահ) խորհուրդ է տրվում կանխել կոնքի ցավային համախտանիշի հղիությունը: Հղիության գոտիները կարող են որոշակի հարմարավետություն ապահովել՝ հաղթահարելով կապանների հիպերթուլացումը և շտկելով կեցվածքը (կանխելով ապագա մայրիկի չափից շատ կամարը): Մտածեք նաև օստեոպաթիայի կամ ասեղնաբուժության մասին: