Նրանք բոլորն էլ շատ ենթակա են այլ մարդկանց զգացմունքների և գործողությունների: Նրանք գերադասում են լռությունը և ձգտում են օգնել այլ մարդկանց։ Նրանց նյարդայնացնում են մարդաշատ վայրերն ու սուր հոտերը։ Այնուամենայնիվ, հոգեբույժ Ջուդիթ Օրլոֆը պնդում է, որ էմպատներն ունեն իրենց առանձնահատուկ հատկանիշները: Փորձենք պարզել այն:
Որպես հոգեբույժ և էմպատ, ինձ հաճախ հարց են տալիս. «Ո՞րն է տարբերությունը էմպատների և գերզգայուն մարդկանց միջև»: Այս զգացմունքային տեսակները հաճախ շփոթվում են, քանի որ նրանք իսկապես շատ ընդհանրություններ ունեն:
Երկուսն էլ ունեն զգայունության նվազեցված շեմ, ուստի ցանկացած խթան ավելի ուժեղ է զգացվում: Դրա պատճառով նրանք ընկալում են չափազանց կտրուկ պայծառ լույս, բարձր ձայներ, սուր հոտեր: Երկուսն էլ որոշ ժամանակ մենակ մնալու կարիք են զգում և դժվարությամբ են դիմանում մարդկանց մեծ բազմությանը։
Սակայն գերզգայուն մարդկանց ավելի շատ ժամանակ է պետք սթրեսային օրվանից հետո վերականգնվելու և հանգիստ միջավայրին հարմարվելու համար: Գրեթե բոլորը ինտրովերտներ են, մինչդեռ էմպատների մեջ կան նաև էքստրավերտներ։
Էմպատները կիսում են խիստ զգայուն բնության սերը բնության և հանգիստ շրջապատի նկատմամբ, ինչպես նաև ուրիշներին օգնելու նրանց ցանկությունը: Երկուսն էլ հարուստ ներքին կյանք ունեն։
Այնուամենայնիվ, էմպատներն ապրում են այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում իրենց հետ, կարելի է ասել, ավելի բարձր մակարդակով։ Նրանք ենթարկվում են նուրբ էներգիաների, որոնք արևելյան ավանդույթներում կոչվում են շակտի կամ պրանա, և բառացիորեն կլանում են դրանք այլ մարդկանցից, վերցնում շրջակա միջավայրից: Գերզգայուն մարդիկ, որպես կանոն, ունակ չեն դրան։
Շատ էմպատներ խորը հոգևոր կապ ունեն բնության և վայրի բնության հետ:
Էմպատները նման են չափազանց զգայուն, նուրբ լարված գործիքի, երբ խոսքը վերաբերում է զգացմունքներին: Նրանք նման են սպունգի, որը ներծծում է ուրիշի անհանգստությունը, ցավն ու անհանգստությունը: Հաճախ դա հանգեցնում է նրան, որ նրանց համար հեշտ չէ հասկանալ, թե ինչն է առաջացրել անհարմարությունը՝ այլ մարդկանց փորձառությունները, թե իրենցը:
Սակայն նրանք ոչ պակաս ընկալում են շրջապատի դրական հույզերը։ Բացի այդ, շատ էմպատներ խորը հոգևոր կապ ունեն բնության, կենդանական աշխարհի հետ, ինչը, որպես կանոն, չի կարելի ասել գերզգայունություն ունեցող մարդկանց մասին։
Այնուամենայնիվ, այս զգացմունքային տիպերը չեն բացառում միմյանց, և նրանք ունեն ավելի շատ ընդհանրություններ, քան տարբերություններ։ Հնարավոր է, որ նույն մարդը միաժամանակ լինի և՛ էմպատ, և՛ գերզգայուն մարդ: Բայց եթե բոլոր մարդկանց դասակարգեք ըստ կարեկցելու կարողության աճի, դուք կստանաք հետևյալ պատկերը.
Այս տիրույթում էմպատները ճիշտ հակառակն են նարցիսիստների և սոցիոպաթների, որոնք, ինչպես հայտնի է, զուրկ են կարեկցանքից: Այս սանդղակի մեջտեղում դրված են այդ նույն գերզգայուն բնությունները և համակրանք դրսևորելու բավարար և կայուն կարողություն ունեցող մարդիկ։
Ես կարեկցա՞ծ եմ:
Կարդալով նկարագրությունը՝ մտածեցի՞ր, որ այս ամենը քեզ շատ է հիշեցնում։ Ստուգելու համար, թե արդյոք դուք իսկապես կարեկցող եք, ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը.
Արդյո՞ք մարդիկ կարծում են, որ ես «չափազանց զգացմունքային» կամ չափազանց զգայուն եմ:
Եթե ընկերը շփոթված է և հիասթափված, ես սկսում եմ նույնը՞ զգալ:
Հե՞շտ եմ վիրավորվում:
Արդյո՞ք ես այնքան հոգնած եմ ամբոխի մեջ լինելուց, որ վերականգնվելու համար ժամանակ է պահանջվում:
Արդյո՞ք ինձ խանգարում է աղմուկը, հոտերը կամ բարձր խոսակցությունները:
Ես նախընտրում եմ երեկույթների գալ իմ մեքենայով, որպեսզի գնամ երբ ուզեմ:
Արդյո՞ք ես շատ եմ ուտում էմոցիոնալ սթրեսի դեմ պայքարելու համար:
Վախենու՞մ եմ, որ ամբողջությամբ կկլանվեմ ինտիմ հարաբերություններից։
Եթե 3-ից ավելի հարցերի պատասխանել եք այո, ապա գտել եք ձեր էմոցիոնալ տեսակը։