Բովանդակություն
Եվ պատճառն այն է, որ ոչ միայն ձմռանը այս ապրանքներն անհիմն թանկ են, այլ այն օգուտ է բերում օրգանիզմին գրեթե զրոյի։ Ավելին, որոշ ոչ սեզոնային ապրանքներ կարող են հանգեցնել իմունիտետի նվազմանը, քանի որ մարմինը չի կարողանում պատշաճ կերպով մարսել:
1. Լոլիկ
Ձմռանը դարակների պայծառ ու պինդ լոլիկները ախորժելի տեսք ունեն, բայց դրանք բացարձակ պլաստիկի համ ունեն: Այս պտուղների վիտամիններն աննշան են, սակայն դրանց գինը շատ բարձր է: Եթե կարոտում եք լոլիկի համը, ավելի լավ է հյութ գնեք կամ օգտագործեք այն ձմռանը բերքահավաքի նկուղում:
2: Ձմերուկ
Այժմ վաճառողները կկատարեն յուրաքանչյուր քմահաճույք և թարմ ձմերուկ կբերեն նույնիսկ ձմռան ցրտին: Այնուամենայնիվ, անհավատալիորեն ուռճացված գներով: Բացի այդ, հեռավոր երկրներից հատապտուղներ վերցնելը, որտեղ նրանք աճում են, դա կարող է լինել միայն շատ կոնսերվանտներով պտուղ: Արդյունքը `վտանգավոր ապրանք աշխարհի բոլոր փողի համար: Ավելի լավ է հաջորդ ամառ, ինքներդ սառեցրեք ձմերուկը:
3. Եգիպտացորեն
Ձմռանը շուկաներում և խանութներում եգիպտացորենը հալվում է ամռանը բերքահավաքից հետո: Նման բծերի համը կոշտ և դատարկ է, ինչպես նաև դրանցում պարունակվող սննդանյութերը: Լավ այլընտրանքներ. Ձմռանը պահածոյացված եգիպտացորենը կօգնի խնայել ձեր բաղադրատոմսերը:
4. Կանաչ լոբի
Լոբի ունի շատ նուրբ համ: դա ձեռնտու է: Բայց միայն սեզոնին: Սառեցված լոբին զուրկ է այս հատկություններից. Համը կստանաք թելքավոր թելքավոր կառուցվածք: Արևելյան բժշկության համաձայն, լոբին, ինչպես և այլ լոբազգիները, դասակարգվում են որպես հովացնող սնունդ, իսկ ձմռանը խորհուրդ չի տրվում:
5. Դեղձ
Դեղձի ձմեռը լավ սեզոն չէ, և հաճախ պտուղները, որոնք ներկայացվում են տարվա այս եղանակին, մեր դարակներում անճաշակ են `ջրիկ հյուսվածքով: Աղանդերի համար կարող եք ապահով օգտագործել պահածոյացված մրգեր:
6. Ելակ
Թարմ ելակները հասանելի են ձմռանը արտասահմանյան պտուղներից, որոնք հեռվից են քշվում: Մեզ համար այն գալիս է պյուրե, ջրալի և կասկածելի կոմպոզիցիա: Այս առումով սառեցված պտուղը շատ ավելի անվտանգ է:
7. Շաքարավազ
Coldուրտ եղանակին դեսերտ ուտելու ցանկությունը բնական է. մարմինը էներգիայի կարիք ունի լրացուցիչ ջեռուցման համար: Բայց շաքարի ավելցուկ սպառումը նվազեցնում է իմունային համակարգը ՝ պատճառելով քաղցր ատամի հաճախ ցավ պատճառելը: Օգտագործեք այլընտրանք, ինչպիսիք են թխկի օշարակը, մեղրը:
8. Կայեն պղպեղ
Կայեն պղպեղը օգտագործվում է շնչառական ուղիները մաքրելու և քիթը խցանված մաքրելու համար: Բայց այս ապրանքը գրգռում է բորբոքված լորձաթաղանթները և մեծացնում դրանց այտուցը: Այս նպատակների համար ավելի լավ է օգտագործել կոճապղպեղի արմատը. Այն թեթևացնում է սրտխառնոցը և հանգստացնում ստամոքսը, իսկ կոճապղպեղի տաք թեյը տաքացնում է ձեզ ցուրտ ձմռանը: