Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Թխած հավի ֆիլե»:
- 250 գ հավի կրծքամիս
- 5 գ կոկոսի յուղ
- 10 գ տոմատի մածուկ
- 5 գ հավի համեմունք
- 10 գ սոյայի սոուս
«Թխած հավի ֆիլե» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ 100 գրամ):
Կալորիաներ. 129.2 կկալ
Սկյուռեր: 21.4 գր:
Ճարպեր. 3.5 գր:
Ածխաջրեր. 3 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1Բաղադրիչի բաղադրիչները և կալորիաները. «Հավի թխած ֆիլե»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| հավի կրծքամիս | 250 է | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| կոկոսի յուղ | 5 գր | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| տոմատի մածուկ | 10 գր | 10 | 0.25 | 0.03 | 1.67 | 8 |
| հավի համեմունք | 5 գր | 5 | 0.42 | 0.06 | 1.46 | 8.05 |
| Հայնցը ես ուռենու եմ | 10 գր | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
| Ընդհանուր | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 1 սպասարկում | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 100 գրամ | 100 | 21.4 | 3.5 | 3 | 129.2 |