Կալորիական պարունակությունը Խնձորի կտորներ, պահածոյացված, քաղցրացված, չոր արտադրանք առանց մարինադի, տաքացվող: Քիմիական կազմը և սննդային արժեքը.

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:

Սննդառություն	Քանակ	Նորմա **	Նորմի% 100-ում	Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում	100% նորմալ
Կալորիականությունը	67 կկալ	1684 կկալ	4%	6%	2513 է
Սպիտակուցներ	0.18 է	76 է	0.2%	0.3%	42222 է
Ճարպեր	0.43 է	56 է	0.8%	1.2%	13023 է
Ածխաջրեր	14.84 է	219 է	6.8%	10.1%	1476 է
Ալիմենտային մանրաթել	2 է	20 է	10%	14.9%	1000 է
Ջուր	82.28 է	2273 է	3.6%	5.4%	2763 է
մոխիր	0.27 է	~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE	3 μg	900 μg	0.3%	0.4%	30000 է
բետա կարոտին	0.024 մգ	5 մգ	0.5%	0.7%	20833 է
բետա Cryptoxanthin	18 μg	~
Լուտեին + Zeեաքսանտին	18 μg	~
Վիտամին B1, թիամին	0.009 մգ	1.5 մգ	0.6%	0.9%	16667 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին	0.01 մգ	1.8 մգ	0.6%	0.9%	18000 է
Վիտամին B4, խոլին	3.2 մգ	500 մգ	0.6%	0.9%	15625 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ	0.032 մգ	5 մգ	0.6%	0.9%	15625 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին	0.044 մգ	2 մգ	2.2%	3.3%	4545 է
Վիտամին C, ասկորբին	0.2 մգ	90 մգ	0.2%	0.3%	45000 է
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE	0.21 մգ	15 մգ	1.4%	2.1%	7143 է
Վիտամին K, ֆիլոքվինոն	0.6 μg	120 μg	0.5%	0.7%	20000 է
Վիտամին PP, ՈՉ	0.081 մգ	20 մգ	0.4%	0.6%	24691 է
macronutrients
Կալիում, Կ	70 մգ	2500 մգ	2.8%	4.2%	3571 է
Կալցիում, Ca	4 մգ	1000 մգ	0.4%	0.6%	25000 է
Մագնեզիում, մգ	3 մգ	400 մգ	0.8%	1.2%	13333 է
Նատրիում, Na	3 մգ	1300 մգ	0.2%	0.3%	43333 է
Sծումբ, Ս	1.8 մգ	1000 մգ	0.2%	0.3%	55556 է
Ֆոսֆոր, Պ	6 մգ	800 մգ	0.8%	1.2%	13333 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe	0.24 մգ	18 մգ	1.3%	1.9%	7500 է
Մանգան, Մն	0.165 մգ	2 մգ	8.3%	12.4%	1212 է
Պղինձ, Cu	51 μg	1000 μg	5.1%	7.6%	1961 է
Սելեն, եթե	0.3 μg	55 μg	0.5%	0.7%	18333 է
Ցինկ, զն	0.05 մգ	12 մգ	0.4%	0.6%	24000 է
Մարսվող ածխաջրեր
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)	14.84 է	առավելագույնը 100 г
Եթերային ամինաթթուներ
Արգինին *	0.006 է	~
վալին	0.008 է	~
Հիստիդին *	0.003 է	~
Isoleucine	0.007 է	~
լեյցին	0.011 է	~
լիզին	0.011 է	~
methionine	0.002 է	~
threonine	0.007 է	~
թիթոպաֆան	0.002 է	~
ֆենիլալանին	0.005 է	~
Փոխարինելի ամինաթթուներ
ալանինի	0.007 է	~
Aspartic թթու	0.032 է	~
Գլիցինի	0.007 է	~
Գլութամինաթթու	0.019 է	~
Proline	0.006 է	~
Սերինե	0.007 է	~
tyrosine	0.003 է	~
ցիստեին	0.002 է	~
Հագեցած ճարպաթթուներ
Հագեցած ճարպաթթուներ	0.07 է	առավելագույնը 18.7 г
12: 0 Լաուրիկ	0.001 է	~
14: 0 առեղծվածային	0.002 է	~
16: 0 Պալմիտիկ	0.058 է	~
18: 0 Ստեարին	0.009 է	~
Միահագեցած ճարպաթթուներ	0.017 է	min 16.8 г.	0.1%	0.1%
16: 1 Պալմիտոլեիկ	0.001 է	~
18: 1 Օլեյն (օմեգա -9)	0.016 է	~
Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ	0.126 է	- ից մինչեւ 11.2 20.6	1.1%	1.6%
18: 2 լինոլիկ	0.104 է	~
18: 3 լինոլենիկ	0.022 է	~
Omega-3 ճարպային թթուներ	0.022 է	- ից մինչեւ 0.9 3.7	2.4%	3.6%
Omega-6 ճարպային թթուներ	0.104 է	- ից մինչեւ 4.7 16.8	2.2%	3.3%

Էներգիայի արժեքը 67 կկալ է:

բաժակի կտորներ = 204 գ (136.7 կկալ)

Tags: կալորիական պարունակություն 67 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչ օգտակար է խնձորի շերտերը, պահածոյացված, քաղցրացված, չոր արտադրանքը ՝ առանց մարինադի, տաքացվող, կալորիաներ, սննդարար նյութեր, օգտակար հատկություններ տաքացվող

Կալորիականության պարունակությունը Խնձորի կտորներ, պահածոյացված, քաղցրացած, չոր մթերք առանց մարինադի, տաքացվող: Քիմիական կազմը և սննդային արժեքը:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Թողնել գրառում