Երբ ես բլոգի գրառումներ եմ գրում, ես հաճախ բախվում եմ տարբեր հետաքրքրասեր կամ նույնիսկ աղաղակող հայտարարությունների բուսակերության մասին: Դրանցից մեկը, շատ համառորեն, այն է, որ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) իբր ճանաչեց բուսակերությունը որպես հոգեկան խանգարում… Եվ երբ ես նույնիսկ դրա մասին գրեցի մեկնաբանություններում, ես չկարողացա դիմադրել և որոշեցի փոքր հետաքննություն անցկացնել. Որտե՞ղ է սա «Նորությունները» գալիս են և ինչպես են դրանք առնչվում իրականությանը: Այսպիսով, ինչ իմացա:
Լուրը հնչում է մոտավորապես այսպես. «Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) ընդլայնել է հոգեկան հիվանդությունների ցանկը, որոնք պահանջում են անհապաղ հոգեբույժի միջամտություն: Դրան գումարվեց բուսակերությունն ու հում սնունդը (sic! Մեջբերում եմ ՝ ուղղագրությունը պահելով): - Յու.Կ.), որոնք ըստ հոգեկան խանգարումների դասակարգման ընդգրկված են F63.8 խմբում (սովորությունների և ազդակների այլ խանգարումներ) »:
Այս հայտարարությունը ոչ մի ընդհանուր բան չունի իրականության հետ, քանի որ բոլորը կարող են հեշտությամբ ստուգել ՝ այցելելով ԱՀԿ կայք: Եկեք դիտարկենք Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից հրապարակված հիվանդությունների դասակարգումը, այն կոչվում է Հիվանդությունների և հարակից առողջական խնդիրների միջազգային վիճակագրական դասակարգում, 10-րդ վերանայում (ICD-10) - ԱՀԿ վարկած: Ես նայում եմ ընթացիկ տարբերակին ՝ ICD-10, 2016 տարբերակ: Ոչ F63.8- ը, ոչ էլ որևէ այլ թիվ բուսակեր չէ: Եվ ահա, թե որն է.
«F63.8. Այլ վարքային և իմպուլսիվ խանգարումներ: Այս կատեգորիան վերաբերում է համառորեն կրկնվող անպատշաճ վարքի այլ տեսակների, որոնք երկրորդական չեն ճանաչված հոգեբուժական սինդրոմների համեմատ, և որոնցում կարելի է մտածել որոշակի վարքագծի մղմանը դիմակայելու պարբերական անկարողության մասին: Համապատասխան գործողություն իրականացնելիս կա լարվածության պրոդրոմալ շրջան ՝ թեթեւացման զգացողությամբ: (Honestիշտն ասած, այս նկարագրությունն ինձ շատ բան է հիշեցնում sugar շաքարի կախվածության ախտանիշները և շաքարի փափագը =):
Ես չեմ կարող որևէ հիշատակում գտնել բուսակերության և հոգեկան խանգարումների միջև ԱՀԿ կայքում: Ավելին, այս լուրերը հերքվեցին կազմակերպության պաշտոնական ներկայացուցիչների կողմից: Օրինակ, ԱՀԿ տարածաշրջանային գրասենյակի ներկայացուցիչ Տատյանա Կոլպակովան Ռուսաստանի ձայնին ասաց այս բամբասանքի մասին. «Դա բացարձակապես ճիշտ չէ»:
Ինչու՞ Ռուսաստանի և Ռուսաստանի ձայնի ներկայացուցիչ: Գուցե այն պատճառով, որ հենց Ռունետում էր, որ այս լուրը ակտիվորեն տարածվում էր (կամ գուցե ի սկզբանե հայտնվել էր, - հաստատ չեմ կարող ասել) այս լուրը:
Վերջապես, եկեք մեր ուշադրությունը դարձնենք նորությունների աղբյուրներին: Նրանք սակավաթիվ են: Օրինակ, վերոնշյալ մեջբերումը supersyroed.mybb.ru կոչվող կայքից է, որը, ինչպես շատ այլ դիստրիբյուտորներ, հղում էր անում neva24.ru- ի և fognews.ru- ի պես ռեսուրսների վերաբերյալ նորություններին: Այո, մի խանգարեք բացել այս հղումները. Դրանք արդեն գոյություն չունեն: Այսօր այդ ռեսուրսների վերաբերյալ այլևս հնարավոր չէ գտնել նման տեղեկատվություն: Եվ, ինչը շատ ավելի կարևոր է, դուք չեք կարող գտնել այս աղմկահարույց լուրերը ավելի արժանահավատ կայքերում, օրինակ ՝ խոշոր լրատվական գործակալություններում:
Հոգեկան խանգարումների ցուցակում բուսակերությունը ներառելու վերաբերյալ նյութերի տարածման գագաթնակետը տեղի է ունեցել 2012 թվականին (վկայակոչված լուրը թվագրված է 20 թվականի մարտի 2012-ին): Եվ ահա արդեն մի քանի տարի է անցել, և այս անհեթեթ և արդեն հերքված «փաստից» ալիքներ դեռ տեղ-տեղ են հայտնվում: Շատ կներեք
Պատահում է, որ նման լուրերի ի հայտ գալու պատճառը ճշմարիտ տեղեկատվության կանխամտածված խեղաթյուրումն է: Հետևաբար, միևնույն ժամանակ, ես որոշեցի պարզել, բայց իրականում ի՞նչ գիտի գիտությունը բուսակերության և հոգեկան վիճակի հավանական կապի մասին: Ես կանդրադառնամ «Վարքային սննդի և ֆիզիկական գործունեության միջազգային ամսագրում», որը հրապարակվել է 7 թ. Հունիսի 2012-ին (այսինքն `F63.8- ի մասին առաջին« զեկույցներից »հետո), որի հեղինակները ամփոփել են բազմաթիվ եզրակացություններ և կատարել են իրենց ուսումնասիրությունները Գերմանիայում: , Վերնագիր. Բուսական դիետա և հոգեկան խանգարումներ. Արդյունքներ համայնքի ներկայացուցչական հետազոտության արդյունքում
Ահա հեղինակների եզրակացությունը. «Արևմտյան մշակույթներում բուսական սնունդը կապված է հոգեկան հիվանդությունների մեծ ռիսկի հետ: Այնուամենայնիվ, բուսակերության համար պատճառական դերի վկայություն չկա հոգեկան խանգարման էթիոլոգիայում: «
Ես ձեզ մի փոքր ավելին կպատմեմ այն մասին, թե ինչ եմ սովորել այս ուսումնասիրությունից: Դրա հեղինակները բացահայտում են բուսական դիետայի և անձի հոգեկան վիճակի միջև հարաբերությունների երեք հավանական տեսակները:
Կապի առաջին տեսակը կենսաբանական է: Այն կապված է որոշ սննդանյութերի պակասի հետ, որոնք կարող են առաջանալ բուսակերության պատճառով: «Կենսաբանական մակարդակում, բուսակերական սննդակարգից բխող սննդային կարգավիճակը կարող է ազդել նյարդային ֆունկցիայի և ուղեղի սինապտիկ պլաստիկության վրա, ինչը, իր հերթին, ազդում է հոգեկան խանգարումների առաջացման և պահպանման համար կարևոր գործընթացների վրա: Օրինակ, կան ամուր ապացույցներ, որ երկար շղթայական օմեգա -3 ճարպաթթուները պատճառականորեն կապված են խոշոր դեպրեսիվ խանգարման վտանգի հետ: Բացի այդ, չնայած ապացույցներն ավելի քիչ հստակ են, վիտամին B12- ի մակարդակը պատճառականորեն կապված է հիմնական դեպրեսիվ խանգարումների հետ: Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ բուսակերները ցույց են տալիս հյուսվածքների ավելի երկար շղթայական օմեգա -3 ճարպաթթուների և վիտամին B12- ի կոնցենտրացիաները, ինչը կարող է մեծ դեպրեսիվ խանգարումների ռիսկը մեծացնել: Գիտնականների եզրակացությունը. Այս դեպքում բուսակերության անցումը կարող է նախորդել հոգեկան խանգարումների առաջացմանը:
Ի՞նչ կարող եմ ասել սրան: Գուցե արժե ձեր դիետան ավելի հավասարակշռված դարձնել:
Բացի այդ, կապի երկրորդ տեսակը, որի մասին գիտնականները խոսում են, հիմնված է կայուն հոգեբանական հատկությունների վրա: Դրանք ազդում են ինչպես բուսական սննդի ընտրության, այնպես էլ հոգեկան խանգարումների զարգացման վրա: Այս դեպքում բուսակերությունը կապված չէ հոգեկան խանգարման զարգացման հետ:
Վերջապես, կապի երրորդ տեսակը ՝ հոգեկան խանգարումների զարգացում, որոնք մեծացնում են բուսակերների սննդակարգ ընտրելու հավանականությունը: Այս դեպքում հոգեկան խանգարման սկիզբը կնախորդի բուսակերության անցմանը: Չնայած, պարզաբանում են գիտնականները, այս տիպի կապի վերաբերյալ բավականաչափ հրապարակված գտածոներ չկան: Որքանով որ ես հասկացա, խնդրո առարկան այն է, որ թերևս խանգարում ունեցող անձը, որը նրան չափազանց մտահոգում է իր սովորությունների կամ կենդանիների տառապանքների վրա, հակված է ընտրելու սահմանափակող դիետաներ, ներառյալ բուսակերությունը:
Միևնույն ժամանակ, ուսումնասիրությունը նշում է բուսակերության և հոգեկան առողջության ոչ միայն բացասական, այլև դրական կապի հնարավորությունը. «Այսպիսով, բուսակերների որոշ հոգեբանական և սոցիալ-ժողովրդագրական բնութագրեր, ինչպիսիք են Նշում անում - Յու.Կ.) կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ հոգեկան առողջության վրա, մինչդեռ այլ բնութագրեր, ինչպիսիք են առողջ ապրելակերպը և էթիկական դրդապատճառը, կարող են դրական ազդեցություն ունենալ: »