Բովանդակություն
Շնչառությանը թարմություն հաղորդելու գաղափարը նոր չէ. Նույնիսկ հին ժամանակներում մարդիկ ծամում էին տերևներ, ծառի խեժ կամ ծխախոտ ՝ ատամները ատամնափառներից մաքրելու և տհաճ հոտերից ազատվելու համար:
Միայն XNUMX դարում ծամոն հայտնվեց այնպես, ինչպես մենք դեռ գիտենք `տարբեր համերով, չափերով և գույներով:
Մաստակը պատրաստվում է կաուչուկի հիման վրա `բնական ծագման նյութ, ավելացվում է լատեքս, որը առաձգականություն է հաղորդում մաստակին, ներկանյութերին, համային տեսականի և համը բարձրացնող նյութեր: Թվում է, որ նման կազմի օգուտները կասկածելի են, այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում մաստակը շատ օգտակար է:
Մաստակի առավելությունները.
- Մաստակը օգնում է նիհարելուն: Սննդաբանները պարզել են, որ այն բացի սննդից շեղելը, այն նաև արագացնում է նյութափոխանակությունը: Բացի այդ, երկար ծամելը ուղեղին խաբուսիկ ազդանշան է տալիս այն մասին, որ մարդը կուշտ է, և դա երկար ժամանակ չի բավարարում ախորժակը:
- Մի կողմից, մաստակը բացասաբար է անդրադառնում կարճաժամկետ հիշողության վրա `այն ծամելով, կարող ես միանգամից մոռանալ, թե ինչ ես պատրաստվում անել: Մյուս կողմից, երկարաժամկետ հեռանկարում ծամելը խթանում է երկարատև հիշողության բարելավումը և օգնում հիշել մոռացվածը:
- Այն օգնում է ատամները մաքրել ափսեից, իսկ միջողնային տարածությունները ՝ սննդի բեկորներից:
- Ռետինը ծամելը օգնում է մերսել լնդերը և բարելավել արյան հոսքը:
- Երկարատև ծամելը հանգստացնում և կարգավորում է նյարդային համակարգը:
- Այն օգնում է ազատվել բերանի տհաճ հոտից, բայց ոչ երկար, այնպես որ ուտելուց հետո կամ կարևոր հանդիպումից առաջ կա այն ծամելու պատճառ:
Մաստակի վնասը.
- Մաստակը, իր կպչունության պատճառով, ոչնչացնում է լցոնումները, մինչդեռ դա չի երաշխավորում պաշտպանություն կարիեսից: Միևնույն ժամանակ, այն թուլացնում է պսակները, կամուրջները և առողջ ատամները:
- Ասպարտամը, որը մաստակի մաս է կազմում, վնասակար է օրգանիզմի համար և հրահրում է վտանգավոր հիվանդությունների առաջացումը:
- Cheամելու ընթացքում ստամոքսը արտազատում է ստամոքսահյութը, իսկ եթե դրա մեջ սնունդ չկա, ինքն իրեն մարսում է: Սա հրահրում է գաստրիտի և խոցի զարգացում, ուստի շատ կարևոր է ծամոն ծամել միայն ուտելուց հետո և ոչ երկար:
- Մաստակի մեջ պարունակվող բոլոր քիմիական նյութերը վտանգավոր են երկարատև օգտագործման համար:
Ինչ ծամել:
Անհրաժեշտության դեպքում մաստակը կարող է հաջողությամբ փոխարինվել.
- Բերանի տհաճ հոտից ազատվելու համար ծամեք սուրճի հատիկներ, որոնք հիանալի կերպով պայքարում են ձեր էմալի մանրէային ափսեի հետ:
- Քաղցը մի փոքր հագեցնելու և շունչը թարմացնելու համար ծամեք մաղադանոսի կամ անանուխի տերևներ: Բացի այդ, խոտաբույսերը պարունակում են վիտամիններ և չունեն վնասակար նյութեր:
- Դուք կարող եք ծամել ծառի խեժ ՝ լնդերի մկաններն ուժեղացնելու համար:
- Երեխայի համար դուք կարող եք պատրաստել տնական անվտանգ մարմելադ և այն առաջարկել որպես մաստակ այլընտրանք:
GODIYA MK