AHA (ալֆա-հիդրօքսիաթթուներ). Այս անվան տակ խմբավորված են բնական մրգային թթուները՝ ներառյալ կիտրոնը, գլիկոլային, կաթնաթթուները և խնձորաթթուները, ինչպես նաև գլյուկոնոլակտոնը, որոնք ներառված են գեղեցկության քսուքների մեջ՝ բարելավելու ծերացած մաշկի տեսքը: Ամենօրյա օգտագործման դեպքում դրանք կարագացնեն շերտազատման բնական գործընթացը և կօգնեն վերականգնել դերմիսը:^{7, 8, 9} Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ շոշափելի արդյունքների հասնելու համար անհրաժեշտ է ապրանքի մեջ նվազագույնը 8% AHA, ինչպես նաև pH 3,5-ից 5-ի միջև (ավելի լավ կլանման համար): Հետևաբար, շերտազատման աստիճանը կախված է արտադրանքի AHA կոնցենտրացիայից և նրա pH-ից: Այնուամենայնիվ, առանց դեղատոմսի վաճառվող ապրանքների մեծ մասը պարունակում է փոքր քանակությամբ AHA, և դրանց ազդեցությունը մաշկի արտաքին տեսքի վրա սահմանափակ է: Նշենք, որ 10%-ից բարձր (մինչև 70%) AHA կոնցենտրացիաներ պարունակող մաշկաբանական միջոցների օգտագործումը կատարվում է միայն մասնագետի խորհրդով: Առևտրային գեղեցկության ապրանքների մեծ մասի AHA-ները սինթետիկ են, բայց շատ բնական արտադրանքներ պատրաստված են իրական մրգային թթուներից:

Կողմնակի ազդեցություն,. Օգտագործեք զգուշությամբ. Կողմնակի ազդեցությունները կարող են լուրջ լինել և դեռ ուսումնասիրվում են: AHA-ները թթուներ են և, հետևաբար, գրգռիչներ և կարող են առաջացնել այտուց, գունաթափում, ցան, քոր և արյունահոսություն, ինչպես նաև ավելորդ շերտազատում և ուժեղ կարմրություն. Հետևաբար, անհրաժեշտ է նախ փորձարկել արտադրանքը փոքր տարածքում: Բացի այդ, նրանք մեծացնում են ֆոտոզգայունություն մաշկի վրա, որը պահանջում է արդյունավետ արևապաշտպան քսուքների օգտագործումը շարունակական հիմունքներով (նշում. երկարաժամկետ հեռանկարում այս լուսազգայունության բարձրացումը կարող է հանգեցնել մաշկի քաղցկեղի): Սննդամթերքի և դեղերի վարչության նախնական ուսումնասիրության համաձայն՝ բուժման դադարեցումից մեկ շաբաթ անց ֆոտոզգայունությունը կվերադառնա նորմալ:¹⁰

 DHEA (դեհիդրոէպիանդոստերոն): 280-ից 60 տարեկան 79 մարդկանց վրա, ովքեր օրական մեկ տարի օգտագործել են DHEA (դոզան՝ 50 մգ), հետազոտողները նկատել են ծերացման որոշ առանձնահատկությունների նվազում, հատկապես մաշկի (հատկապես կանանց մոտ). խոնավացում և բարելավված պիգմենտացիա:¹⁶

Կողմնակի ազդեցություն. DHEA-ն դեռ քիչ հայտնի է և իրենից ներկայացնում է ռիսկեր: Տես մեր DHEA ֆայլը:

 Ռետինոլ. Այս գիտական ​​տերմինը վերաբերում է վիտամին A-ի բնական մոլեկուլներին: Հետազոտությունների մեծամասնությունը կենտրոնանում է ռետինոլի ակտիվ ձևի վրա (տե՛ս ռետինոաթթու, վերևում): Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ռետինոլը խթանում է կոլագենի ձևավորումը մաշկի մեջ (1 օր XNUMX% վիտամին A քսուք քսելուց հետո):¹¹ Այնուամենայնիվ, առանց դեղատոմսի վաճառվող գեղեցկության քսուքները պարունակում են փոքր քանակությամբ ռետինոլ՝ հաշվի առնելով դրա բարձր թունավորությունը (տե՛ս այս թեմայի վերաբերյալ վիտամին A); կնճիռների և ծերացման այլ դրսևորումների հետ կապված արդյունքներն իրական են, բայց պարտադիր նվազագույն։ Կողմնակի ազդեցությունները դեռ հնարավոր են: Ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ վիտամին A-ի այս բնական ձևն ավելի քիչ գրգռում է մաշկը, քան դրա ածանցյալը՝ ռետինոաթթուն:¹²

 Կանաչ թեյ. Մենք գիտենք կանաչ թեյի օգուտները (Camellia sinensis), որը մենք խմում ենք, բայց որոշ գեղեցկության ապրանքներ առաջարկում են նաև էքստրակտներ տեղական օգտագործման համար: Նախնական գիտական ​​դիտարկումների հիման վրա պարզվում է, որ դրա մեջ պարունակվող պոլիֆենոլները կարող են կանխել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասը բաց մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ:¹³

 Վիտամին C տեղական կիրառման մեջ. 5-ից 10% վիտամին C պարունակող տեղական պատրաստուկները բարելավում են մաշկի տեսքը: Պլացեբոյով մի քանի եռամսյա կլինիկական փորձարկումների ընթացքում, փոքր խմբերում, հետազոտողները կարողացան չափել փոփոխությունները՝ կնճիռների կրճատում, մաշկի հյուսվածքի և գույնի բարելավում:¹⁴ Մեկ այլ հետազոտություն կարող է չափել կոլագենի բարելավումը:¹⁵

 Վիտամին E տեղական կիրառման մեջ. Գեղեցկության շատ ապրանքներ պարունակում են վիտամին E, սակայն մաշկի ծերացման բուժման կամ կանխարգելման համար դրանց արդյունավետության վերաբերյալ հետազոտությունները վերջնական չեն (չնայած պնդումներին):¹⁷ Բացի այդ, վիտամին E-ն կարող է առաջացնել մաշկի ալերգիա:

 Ասեղնաբուժություն: Ավանդական չինական բժշկության մեջ կան էներգիա խթանելու միջոցներ, որոնք պահպանում են հյուսվածքների կենսունակությունը: Հատուկ տեխնիկան նաև ուղղված է բարակ գծերի և նույնիսկ արտահայտման գծերի, ինչպես նաև մաշկի այլ հիվանդությունների նվազեցմանը: Ավելի քիչ նկատելի, քան բժշկական միջամտությունների դեպքում, որոշակի բարելավում է նկատվում երկու կամ երեք սեանսից հետո. ամբողջական բուժումը տևում է 10-ից 12 սեանս, որից հետո անհրաժեշտ է դիմել պահպանման բուժմանը: Կախված անձի պայմաններից, պրակտիկանտներն առաջ են բերում ասեղնաբուժության մի քանի արդյունք՝ որոշակի օրգանների խթանում, արյան շրջանառության ավելացում տվյալ տարածաշրջանում, ին էներգիայի ավելացում, որը խոնավացնում է, մկանների թուլացում, որոնց կծկումը մեծ մասի կնճիռներ է առաջացնում: Որոշ բացառություններով, այս բուժումները չեն առաջացնում կողմնակի բարդություններ:

 Պիլինգ. Շատ թեթև հղկող արտադրանքի կամ բնական կամ քիմիական թթուների (AHA, BHA, գլիկոլաթթու և այլն) շնորհիվ այս միջոցը ազատում է մաշկը մահացած բջիջներից, ինչը արագացնում է բջիջների նորացումը: Ապրանքները, որոնք դուք ինքներդ եք կիրառում կամ գեղեցկության պրակտիկայում օգտագործվող ապրանքները համեմատելի են: Մաշկի արտաքին տեսքի փոփոխությունը համեմատաբար փոքր է և ժամանակավոր։

 Խոնավեցնող միջոցներ: Չոր մաշկը կնճիռներ չի առաջացնում, պարզապես դրանք ավելի նկատելի է դարձնում։ Խոնավեցնող միջոցները չեն բուժում կնճիռները (բացի նրանցից, որոնք պարունակում են վերը նշված բաղադրիչները), սակայն մաշկը ժամանակավորապես ավելի լավ տեսք են հաղորդում և կարևոր դեր են խաղում մաշկի պահպանման գործում: Կրեմներն ու լոսյոնները պարունակում են բոլոր տեսակի բնական մթերքներ, ինչպիսիք են հեմը, սոյան, կոֆերմենտ Q10, կոճապղպեղը կամ ջրիմուռները, որոնք կարող են բարենպաստ ազդեցություն ունենալ մաշկի վրա, սակայն այս պահին հիմքեր չկան ենթադրելու, որ դրանք կարող են փոփոխել նրա կառուցվածքը: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս մեր չոր մաշկի թերթիկը:

 Կիտրոնի հյութ. Որոշ աղբյուրների համաձայն, կարող է լինել, որ մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութի կանոնավոր օգտագործումը ծերունական լենտիգոյի բծերի վրա թուլացնում է դրանք և նույնիսկ անհետացնում դրանք: Մեզ հայտնի չէ որևէ գիտական ​​հետազոտություն այս ուղղությամբ:

 Մերսում. Մերսումն օգնում է վերականգնել մաշկի բնական խոնավությունը և ազատել տոքսինները լիմֆատիկ համակարգից: Բացի այդ, որոշ մանիպուլյացիաներ նախատեսված են դեմքի մկանները թուլացնելու և կնճիռները նվազեցնելու համար: Հետևանքները կարճ են տևում, բայց դեմքի մերսման կանոնավոր ծրագիրը կարող է օգնել մաշկը լավ տեսք ունենալ:

 Դեմքի բուժում. Գեղեցկության սրահում դեմքի ամբողջական բուժումը սովորաբար ներառում է շերտազատում, խոնավեցնող դիմակ և դեմքի մերսում, երեք բուժում, որոնք օգտակար են մաշկի համար, թեև դրանց ազդեցությունը փոքր է և ժամանակավոր: Զգուշացեք չափազանց ուժեղ շերտազատողներից, որոնք կարող են բարդություններ առաջացնել:

 Վիտամինային հավելումներ: Այս պահին չի ենթադրվում, որ վիտամինների ընդունումն ավելի մեծ օգուտ է տալիս մաշկին, քանի որ մարմինը միայն որոշակի քանակությամբ վիտամիններ է հատկացնում մաշկին՝ անկախ ընդունված քանակից:¹⁸