Սեւ երիցուկի ջեմի բաղադրատոմս: Կալորիա, քիմիական բաղադրություն և սննդային արժեք:

Բաղադրությունը Սև եղամուզի մուրաբա

ավագ 1000.0 (գրամ)
շաքար 1000.0 (գրամ)
ջուր 2.0 (հացահատիկային բաժակ)
Պատրաստման եղանակը

Անցեք պատրաստված հատապտուղները մսաղացով, ավելացրեք հատիկավոր շաքար, ջուր և եփեք մինչև ցանկալի խտությունը:

Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
ՍննդառությունՔանակՆորմա **Նորմի% 100-ումՆորմայի% -ը 100 կկալ-ում100% նորմալ
Կալորիականությունը189 կկալ1684 կկալ11.2%5.9%891 է
Ածխաջրեր50.4 է219 է23%12.2%435 է
Ջուր19.3 է2273 է0.8%0.4%11777 է
Վիտամիններ
Վիտամին C, ասկորբին4.8 մգ90 մգ5.3%2.8%1875 է
macronutrients
Կալիում, Կ1.5 մգ2500 մգ0.1%0.1%166667 է
Կալցիում, Ca1 մգ1000 մգ0.1%0.1%100000 է
Նատրիում, Na0.5 մգ1300 մգ260000 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe0.2 մգ18 մգ1.1%0.6%9000 է

Էներգիայի արժեքը 189 կկալ է:

ԿԱԼԵՐԻԱՅԻ ԵՎ ՔԱICԱՔԱԿԱՆ ԿԱMPՄԱԿԵՐՊՈԹՅՈՆԸ Բաղադրատոմսերի բաղադրիչները Սև ծերկի ջեմ `100 գ
  • 73 կկալ
  • 399 կկալ
  • 0 կկալ
Tags: Ինչպե՞ս եփել, կալորիականության պարունակությունը 189 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչպես կարելի է պատրաստել մորենու սև ջեմ, բաղադրատոմս, կալորիա, սննդանյութ

Թողնել գրառում