Շատերը սխալմամբ կարծում են, որ ցելյուլիտը ավելորդ քաշի ուղեկից է: Unfortunatelyավոք, դա այդպես չէ: Շատ կանայք, որոնց քաշը պահպանվում է նորմալ սահմաններում, ունեն նաև մաշկի խնդիրներ ազդրերի, հետույքի և որովայնի հատվածներում: Փաստն այն է, որ հորմոնալ ձախողումները, ինչպես նաև լիպիդային նյութափոխանակության խախտումները հանգեցնում են լճացման, որի ընթացքում ճարպային հյուսվածքի բջիջները դեֆորմացվում են կուտակված տոքսիններով և տոքսիններով: Նրանք վերածվում են խիտ բշտիկների, քանի որ դրանք լցված են ավելորդ ջրով և ձևավորում են այսպես կոչված «նարնջի կեղև» կանանց մարմնի վրա: Գեղեցկության սրահներում փորձագետներն առաջարկում են ցելյուլիտի դեմ մերսման փորձ կատարել: Նրանց կարծիքով, սա ցանկալի արդյունքի հասնելու ամենաարագ եւ ամենահուսալի միջոցն է:
Այս տեխնիկան իրեն լավ է ապացուցել և պահանջարկ ունի: Բայց դրական ակնարկների հետ մեկտեղ կան նաև ոչ շատ շողոքորթողներ: Որպեսզի արդյունքը չհիասթափեցնի, կարևոր է հնարավորինս իմանալ այս տեսակի մերսման մասին, ինչպես նաև սովորել, թե ինչպես դա անել ճիշտ, եթե տանը պատրաստվում եք ցելյուլիտի դեմ պայքարել:
Մենք կնշենք, թե ինչ առավելություններ ունի ցելյուլիտից ջրածածկման մերսում: Մերսման այս տեսակը ազդում է ոչ միայն ցելյուլիտի վրա, բացի այդ, այն ի վիճակի է հաղթահարել առողջության բազմաթիվ խնդիրներ: Դա կապված է: նախ և առաջ այն բանի շնորհիվ, որ խցանման մերսման ժամանակ արյունը և ավիշը սկսում են ավելի լավ շրջանառվել, մեր մարմնում նյութափոխանակության գործընթացներն արագանում են: Դուք նույնիսկ կարող եք զգալ, թե ինչպես է մկանների ցավը վերացել, մաշկի զգայունությունը բարելավվել է, ինչը ինչ-ինչ պատճառներով խանգարվել է: Cellելյուլիտից լավ խցանման մերսումից հետո ամբողջ մարմնում թուլացում է հայտնվում, ողնաշարի և հոդերի կոշտությունն անհետանում է:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, ինչպես ցանկացած այլ պրոցեդուրա, ցելյուլիտի համար խոռոչի մերսումն ունի հակացուցումներ: Ոչ մի դեպքում դա չի կարող արվել հղիության ընթացքում, ինչպես նաև որոշակի հիվանդությունների առկայության դեպքում: Այսպիսով, դուք ստիպված կլինեք հրաժարվել խցանման մերսումից, եթե.
- ձեր մաշկը զգայուն է, կան դրա բորբոքային հիվանդությունները, նախատեսված մերսման տարածքում կան ծննդյան նշաններ և տարիքային բծեր.
- կան բարորակ կամ չարորակ նորագոյացություններ.
- կան արյան հիվանդություններ կամ լավ չի թրոմբում;
- կա «թրոմբոզի», «թրոմբոֆլեբիտի» կամ «վարիկոզի» ախտորոշում.
- վարակվել եք վարակիչ հիվանդությամբ.
- այս պահին վատթարացավ ռևմատիզմը, տուբերկուլյոզը կամ թոքերի թարախակույտը:
Եթե դուք այդ հիվանդությունները չունեք, կարող եք կատարել ցնցումային մերսում ցելյուլիտի դեմ: Դա կարելի է անել ինչպես սրահում, այնպես էլ տանը: Քանի որ այս ընթացակարգը էժան չէ, ավելի լավ է փող ծախսել այլ բանի վրա, իսկ մերսում անել տանը ՝ դրանով իսկ խնայելով ընտանիքի բյուջեն: Եկեք հիմա վերլուծենք, թե ինչն է անհրաժեշտ տնային խցիկի մերսման համար:
Դա հիանալի կլինի, եթե դուք ունեք մի դժբախտության մեջ ընկած ընկեր, և կարողանաք միասին պայքարել ցելյուլիտի դեմ `օգնելով միմյանց կատարել խցանման հակացելյուլիտային մերսում: Իհարկե, դուք կարող եք ինքնուրույն կատարել այս ընթացակարգը, պարզապես այնպես որ դա մի փոքր ավելի ցավոտ կլինի, քանի որ դժվար կլինի հասնել լիարժեք թուլացման:
Այսպիսով, ցելյուլիտի դեմ տնային խցանման մերսման համար ձեզ հարկավոր է.
- մերսման ցանկացած յուղ (սովորական արևածաղկի կամ ձիթապտղի յուղը հարմար է),
- հատուկ բանկա,
- համառություն և համբերություն:
Cellելյուլիտի դեմ խցանման մերսման սկզբունքները հետևյալն են.
- Սկսելով ընթացակարգը, հիշեք, որ մերսումը պետք է արվի մաքուր մաշկի վրա, ջրի բուժումից հետո: Ի տարբերություն մեղրի հակացելյուլիտային մերսման, պետք չէ մաշկը գոլորշիացնել:
- Հակացելյուլիտային մերսման բաժակը պակաս ցավոտ դարձնելու համար տաքացրեք ձեր մարմինը: Դա անելու համար հունցեք, մերսեք, սեղմեք այն տարածքները, որոնք ազդելու են:
- Կիրառել մարմնին հակացելյուլիտային յուղ: Սա բանկային սահում է մաշկի վրա:
- Տարասը քսեք մաշկին, վերևից սեղմեք այն: Միևնույն ժամանակ, բանկան պետք է բավականին հեշտ ծծվի:
- Պատկերացրեք ձեզ որպես նկարիչ, բանկայի կամ վրձինի միջոցով «գծեք» գծեր, զիգզագներ և շրջանակներ մարմնի վրա: Սահելը պետք է լինի հեշտ և դժվարություններ չառաջացնի: Եթե բանկան դեռ դժվարությամբ է շարժվում, դուք ցավ եք զգում, ապա մի փոքր օդ թողեք դրա մեջ:
- Երբ ազդակիր տարածքում մաշկը կարմրավուն է, ավարտեք մերսումով մերսված տարածքի մերսումը: Մեկ «ցելյուլիտի» տարածքը մերսելու համար ձեզանից պետք է պահանջվի մոտ մեկ քառորդ ժամ:
- Cuնցումային մերսումից հետո խորհուրդ է տրվում մի փոքր պառկել `ծածկված տաք ինչ-որ բանով:
- Կատարեք այս ընթացակարգը ամեն օր կամ շաբաթը առնվազն 3 անգամ: Արդյունք ստանալու համար անհրաժեշտ է անցնել 10-20 նստաշրջան: Մերսման ընթացքը կախված է ցելյուլիտի անտեսումից և այն արդյունքից, որին ուզում եք հասնել:
- Բուժման մերսման մասնագետները խորհուրդ են տալիս դասընթացը սկսելուց առաջ հավաքել քսուքներ, որոնք ունեն վենոտոնիզացնող, անգիոպրոտեկտիվ և քայքայող ազդեցություն: Պրոցեդուրայից հետո, մինչ մարմինը մերսումից դեռ «չի մրսում», քսուք կապտուկների համար քսեք, դա կանխելու է դրանք: Պատրաստ եղեք նրան, որ առաջին 3-4 նիստերը պետք է համբերատար լինեն:
Ապագայում որևէ խնդիրներից խուսափելու համար խորհուրդ չենք տալիս սկսել տնային խցանման մերսման դասընթաց ՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Եվ ցելյուլիտից ցնցող մերսումը էլ ավելի արդյունավետ դարձնելու համար խորհուրդ ենք տալիս այն համատեղել ֆիզիկական վարժությունների և, իհարկե, պատշաճ սնուցման հետ: