Պանրամթերք, պաստերիզացված, ամերիկյան, առանց դինատրիումի ֆոսֆատ

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:

Սննդառություն	Քանակ	Նորմա **	Նորմի% 100-ում	Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում	100% նորմալ
Կալորիականությունը	330 կկալ	1684 կկալ	19.6%	5.9%	510 է
Սպիտակուցներ	16.86 է	76 է	22.2%	6.7%	451 է
Ճարպեր	25.63 է	56 է	45.8%	13.9%	218 է
Ածխաջրեր	8.56 է	219 է	3.9%	1.2%	2558 է
Ջուր	44 է	2273 է	1.9%	0.6%	5166 է
մոխիր	4.96 է	~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE	201 μg	900 μg	22.3%	6.8%	448 է
Ռետինոլ	0.196 մգ	~
բետա կարոտին	0.065 մգ	5 մգ	1.3%	0.4%	7692 է
Վիտամին B1, թիամին	0.035 մգ	1.5 մգ	2.3%	0.7%	4286 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին	0.36 մգ	1.8 մգ	20%	6.1%	500 է
Վիտամին B4, խոլին	36.2 մգ	500 մգ	7.2%	2.2%	1381 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ	0.855 մգ	5 մգ	17.1%	5.2%	585 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին	0.102 մգ	2 մգ	5.1%	1.5%	1961 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթու	7 μg	400 μg	1.8%	0.5%	5714 է
Վիտամին B12, կոբալամին	1.33 μg	3 μg	44.3%	13.4%	226 է
Վիտամին D, կալցիֆերոլ	2.5 μg	10 μg	25%	7.6%	400 է
Վիտամին D3, խոլեկալցիֆերոլ	2.5 μg	~
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE	0.63 մգ	15 մգ	4.2%	1.3%	2381 է
գամմա տոկոֆերոլ	0.06 մգ	~
տոպոֆերոլ	0.01 մգ	~
Վիտամին K, ֆիլոքվինոն	3.4 μg	120 μg	2.8%	0.8%	3529 է
Վիտամին PP, ՈՉ	0.155 մգ	20 մգ	0.8%	0.2%	12903 է
Betaine	1.4 մգ	~
macronutrients
Կալիում, Կ	255 մգ	2500 մգ	10.2%	3.1%	980 է
Կալցիում, Ca	682 մգ	1000 մգ	68.2%	20.7%	147 է
Մագնեզիում, մգ	27 մգ	400 մգ	6.8%	2.1%	1481 է
Նատրիում, Na	1284 մգ	1300 մգ	98.8%	29.9%	101 է
Ֆոսֆոր, Պ	438 մգ	800 մգ	54.8%	16.6%	183 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe	0.26 մգ	18 մգ	1.4%	0.4%	6923 է
Մանգան, Մն	0.025 մգ	2 մգ	1.3%	0.4%	8000 է
Պղինձ, Cu	34 μg	1000 μg	3.4%	1%	2941 է
Սելեն, եթե	19.6 μg	55 μg	35.6%	10.8%	281 է
Ֆտոր, Ֆ	35 μg	4000 μg	0.9%	0.3%	11429 է
Ցինկ, զն	2.31 մգ	12 մգ	19.3%	5.8%	519 է
Մարսվող ածխաջրեր
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)	5.59 է	առավելագույնը 100 г
գալակտոզա	0.18 է	~
կաթնաշաքար	5.41 է	~
Եթերային ամինաթթուներ
Արգինին *	0.613 է	~
վալին	1.01 է	~
Հիստիդին *	0.448 է	~
Isoleucine	0.858 է	~
լեյցին	1.592 է	~
լիզին	1.302 է	~
methionine	0.38 է	~
threonine	0.72 է	~
թիթոպաֆան	0.241 է	~
ֆենիլալանին	0.829 է	~
Փոխարինելի ամինաթթուներ
ալանինի	0.518 է	~
Aspartic թթու	1.191 է	~
Գլիցինի	0.322 է	~
Գլութամինաթթու	3.495 է	~
Proline	1.847 է	~
Սերինե	0.932 է	~
tyrosine	0.833 է	~
ցիստեին	0.174 է	~
Ստերոլներ
Խոլեստերին	98 մգ	առավելագույնը 300 մգ
Ճարպաթթու
Transgender	0.917 է	առավելագույնը 1.9 г
միահագեցած տրանս ճարպեր	0.758 է	~
պոլիհագեցած տրանս ճարպեր	0.159 է	~
Հագեցած ճարպաթթուներ
Հագեցած ճարպաթթուներ	15.057 է	առավելագույնը 18.7 г
4: 0 Յուղոտ	0.515 է	~
6: 0 նեյլոնե	0.444 է	~
8: 0 Կապրիլիկ	0.276 է	~
10: 0 Այծեղջյուր	0.664 է	~
12: 0 Լաուրիկ	0.743 է	~
13: 0 Տրիդեկանոիկ	0.025 է	~
14: 0 առեղծվածային	2.473 է	~
15: 0 հնգապետական	0.263 է	~
16: 0 Պալմիտիկ	6.837 է	~
17: 0 մարգարին	0.161 է	~
18: 0 Ստեարին	2.601 է	~
20: 0 Արաչինիչ	0.039 է	~
22: 0 Բեգենիկ	0.018 է	~
24: 0 Լինոգերիկ	0.008 է	~
Միահագեցած ճարպաթթուներ	6.846 է	min 16.8 г.	40.8%	12.4%
14: 1 միրիստոլիկ	0.21 է	~
16: 1 Պալմիտոլեիկ	0.445 է	~
16: 1 ԱՊՀ	0.358 է	~
16: 1 թարգմ	0.087 է	~
17: 1 հեպտադեցիեն	0.053 է	~
18: 1 Օլեյն (օմեգա -9)	5.947 է	~
18: 1 ԱՊՀ	5.277 է	~
18: 1 թարգմ	0.67 է	~
20: 1 գադոլիկ (օմեգա -9)	0.19 է	~
24: 1 Nervonic, cis (օմեգա -9)	0.001 է	~
Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ	1.049 է	- ից մինչեւ 11.2 20.6	9.4%	2.8%
18: 2 լինոլիկ	0.806 է	~
18: 2 տրանս իզոմեր, որոշված չէ	0.159 է	~
18: 2 Օմեգա -6, ցիս, ցիս	0.63 է	~
18: 2 կոնյուկացված լինոլիկ թթու	0.017 է	~
18: 3 լինոլենիկ	0.123 է	~
18: 3 Օմեգա -3, ալֆա լինոլենիկ	0.121 է	~
18: 3 Օմեգա -6, Գամմա Լինոլենիկ	0.002 է	~
18: 4 ստյորիդ օմեգա -3	0.007 է	~
20: 2 Էիկոսադիենոիկ, Օմեգա -6, cis, cis	0.008 է	~
20: 3 Էիկոսատրին	0.028 է	~
20: 3 Օմեգա -3	0.002 է	~
20: 3 Օմեգա -6	0.027 է	~
20: 4 Արախիդոնիկ	0.036 է	~
20: 5 Էիկոսափենտաենիկ (EPA), Օմեգա -3	0.008 է	~
Omega-3 ճարպային թթուներ	0.154 է	- ից մինչեւ 0.9 3.7	17.1%	5.2%
22: 4 Docosatetraene, Օմեգա -6	0.006 է	~
22: 5 դոկոսափենտաենիկ (DPC), Օմեգա -3	0.018 է	~
22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3	0.005 է	~
Omega-6 ճարպային թթուներ	0.703 է	- ից մինչեւ 4.7 16.8	15%	4.5%

Էներգիայի արժեքը 330 կկալ է:

բաժակ = 113 գ (372.9 կկալ)
oz = 28.35 գ (93.6 կկալ)
փաթեթ (8 ունց) = 227 գ (749.1 կկալ)
կտոր (3/4 ունց) = 21 գ (69.3 կկալ)

Պանրի արտադրանք, պաստերիզացված, ամերիկյան, առանց նատրիումի ֆոսֆատի հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին A - 22,3%, վիտամին B2 - 20%, վիտամին B5 - 17,1%, վիտամին B12 - 44,3%, վիտամին D - 25%, կալցիում ՝ 68,2% , ֆոսֆոր `54,8%, սելեն` 35,6%, ցինկ `19,3%

Վիտամին A պատասխանատու է նորմալ զարգացման, վերարտադրողական ֆունկցիայի, մաշկի և աչքերի առողջության և անձեռնմխելիության պահպանման համար:
Վիտամին B2 մասնակցում է օքսիդափոխման ռեակցիաներին, ուժեղացնում է տեսողական անալիզատորի գույնի զգայունությունը և մութ հարմարվողականությունը: Վիտամին B2- ի անբավարար ընդունումը ուղեկցվում է մաշկի, լորձաթաղանթների, թույլ լույսի և մթնշաղի տեսողության վիճակի խախտմամբ:
Վիտամին B5 մասնակցում է սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի նյութափոխանակության, խոլեստերինի նյութափոխանակության, մի շարք հորմոնների, հեմոգլոբինի սինթեզի, նպաստում է աղիներում ամինաթթուների և շաքարի կլանմանը, աջակցում է մակերիկամների կեղևի գործառույթին: Պանտոտենաթթվի բացակայությունը կարող է հանգեցնել մաշկի և լորձաթաղանթների վնասմանը:
Վիտամին B12 կարևոր դեր է խաղում ամինաթթուների նյութափոխանակության և փոխակերպման գործընթացում: Ֆոլաթթուն և վիտամին B12- ը փոխկապակցված վիտամիններ են և մասնակցում են արյան ձևավորմանը: Վիտամին B12- ի պակասը հանգեցնում է ֆոլատի մասնակի կամ երկրորդային դեֆիցիտի, ինչպես նաև սակավարյունության, լեյկոպենիայի, թրոմբոցիտոպենիայի զարգացման:
Վիտամին D պահպանում է կալցիումի և ֆոսֆորի հոմեոստազը, իրականացնում է ոսկրերի հանքայնացման գործընթացներ: Վիտամին D- ի պակասը հանգեցնում է ոսկրերի կալցիումի և ֆոսֆորի նյութափոխանակության խանգարմանը, ոսկրային հյուսվածքի ականազերծման ավելացմանը, ինչը հանգեցնում է օստեոպորոզի ռիսկի բարձրացմանը:
կալցիում մեր ոսկորների հիմնական բաղադրիչն է, գործում է որպես նյարդային համակարգի կարգավորիչ, մասնակցում է մկանների կծկմանը: Կալցիումի անբավարարությունը հանգեցնում է ողնաշարի, կոնքի ոսկորների և ստորին վերջույթների ականազերծմանը, մեծացնում է օստեոպորոզի ռիսկը:
Ֆոսֆոր մասնակցում է բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական պրոցեսների, ներառյալ էներգիայի նյութափոխանակությունը, կարգավորում է թթու-բազային հավասարակշռությունը, ֆոսֆոլիպիդների, նուկլեոտիդների և նուկլեինաթթուների մի մասն է, անհրաժեշտ է ոսկորների և ատամների հանքայնացման համար: Դեֆիցիտը հանգեցնում է անորեքսիա, սակավարյունություն, ռախիտ:
Selenium - մարդու մարմնի հակաօքսիդիչ պաշտպանական համակարգի էական տարր, ունի իմունոմոդուլացնող ազդեցություն, մասնակցում է վահանաձեւ գեղձի հորմոնների գործողության կարգավորմանը: Դեֆիցիտը հանգեցնում է Կաշին-Բեկի հիվանդության (հոդերի, ողնաշարի և վերջույթների բազմաթիվ դեֆորմացիաներով օստեոարթրիտ), Կեշանի հիվանդության (էնդեմիկ միոկարդիոպաթիա), ժառանգական թրոմբաստենիայի:
ցինկ 300-ից ավելի ֆերմենտների մի մաս է, մասնակցում է ածխաջրերի, սպիտակուցների, ճարպերի, նուկլեինաթթուների սինթեզի և քայքայման գործընթացներին և մի շարք գեների արտահայտման կարգավորմանը: Անբավարար սպառումը հանգեցնում է սակավարյունության, երկրորդական իմունային անբավարարության, լյարդի ցիռոզի, սեռական խանգարումների և պտղի անբավարարությունների: Վերջին ուսումնասիրությունները պարզել են ցինկի մեծ չափաբաժինների պղնձի կլանումը խանգարելու ունակությունը և դրանով նպաստել սակավարյունության զարգացմանը:

Tags: կալորիականություն 330 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչն է օգտակար Պանրամթերք, պաստերիզացված, ամերիկյան, չպարունակող դինատրիումի ֆոսֆատ, կալորիաներ, սննդանյութեր, օգտակար հատկություններ Պանրամթերք, պաստերիզացված, ամերիկյան, չպարունակող դինատրիումի ֆոսֆատ

Պանրի արտադրանք, պաստերիզացված, ամերիկյան, առանց նատրիումի ֆոսֆատի

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Թողնել գրառում