Բովանդակություն
Seaովային աղի բաղնիքը հայտնի սպա բուժում է, որը կարելի է անել տանը: Դրա առավելությունները ներառում են մաշկի տոնայնացում, նյութափոխանակության խթանում և սթրեսի մակարդակի նվազեցում: Սա օգնում է հեռացնել ավելորդ ջուրը մարմնից, հանգստանալ և ուժ ստանալ: Seaովի աղը հարուստ է հետքի տարրերով `յոդ, մագնեզիում, կալցիում, կալիում և բրոմ: Նրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա, սակայն աղը կարող է էլ ավելի օգտակար դառնալ ՝ ավելացնելով եթերայուղեր և խոտաբույսեր:
Դուք հավանաբար վաճառքում տեսել եք գունավոր համով բաղնիքի աղեր: Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել տանը: Չնայած աղի լոգանքի օգուտներին ՝ դրանք ունեն հակացուցումներ ՝ սուր բորբոքում, հղիություն, ամսական, գլխացավ, հիպերտոնիա:
Բաղնիքի աղի հիմնական բաղադրատոմս
Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները. Որպես միջոց, ավելի լավ է օգտագործել սովորական երեսպատված ապակի, այլ ոչ թե կշեռք: Դա թույլ կտա ավելի ճշգրիտ հաշվարկել բաղադրիչների քանակն ու հարաբերակցությունը:
- Colorովային աղ `առանց գույնի և բուրավետիչների լոգանքների համար (այդպիսի աղով կիլոգրամային տոպրակներ կարելի է գտնել դեղատներում) - 1 tbsp.
- Սոդա (անհրաժեշտ է ջրի մեղմացման համար) - 1/2 tbsp.
- Կիտրոնաթթու (ավելացնել «ծովային փրփուր») - 1/2 tbsp.
- Խոտաբույսեր, թերթիկներ կամ փոշի կաթ (ըստ ցանկության) - 1/2 tbsp.
- Եթերայուղ կամ յուղերի խառնուրդ `25 կաթիլ:
- Սննդամթերքի գունավորում:
Լցնել չոր բաղադրիչները ամանի մեջ և մանրակրկիտ խառնել: Ավելացնել սննդի ներկ: Ավելի լավ է ընտրել անվտանգ ներկանյութեր յուղոտ հիմքի վրա: Եթե անցյալ Easterատիկից մնացել են ներկանյութեր, օգտագործեք դրանք: Հատկապես գեղեցիկ ստվեր է ստացվում մարգարիտ ներկերով: Եթե անթափանց բանկայի մեջ աղ ունեք, ապա դա նշանակություն չունի (կալորիականացնող սարք): Հիմա հերթը հասել է նավթին: Տարբեր եթերայուղերն ունեն հոտի տարբեր ինտենսիվություն: 25 գրամ խառնուրդի համար օպտիմալ 500 կաթիլ, բայց կարող է ավելի քիչ պահանջել:
Ամեն ինչ խառնեք ամանի մեջ, ապա լցրեք չոր, սերտորեն փակ բանկայի մեջ և լավ թափահարեք: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի յուղն ու ներկը հավասարաչափ բաշխվեն: Լցնել այն ոչ թե եզրերին, այնպես որ ավելի հեշտ է խառնել:
Յուղերի և խոտաբույսերի ամենահաջողակ համակցությունները
Յուրաքանչյուր դեղաբույս և յուրաքանչյուր եթերայուղ ունի իր յուրահատուկ հատկությունները: Օրինակ, ցիտրուսային եթերայուղերը լայնորեն օգտագործվում են հակացելյուլիտային փաթաթաներում: Նրանք կարող են օգտագործվել հակացելյուլիտային լոգանքների համար (կալորիզատոր): Անանուխի և նարդոսի բույրերն օգտագործվում են սթրեսը նվազեցնելու համար, որն իդեալական է աշխատանքային օրվա վերջում հանգստացնող լոգանքի համար:
Cellելյուլիտի դեմ.
- Յուղեր `ցիտրուս, գիհ, խնկունի, դարչին, բերգամոտ:
- Մանրացված ծաղկակաղամբ, եղինջ, բաղեղ, օրեգանո, կալենդուլա:
Հանգստանալու համար.
- Յուղեր ՝ անանուխ, նարդոս, կալենդուլա, խորդենի, սոճի, հասմիկ, իլանգ-իլանգ:
- Խոտաբույսեր ՝ անանուխ, սոճու ասեղներ, կալենդուլա, լորենու գույն, փշատերև բույսեր:
Մաշկը բարելավելու համար.
- Յուղեր `ջոջոբա, նուշ, չիչխանի, մասուր, թեյի ծառ, խնկունի, պնդուկ, դեղձ:
- Խոտաբույսեր `մասուրի տերևներ, երիցուկ, կալենդուլա:
- Այլ լցոնիչներ `կաթի փոշի, սերուցքի փոշի, կակաո, Մեռյալ ծովի աղ, էպսոմի աղ:
Անձեռնմխելիության համար.
- Յուղեր ՝ էվկալիպտ, սոճի, գիհ, եղևնի, նարդոս, թեյի ծառ:
- Խոտաբույսեր ՝ անանուխ, սոճին ասեղներ, մայրենի, եղինջ:
- Այլ լցոնիչներ `չոր կոճապղպեղ, էխինասեայի թուրմ, չոր մանանեխ:
Դուք կարող եք օգտագործել մեկ յուղ կամ ստեղծել բուրավետիչ, ավելացնել խոտաբույսեր կամ այլ լցոնիչներ ձեր բաղնիքի աղի բաղադրատոմսին, թե ոչ: Ընտրեք համապատասխան գույնի ներկ: Օրինակ ՝ նարնջագույնը և կարմիրը հարմար են ցիտրուսային համերի համար, իսկ կանաչը, կապույտը և դեղինը ՝ բանջարեղենի համար: Միացրեք ձեր երևակայությունը և հիշեք, որ լոգանք ընդունելը պետք է հանգստանա, ուժ տա և հաճույք պատճառի: