Նրբաբլիթները սիրված են արևելյան եվրոպական խոհանոցում, հատկապես ցնցող երեքշաբթի օրը, ամեն օր, ինչը կապված է որոշ հատուկ ավանդույթների հետ: Համեղ նրբաբլիթները կարող են ունենալ բոլոր տեսակի միջուկներ, որոնք հնարավոր է փաթաթել նրբաբլիթների մեջ:
Բայց, ըստ սննդաբանների, մենք չպետք է առանձնապես հենվենք նրբաբլիթների վրա: Այսպիսով, դիետոլոգը հավատում է Creperie- ի լավագույն նորմին `օրական 2 հատ:
«Կարող եք ուտել ձեզ դուր եկած երկու նրբաբլիթ: Ոչ ավելին, քանի որ ամեն դեպքում ալյուրը շատ օգտակար չէ աղիքի համար », - ասաց նա:
Եվ խորհուրդ տվեց ընտրել գլյուտենազերծ ալյուրից պատրաստված բլիթներ.
Դիետիկ նրբաբլիթ պատրաստելու դեպքում հնարավոր է կանանց համար օրական հասցնել 3 նրբաբլիթ և օրական մինչև 4 հատ: Մարդու աղիքի ավելի մեծ քանակը չի կարող կլանել: