Ալեքսիթիմիան հուզական կարգավորման խանգարում է, որը լայնորեն նկատվում է հոգեսոմատիկ հիվանդությունների ժամանակ։ Այն դրսևորվում է մեծ դժվարությամբ՝ բացահայտելու և նկարագրելու իր և ուրիշների զգացմունքները: Ալեքսիթիմիան ներգրավված է նաև հոգեբանական բազմաթիվ խնդիրների, ինչպիսիք են դեպրեսիան և շիզոֆրենիան: Հիվանդությունը ազդում է ընդհանուր բնակչության մոտ 10%-ի վրա։

Ալեքսիթիմիայի սահմանումը

Ալեքսիթիմիան հուզական կարգավորման խանգարում է, որը լայնորեն նկատվում է հոգեսոմատիկ հիվանդությունների ժամանակ։ Այն դրսևորվում է մեծ դժվարությամբ՝ բացահայտելու և նկարագրելու իր և ուրիշների զգացմունքները:

Ալեքսիթիմիան կարելի է ամփոփել չորս հիմնական դրսևորումներով.

• Զգացմունքները կամ զգացմունքները բանավոր արտահայտելու անկարողություն;
• Երևակայական կյանքի սահմանափակում;
• Հակամարտություններից խուսափելու և լուծելու համար գործողությունների դիմելու միտում.
• Փաստերի, իրադարձությունների, ֆիզիկական ախտանիշների մանրամասն նկարագրությունը:

Ալեքսիթիմիա տերմինը նեոլոգիզմ է՝ a = բացակայություն, լեքսիս = բառ, թիմոս = տրամադրություն, աֆեկտիվություն, զգացում, հույզ, որը ստեղծվել է հոգեբույժ Սիֆնեոսի կողմից 1973 թվականին՝ նկարագրելու այն մարդկանց, ովքեր չունեն իրենց զգացմունքները հաղորդելու ունակություն կամ ունեն սահմանափակ երևակայություն։ «վատ երևակայական կյանք, որը հանգեցնում է ուտիլիտարիստական ​​մտածողության, գործողությունների հակվածություն՝ հակամարտություններից և սթրեսային իրավիճակներից խուսափելու համար, զգացմունքների արտահայտման ընդգծված սահմանափակում և իր զգացմունքները նկարագրելու համար բառեր գտնելու դժվարություն: «

Ալեքսիտիմիայի տեսակները

Ալեքսիթիմիայի երկու տեսակ կարելի է առանձնացնել.

• Պետական ​​ալեքսիթիմիան ունի կոնկրետ պատճառ և հաճախ ժամանակավոր պայման է: Հետվնասվածքային սթրեսային խանգարումը, որը առաջացել է սարսափելի իրադարձության հետևանքով, օրինակ է, որը հայտնի է այս տեսակի ալեքսիթիմիայի առաջացման համար:
• Բնավորության ալեքսիթիմիան համարվում է մարդու անհատականության բնորոշ հատկանիշ: Այն կարող է լինել առաջնային կամ երկրորդական՝ պայմանավորված իրադարձություններով, որոնք տեղի են ունենում մարդու վաղ մանկության տարիներին, ինչպիսիք են անտեսումը կամ բռնությունը:

Ալեքսիթիմիան նաև ունի երկու բաղադրիչ.

• Ճանաչողական բաղադրիչ, որտեղ մարդիկ կարող են դիմակայել մարտահրավերներին մտածողության և հույզերի հետ՝ փորձելով անվանել, հասկանալ և խոսել իրենց զգացմունքների մասին.
• Զգացմունքային բաղադրիչ, որտեղ մարդիկ կարող են դժվարություններ ունենալ կիսվելու, արձագանքելու և զգալու իրենց զգացմունքները:

Ալեքսիթիմիության պատճառները

Նախկինում ալեքսիթիմիան դասակարգվում էր և սահմանափակվում հոգեսոմատիկ խանգարումներով՝ խանգարումներ, որոնք ներառում են մարմնի ֆիզիկական ախտանիշներ, բայց ստեղծվել և սրվել են մտքի կողմից: Օրինակ, մարդը, ով շատ զայրացած է, բայց չի արտահայտում իր զայրույթը, կարող է ստամոքսի ցավ ունենալ:

Այնուամենայնիվ, ալեքսիթիմիան ներգրավված է մի շարք հոգեբանական խնդիրների, ինչպիսիք են դեպրեսիան և շիզոֆրենիան: Դրան կարելի է վերագրել աուտիզմի սպեկտրի խանգարումների էմոցիոնալ դեֆիցիտի մեծ մասը:

Բայց ալեքսիթիմիան նաև կապված է սիմպաթիկ նյարդային համակարգի գործունեության փոփոխությունների հետ՝ ինքնավար նյարդային համակարգի երեք բաղադրիչներից մեկը, որը կառավարում է ներքին օրգանների գործունեությունը և մարմնի ավտոմատ գործառույթները, ինչպիսիք են շնչառությունը և սրտի բաբախյունը: սիրտ, իմունային համակարգ և ուղեղի ակտիվություն:

Որոշ հետազոտողներ ալեքսիթիմիան կապում են ծնողների անապահով կապվածության կամ մանկության բացասական փորձի հետ:

Մաշկաբանության մեջ ալեքսիթիմիայի վերաբերյալ այլ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն կարծես կապված է մազաթափության պատճառած աուտոիմուն հիվանդության, պսորիազի, ատոպիկ դերմատիտի (էկզեմայի մի տեսակ) հետ, վիտիլիգոյի կամ քրոնիկ եղնջացանի հետ:

Ալեքսիտիմիայի ախտորոշում

Ալեքսիթիմիան դեռևս ճանաչված չէ հիվանդությունների պաշտոնական դասակարգմամբ։ Բայց դրա ախտորոշումը կարող է իրականացվել՝ օգտագործելով տարբեր միջոցներ և մասշտաբներ։

TAS-20-ը՝ «Տորոնտոյի ալեքսիթիմիայի սանդղակի» համար, հետազոտության և կլինիկական պրակտիկայում ալեքսիթիմիայի գնահատման ամենատարածված գործիքներից մեկն է՝ http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf:

Այս սանդղակը կազմված է 20 կետից, որոնք ուսումնասիրում են երեք չափումներ.

• Զգացմունքային վիճակների նույնականացման դժվարություն;
• Ուրիշներին հուզական վիճակները նկարագրելու դժվարություն;
• Օպերատիվ մտածողություն.

Պատասխանները տատանվում են 1-ից 5-ը՝ լրիվ անհամաձայնությունից մինչև լրիվ համաձայնություն:

Ալեքսիթիմիայի չափման այլ գործիքներ կան.

• Բեթ Իսրայելի հարցաշարը (BIQ) կամ Բեթ Իսրայելի հոգեսոմատիկ հարցաշարը;
• Լե Բերմոնդ-Վորստ Ալեքսիթիմիայի հարցաշար (BVAQ);
• Եւ շատ ավելի

Գնահատման ընթացքում կլինիկական բժիշկը նաև որոշակի ժամանակահատված կշփվի հիվանդի հետ և կխնդրի նրան լրացուցիչ հարցումներ և հոգեբանական թեստեր անցնել:

Ալեքսիթիմիայով տառապող մարդիկ

Ալեքսիթիմիան ազդում է ընդհանուր բնակչության մոտ 10%-ի վրա:

Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ ալեքսիթիմիան գերակշռում է տղամարդկանց և բժիշկների մոտ:

Ալեքսիթիմիային նպաստող գործոններ

Տարբեր գործոններ կարող են խթանել կամ ուժեղացնել ալեքսիթիմիան.

• Ֆիբրոմիալգիա;
• Դեպրեսիա;
• Սննդի խանգարումներ;
• Թմրամոլության ;
• ուղեղի որոշ վնաս;
• Տրավմատիկ սթրեսի խանգարում;
• Եւ շատ ավելի

Զգացմունքների հետ հաղորդակցվելու դժվարություն

Ալեքսիտիմիայի առաջին հատկանիշը ձեր զգացմունքները ուրիշներին փոխանցելու դժվարությունն է: Ալեքսիթիմիկը չի կարողանում բանավոր արտահայտել իր զգացմունքները:

Զգացմունքները բացահայտելու անկարողություն

Ալեքսիտիմիա ունեցող մարդիկ չեն կարողանում նույնականացնել իրենց զգացմունքները և չեն կարողանում տարբերել դրանք իրենց մարմնական սենսացիաներից: Հիվանդն իր զգացմունքներն արտահայտելու փորձերի փոխարեն բազմիցս նկարագրում է ֆիզիկական ախտանիշները:

Երևակայական կյանքի աղքատությունը

Ալեքսիթիմիկները քիչ են երազում, կամ շատ քիչ են հիշում այն, իսկ երբ երազը գոյություն ունի, դրա բովանդակությունը աղքատ է, փաստացի և իրատեսական: Ավելին, երազը բառացիորեն արտահայտելու դժվարությունն իրական է։ Ֆանտազիաները հազվադեպ են, իսկ հիշողությունները շատ խանգարված են: Ալեքսիթիմիան ծնում է երևակայության պակաս և ճանաչողական ոճ, որը կենտրոնացած է գրգռիչների և արտաքին ազդեցությունների վրա:

Պրագմատիկ բովանդակությամբ մտքեր

Ալեքսիթիմիկայի մտքերը ավելի շուտ արտաքին են, քան ներքին սենսացիաներ: Հիվանդը շատ մանրամասն նկարագրում է այն փաստերը, իրադարձությունները կամ ֆիզիկական ախտանիշները, որոնք առաջացրել են հույզեր, բայց չեն արտահայտում զգացմունքներն իրենց մեջ:

Ֆիզիկական սենսացիաների սխալ մեկնաբանություն

Ֆիզիկական սենսացիաները որպես հույզերի սոմատիկ դրսևորումներ պատշաճ կերպով նույնականացնելու անկարողությունը կարող է ստիպել ալեքսիթիմիա ունեցող մարդկանց սխալ մեկնաբանել իրենց հուզական գրգռվածությունը որպես հիվանդության նշաններ, ինչը նրանց ստիպում է դիմել բժշկական օգնություն ախտանիշների համար: որի համար հստակ բժշկական բացատրություն չի գտնվել։

Այլ ախտանիշներ

• Օգտագործված վատ բառեր և արտահայտություններ;
• Զգացմունքային խոսքի բացակայություն;
• Ելույթներում զգացողության աղքատություն;
• Փաստացի պատմողական դիագրամ, առանց ֆանտազիայի կամ խորհրդանիշի;
• Իմպուլսների վերահսկման բացակայություն;
• Բռնի կամ խանգարող ժայթքումներ;
• Անտարբերություն ուրիշների նկատմամբ;
• Ուրիշների կողմից արտահայտված հույզերի նույնականացման դժվարություն.
• Արտաքին տեսքի, ձայնի կամ ֆիզիկական հպման նկատմամբ զգայունության բարձրացում:

Ալեքսիթիմիայով տառապող մարդկանց համար հոգեկան առողջության մասնագետը հաճախ կենտրոնանում է զգացմունքների անվանման և մի շարք զգացմունքների գնահատման հիմքեր ստեղծելու վրա: Գործընթացը կներառի և՛ հաշվի առնելով այլ մարդկանց փորձառությունները, և՛ ինքնադրսևորումը հետևյալի միջոցով.

• Խմբային թերապիա;
• Ամենօրյա թերթ;
• Իրավասությունների վրա հիմնված թերապիա;
• Ստեղծագործական արվեստում ներգրավվածություն;
• Տարբեր հանգստի տեխնիկա;
• Գրքեր կարդալը կամ շարժվող պատմությունները;
• Եւ շատ ավելի

Անցած չորս տասնամյակների ընթացքում ալեքսիթիմիան ոգեշնչել է բազմաթիվ հետազոտություններ, որոնք լույս են սփռել հիվանդության բազմաթիվ ասպեկտների վրա, բայց դեռ պետք է մշակեն նոր ապացույցների վրա հիմնված բուժում՝ մարդկանց կյանքը բարելավելու համար: ալեքսիթիմիկ մարդիկ. Այնուամենայնիվ, ալեքսիթիմիայի վերաբերյալ վարքագծային, լեզվաբանական և նյարդաբանական հետազոտությունները, ըստ երևույթին, առաջադիմել են այնպիսի աստիճանի, որ այն կարող է վերածվել արդյունավետ բուժման ալեքսիթիմիայով տառապող մարդկանց համար: Այս բուժումները կարող են առաջարկվել նորարարական ձևերով, ինչպիսիք են ինտերնետային ծրագրերը. առցանց հաղորդակցությունը մարդկանց միջև շփումը նվազագույնի հասցնելու միջոց է, այդպիսով նվազեցնելով զգացմունքները բաց կիսելու անհրաժեշտությունը:

Վաղ տարիքից ձեր զգացմունքներն ու զգացմունքները բառացիորեն արտահայտել սովորելը կարող է օգնել սահմանափակել ալեքսիթիմիայի առաջացումը: