Բուդդայական տեսանկյունից միտքը և՛ առողջության, և՛ հիվանդության ստեղծողն է: Իրականում նա է մեր բոլոր խնդիրների աղբյուրը։ Միտքը չունի ֆիզիկական բնույթ: Նա, բուդդիստների տեսանկյունից, անձև է, անգույն, անսեռ։ E Խնդիրները կամ հիվանդությունները համեմատվում են արևը ծածկող ամպերի հետ: Ինչպես ամպերը ժամանակավորապես ծածկում են արևը, չունենալով բնածին բնույթ, այնպես էլ մեր հիվանդությունները ժամանակավոր են, և դրանց պատճառները կարելի է վերացնել:
Դժվար թե հնարավոր լինի գտնել մարդ, ով ծանոթ չէ կարմա հասկացությանը (որ բառացիորեն նշանակում է գործողություն): Մեր բոլոր գործողությունները դրոշմված են գիտակցության հոսքի մեջ և ունեն ապագայում «բողբոջելու» ներուժ: Այս գործողությունները կարող են լինել ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական: Ենթադրվում է, որ «կարմայական սերմերը» երբեք չեն անցնում: Արդեն գոյություն ունեցող հիվանդությունից ազատվելու համար մենք պետք է դրական գործողություններ կատարենք ներկայում։ Բուդդիստները կարծում են, որ այն ամենը, ինչ հիմա մեզ հետ է կատարվում, մեր նախկին գործողությունների արդյունքն է ոչ միայն այս կյանքում, այլև անցյալում:
Երկարատև ապաքինման համար մեզ անհրաժեշտ է. Եթե մենք չենք մաքրում մեր միտքը, ապա հիվանդությունը նորից ու նորից վերադառնում է մեզ: Մեր խնդիրների ու հիվանդությունների հիմնական արմատը եսասիրությունն է՝ մեր ներքին թշնամին։ Եսասիրությունը առաջացնում է բացասական գործողություններ և զգացմունքներ, ինչպիսիք են խանդը, նախանձը, զայրույթը, ագահությունը: Էգոիստական մտքերը մեծացնում են մեր հպարտությունը՝ առաջացնելով նախանձի զգացում մեզանից ավելի ունեցողների նկատմամբ, մեզնից քիչ ունեցողների նկատմամբ գերազանցության զգացում, ինչպես նաև հավասար դիրքերում գտնվողների հետ մրցակցության զգացում։ Եվ հակառակը,
Տիբեթյան բժշկությունը բավականին տարածված է և արդյունավետ։ Այն հիմնված է բուսական բուժման վրա, սակայն դրա յուրահատկությունը կայանում է նրանում, որ դեղերի պատրաստման ժամանակ ասվում են աղոթքներ և մանտրաներ՝ դրանք լցնելով էներգիայով։ Օրհնված դեղամիջոցներն ու ջուրն ավելի հզոր ազդեցություն են ունենում, այնքան հոգեպես զարգացած է այն մարդը, ով պատրաստության ընթացքում հոգևոր պրակտիկա է կատարում։ Լինում են դեպքեր, երբ լուսավորված տիբեթյան լաման փչում է մարմնի ախտահարված հատվածին, որից հետո լինում է ցավի բուժում կամ նվազեցում։ Կարեկցանքն այն զորությունն է, որը բուժում է:
Բուդդայական մեթոդներից մեկը՝ գլխի վերևում փայլող սպիտակ գնդակի պատկերացում, որը լույս է տարածում բոլոր ուղղություններով: Պատկերացրեք, թե ինչպես է լույսը տարածվում ձեր մարմնով՝ ամբողջությամբ լուծարելով հիվանդություններն ու խնդիրները: Այս վիզուալիզացիան նույնիսկ ավելի արդյունավետ է, երբ զուգորդվում է մանտրա երգելու հետ: Կարևոր է նշել, որ կրոնական համոզմունքներն այստեղ նշանակություն չունեն:
Բուդդայականությունը շատ է խոսում այն մասին, որ եթե ինչ-որ մեկը բարկանում է մեզ վրա, մենք ընտրություն ունենք՝ զայրանալ ի պատասխան կամ երախտապարտ լինել համբերություն կիրառելու և կարմա մաքրելու հնարավորության համար: Սա կարող է երկար ժամանակ տևել: