Մենք չենք կարող համակրանք առաջացնել բացարձակապես բոլոր նրանց մոտ, ովքեր շրջապատում են մեզ, թվում է, որ դա անվիճելի փաստ է։ Այնուամենայնիվ, կան մարդիկ, որոնց մոտ ուրիշներին հաճոյանալու ցանկությունը վերածվում է մոլուցքային կարիքի։ Ինչո՞ւ է դա տեղի ունենում, և ինչպե՞ս կարող է դրսևորվել նման ցանկությունը։
Եթե նույնիսկ ձևացնենք, որ մեր շրջապատի կարծիքները շատ չեն հետաքրքրվում, հոգու խորքում գրեթե բոլորս էլ ցանկանում ենք, որ մեզ սիրեն, ընդունեն, ճանաչեն արժանիքների համար և հավանության արժանանան արարքների համար: Ցավոք սրտի, աշխարհը մի փոքր այլ կերպ է աշխատում՝ միշտ էլ կլինեն նրանք, ովքեր մեզ շատ չեն սիրում, և մենք ստիպված կլինենք հաշտվել սրա հետ։
Այնուամենայնիվ, մեծ տարբերություն կա ցանկանալու և սիրվելու կարիք ունենալու միջև: Սիրված լինելու ցանկությունը միանգամայն նորմալ է, բայց հավանության մոլուցքային կարիքը կարող է անգործունակ լինել:
Ցանկություն, թե՞ կարիք.
Կարևոր է, որ բոլորը զգան, որ մեզ ընդունում են, որ մենք ավելի մեծ բանի մաս ենք, որ պատկանում ենք մեր «ցեղին»: Եվ երբ ինչ-որ մեկին մեզ դուր չի գալիս, մենք դա ընկալում ենք որպես մերժում, դա հաճելի չէ, բայց դուք կարող եք դրանով ապրել. կա՛մ պարզապես ընդունեք մերժումը և առաջ գնացեք, կա՛մ փորձեք պարզել, թե ինչու նրանք մեզ չեն սիրում: .
Այնուամենայնիվ, կան մարդիկ, ովքեր չեն դիմանում, երբ ինչ-որ մեկը չի հիանում նրանցով։ Միայն այս մտքից նրանց աշխարհը փլուզվում է, և նրանք ամբողջ ուժով ձգտում են շահել իրենց հանդեպ անտարբեր մարդու բարեհաճությունը, գրավել նրա ուշադրությունը և հավանություն ստանալ։ Ցավոք սրտի, սա գրեթե միշտ հակառակ արդյունք է տալիս և հակառակ արդյունք է տալիս:
Մարդիկ, ովքեր հուսահատ են ուրիշների համակրանքից, հաճախ իրենց պահում են հետևյալ կերպ.
- անընդհատ փորձելով գոհացնել բոլորին;
- պատրաստ են ձեռնարկել գործողություններ, որոնք չեն համապատասխանում իրենց բնավորությանը կամ արժեքներին, սխալ կամ նույնիսկ վտանգավոր, եթե կարծում են, որ դա կօգնի իրենց շահել ուրիշների համակրանքը.
- վախենում է մենակ մնալուց կամ ամբոխի դեմ գնալուց, կարող է նույնիսկ թույլ տալ, որ ինչ-որ սխալ տեղի ունենա, միայն թե հավանություն ստանա.
- համաձայնել անել այն, ինչ նրանք չեն ցանկանում ընկերներ ձեռք բերել կամ պահել;
- զգում են անհանգստություն կամ ուժեղ սթրես, եթե պարզում են, որ ինչ-որ մեկին իրենց դուր չեն գալիս.
- կենտրոնանալ այն մարդկանց վրա, ովքեր, իրենց կարծիքով, չեն սիրում իրենց կամ հավանություն չեն տալիս նրանց պահվածքին:
Որտեղի՞ց է գալիս սիրված լինելու անհրաժեշտությունը:
Նրանցից շատերը, ում համար համընդհանուր սերն ու ընդունումը կենսական նշանակություն ունեն, իրականում պայքարում են խնդիրների դեմ, որոնք պետք է փնտրել մանկությունից: Նման մարդիկ կարող են նույնիսկ չհասկանալ, թե ինչն է իրենց մղում։
Ամենայն հավանականությամբ, այն մարդը, ով ձգտում է անմնացորդ սիրվել, մանկության տարիներին տառապել է զգացմունքային անտեսումից: Նա մանուկ հասակում կարող է լինել զգացմունքային, բանավոր կամ ֆիզիկական բռնության զոհ։ Նման տրավման կարող է մեզ երկար ժամանակ զգալ, որ միայն ինքներս լինելը բավարար չէ, որ մենք ինքներս մեզ համար արժեք չունենք, և դա ստիպում է մեզ անընդհատ փնտրել ուրիշների աջակցությունն ու հավանությունը:
Բոլորի կողմից սիրված լինելու անառողջ ցանկությունը ցույց է տալիս ներքին պայքարը ցածր ինքնագնահատականի և ինքնավստահության պակասի հետ, որը կարող է առաջանալ ամեն ինչից: Օրինակ, սոցիալական ցանցերի տարածվածությունը միայն ամրապնդում է այդ զգացմունքները։ «Լայքերի» համար մրցակցությունը մեծացնում է նրանց ներքին անհանգստությունը, ում տանջում է հավանելու անառողջ կարիքը։ Ձեր ուզած հավանությունը ստանալու անկարողությունը կարող է հանգեցնել հոգեբանական խնդիրների վատթարացման, օրինակ՝ ավելի խորացնելով դեպրեսիայի վիճակ:
Ի՞նչ անել, եթե հաճոյանալու սովորական ցանկությունը վերածվել է մոլուցքային կարիքի: Ավաղ, արագ լուծում չկա: Անցանկալի, չսիրված և նույնիսկ աննշան զգալու ճանապարհին, երբ ուրիշները մեզ դուր չեն գալիս, մեզ կարող է անհրաժեշտ լինել սիրելիների աջակցությունը և, հնարավոր է, մասնագիտական օգնությունը: Եվ, իհարկե, թիվ մեկ խնդիրն է՝ սովորել սիրել ինքդ քեզ:
Փորձագետի մասին. Կուրտ Սմիթը հոգեբան և ընտանեկան խորհրդատու է: