Լաբորատոր ուսումնասիրությունների միջոցով ամերիկացի գիտնականները ապացուցեցին, որ շաքարի օգտագործումը զգալիորեն մեծացնում է քաղցկեղի զարգացման ռիսկը:
Առարկաները մկներ էին: Կենդանիների երկու խումբ մասնակցել է ուսումնասիրությանը: Մի խումբ սախարոզ էր ուտում մոտավորապես այն քանակով, որով այն սովորաբար օգտագործում են շատ երկրներում: Երկրորդ խումբը կերավ առանց շաքարի:
Պարզվեց, որ առաջին խմբի արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացումը առաջացնում է ուռուցքի արագ աճ:
Բացի այդ, գիտնականները պարզել են, որ եգիպտացորենի օշարակը բարձր ֆրուկտոզայով և սեղանի շաքարով հանգեցրել է մկների թոքերի մետաստազների աճին։
Իրականացված հետազոտության հիման վրա գիտնականները հորդորում են մարդկանց սահմանափակել իրենց շաքարի օգտագործումը, ինչը մեծացնում է քաղցկեղի, շաքարախտի և ճարպակալման ռիսկը և օրեկան ընտրացանկում պահում առանց շաքարի դիետա:
Խմբագրից
Սկսել ապրել առանց շաքարի այնքան էլ դժվար չէ. Սկսելու համար նվազագույնի հասցրեք այն ճաշատեսակների մեջ: Իսկ հետո նվազեցնել շաքարավազի օգտագործումը։ Հնարավորության դեպքում փոխարինեք մեղրով: Ի դեպ, նույնիսկ համեղ աղանդերը կարելի է պատրաստել առանց շաքարի։ Եվ նույնիսկ ձեր սիրելի սուրճը կարելի է պատրաստել առանց շաքարի, հետաքրքիր փոխարինողով, որը նոր, անսովոր համ կհաղորդի։
Առողջ եղիր: