Բուսական թեյերը հիանալի այլընտրանք են խանութից գնված տարբերակներին: Հանքանյութերով հարստացված՝ դրանք պատրաստելը տարրական է, քանի որ կախարդականորեն համեղ և առողջարար թեյի համար անհրաժեշտ է ընդամենը մի քանի բաղադրիչ: Հաշվի առեք, որ խորհուրդ է տրվում որպես հիմք. Արտադրվում է թփի տերևներից, որն աճում է Հարավային Աֆրիկայում: Rooibos-ին վերագրվում են բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը նվազեցնելը և ստամոքսի ցավը թեթևացնելը: Այն նաև հարուստ է հակաօքսիդանտներով և հանքանյութերով։ Որպես կանոն, այն խմորվում է բերքահավաքից հետո, ինչը տերեւներին տալիս է կարմիր գույն։ Նաև Հարավային Աֆրիկայում է, մեղրի թփն իր անունը ստացել է իր ծաղիկների բույրից: Այս թեյի համը նման է ռոյբոսին, բայց որոշ չափով ավելի քաղցր է: Հաճախ օգտագործվում է որպես սուրճի փոխարինող: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ եղերդակի հատկությունը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը և մեծացնում օրգանիզմի կողմից կալցիումի կլանումը, ինչը կանխում է օստեոպորոզի զարգացումը: Որպես կանոն, չամրացված թեյերն ավելի նախընտրելի են, քան պատրաստի թեյի տոպրակները։ Չամրացված տարբերակն ավելի հարմար է պահանջվող համամասնության ընտրության հարցում, բացի այդ, դրա որակն ավելի բարձր է համարվում թեյի տոպրակների համեմատ։ Ստորև բերված են բուսական թեյի մի քանի հատուկ բաղադրատոմսեր, որոնք նախատեսված են մեկ լիտր եռման ջրի մեջ նոսրացնելու համար: Թեյ խնձորի կարկանդակի համով 1 ճ/գ չամրացված մեղրի թուփ 2 դարչինի ձողիկներ 3 ճ.գ. խնձորի կտորներ Կոճապղպեղի թեյ 1 ճ/գ կանաչ ռոյբոս Մի քանի շերտ բարակ կտրատած կոճապղպեղ 1 ճ. չոր խնկունի Թեյ «Դետոքս» 2 ճ/գ չորացրած դանդելիոնի արմատի շերտ 1 ճ.գ. չոր ռեհան ¼ թեյի գդալ մեխակ ¼ թեյի գդալ եղերգի բոված արմատ Կծու մրգային թեյ 1 ճաշի գդալ չամրացված ռոյբոս ½ թեյի գդալ եղերդակի բոված արմատ 1 ճ.գ. մրգի կտորներ, ինչպիսիք են չամիչը, լոռամիրգը, սալորը կամ ծիրանը
2022-11-11