Կալորիականություն Բելուգա, աչքեր (Ալյասկա): Քիմիական կազմը և սննդային արժեքը:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
ՍննդառությունՔանակՆորմա **Նորմի% 100-ումՆորմայի% -ը 100 կկալ-ում100% նորմալ
Կալորիականությունը291 կկալ1684 կկալ17.3%5.9%579 է
Սպիտակուցներ19.6 է76 է25.8%8.9%388 է
Ճարպեր23.3 է56 է41.6%14.3%240 է
Ջուր55.1 է2273 է2.4%0.8%4125 է
մոխիր1.3 է~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE561 μg900 μg62.3%21.4%160 է
Ռետինոլ0.561 մգ~
macronutrients
Sծումբ, Ս196 մգ1000 մգ19.6%6.7%510 է
Ֆոսֆոր, Պ187 մգ800 մգ23.4%8%428 է
 

Էներգիայի արժեքը 291 կկալ է:

Բելուգա, աչքեր (Ալյասկա) հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին A - 62,3%, ֆոսֆոր `23,4%
  • Վիտամին A պատասխանատու է նորմալ զարգացման, վերարտադրողական ֆունկցիայի, մաշկի և աչքերի առողջության և անձեռնմխելիության պահպանման համար:
  • Ֆոսֆոր մասնակցում է բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական պրոցեսների, ներառյալ էներգիայի նյութափոխանակությունը, կարգավորում է թթու-բազային հավասարակշռությունը, ֆոսֆոլիպիդների, նուկլեոտիդների և նուկլեինաթթուների մի մասն է, անհրաժեշտ է ոսկորների և ատամների հանքայնացման համար: Դեֆիցիտը հանգեցնում է անորեքսիա, սակավարյունություն, ռախիտ:
Tags: կալորիական պարունակությունը 291 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչպես է Բելուգան օգտակար, աչքեր (Ալյասկա), կալորիաներ, սննդանյութեր, Բելուգայի օգտակար հատկություններ, աչքեր (Ալյասկա)

Թողնել գրառում