Մեծ թվով մարդիկ կան, ովքեր սիրում են զբաղվել իրենց ներքին խնդիրներով, տեղյակ լինել դրանցից։ «Ես ուզում եմ հասկանալ ինքս ինձ», «Ես ուզում եմ հասկանալ, թե ինչու է դա ինձ հետ պատահում իմ կյանքում» խնդրանքը հոգեբանական խորհրդատվության ամենատարածված խնդրանքներից է: Նա նաև ամենաապակառուցողականներից է։ Այս հարցը միավորում է մի քանի տիպիկ ցանկություններ՝ ուշադրության կենտրոնում լինելու ցանկություն, ինքս ինձ խղճալու ցանկություն, ինչ-որ բան գտնելու ցանկություն, որը բացատրում է իմ անհաջողությունները, և, ի վերջո, ցանկությունս լուծելու իմ խնդիրները առանց դրա համար որևէ բան անելու:
Սխալ է հավատալը, որ խնդրի մասին իրազեկումն ինքնաբերաբար հանգեցնում է դրա վերացմանը: Ոչ Դա չէ. Այս միֆը երկար տարիներ շահարկվել է հոգեվերլուծության կողմից, սակայն դա չի հաստատվում պրակտիկայի կողմից։ Եթե ողջամիտ և ուժեղ կամքի տեր մարդը, գիտակցելով խնդիրը, նպատակներ է դնում և ձեռնարկում է անհրաժեշտ գործողությունները, ապա այդ գործողությունները կարող են վերացնել խնդիրը: Ինքնին խնդրի գիտակցումը հազվադեպ է ինչ-որ բան փոխում:
Մյուս կողմից, խնդրի գիտակցումը բացառիկ կարևորություն ունի։ Խելացի և ուժեղ կամքի տեր մարդկանց մոտ խնդրի գիտակցումը հանգեցնում է նպատակի սահմանմանը, այնուհետև ռացիոնալ գործունեությանը, որը կարող է վերացնել խնդիրը:
Որպեսզի խնդիրը սկսի շարժվել և մոտիվացնել, պետք է դրա գիտակցումը, հասկանալը, որ ինչ-որ բան պարզապես հատկանիշ չէ, ոչ թե պարզապես ինչ-որ հանգամանք, որոնցից շատերը կան, այլ խնդիր, այսինքն՝ ինչ-որ լուրջ և սպառնալից բան: Ձեզ անհրաժեշտ է գոնե մի քիչ, նույնիսկ ձեր գլխով, բայց վախեցեք: Սա խնդիրներ է ստեղծում, սա պրոբլեմատիկացում է, բայց սա երբեմն արդարացվում է։
Եթե աղջիկը ծխում է ու դա իր խնդիրը չի համարում, ապա իզուր է։ Ավելի լավ է դա անվանել խնդիր:
Խնդրի իրազեկումը առաջին քայլն է խնդիրները վերափոխելու համար: