Նորաձեւ դիետաներ ՝ հովիտ, դուկան և հնդկացորեն

Լարիսա Դոլինայի դիետան

-Ածր կալորիականությամբ դիետա ՝ սահմանափակ տեսականիով սննդամթերք () և աղիքները մաքրելու լրացուցիչ ընթացակարգեր: Դիետան նախատեսված է 1 շաբաթվա համար, այնուհետև այն փոխարինվում է մեկ շաբաթվա «նորմալ» սնունդով, բայց սահմանափակմամբ: Այս փոփոխությունը պետք է կատարվի այնքան ժամանակ, քանի դեռ չի հասել ցանկալի քաշը:

Դուկանի դիետան

Սպիտակուցի փուլերի փոփոխությունը համակցված սպիտակուցի և բանջարեղենի հետ, օսլա պարունակող սննդամթերքի և կալորիականության սահմանափակմամբ

Հնդկացորենի դիետա

Նախատեսված է 1 շաբաթվա ընթացքում, թույլատրվում է միայն հնդկացորեն առանց աղի և կեֆիրի հնարավոր հավելումով: