Քաղցկեղի դեպքերը աճում են և շատ արագ աճում են: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով ՝ 13 թվականին Ռուսաստանում մահացությունների 2011% -ը տեղի էր ունեցել քաղցկեղի պատճառով: Բազմաթիվ գործոններ կարող են խթանել քաղցկեղը ՝ շրջակա միջավայրը, մեր հույզերը, մեր օգտագործած սնունդը և մեր կողմից օգտագործվող քիմիական նյութերը: Քաղցկեղի կանխարգելմանը այսօր շատ քիչ ուշադրություն է դարձվում, այդ թվում `քիչ քննարկում այն քայլերի մասին, որոնք մենք կարող ենք ինքնուրույն կատարել` այն վաղ ախտորոշելու համար: Հիմնական ուղեցույցները, որոնց մասին բոլորը պետք է իմանան, կարող եք կարդալ այստեղ:
Բացի այդ, դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ ավելի ու ավելի շատ գիտական տվյալներ կան այն ապրանքների վերաբերյալ, որոնք կարող են կանխել քաղցկեղի բջիջների զարգացումը: Անմիջապես վերապահում կանեմ. միայն այս ապրանքների կանոնավոր օգտագործումը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ: Ինչպե՞ս են նրանք աշխատում:
Լսե՞լ եք անգիոգենեզի մասին: Դա մարմնի այլ արյան անոթներից արյան անոթների ձեւավորման գործընթաց է: Արյան անոթները օգնում են մեր օրգանների աշխատանքը: Բայց որպեսզի անգիոգենեզը մեզ համար աշխատի, պետք է անոթների ճիշտ քանակ կազմվի: Եթե անգիոգենեզը բավականաչափ ինտենսիվ չէ, քրոնիկական հոգնածությունը, մազաթափությունը, կաթվածները, սրտի հիվանդությունները և այլն կարող են լինել հետևանքները: Եթե անգիոգենեզը չափազանց է, մենք բախվում ենք քաղցկեղի, արթրիտի, գիրության, Ալցհայմերի հիվանդության և այլն: Երբ անգիոգենեզի ինտենսիվությունը նորմալ է, մեր մարմնում «քնած» քաղցկեղային բջիջները չեն սնվում: Անգիոգենեզի ազդեցությունը ուռուցքի զարգացման վրա տարածվում է քաղցկեղի բոլոր տեսակների վրա:
Եթե դուք հոգ եք տանում ձեր առողջության մասին և, ի թիվս այլ բաների, ընկալում եք սնունդը, որպես հիվանդությունների կանխարգելման միջոցներից մեկը, ձեր սննդակարգում ներառեք այս ցուցակից սնունդ.
- կանաչ թեյ,
- ելակ,
- մոշ,
- հապալաս,
- ազնվամորի,
- նարինջ,
- գրեյպֆրուտ,
- կիտրոններ,
- խնձոր,
- կարմիր խաղող,
- Չինական կաղամբ,
- Բրաունկոլ,
- ginseng,
-քրքում,
- մշկընկույզ,
- արտիճուկներ,
- նարդոս,
- դդում,
- մաղադանոս,
- սխտոր,
- լոլիկ,
- ձիթապտղի ձեթ,
- խաղողի սերմի յուղ,
- Կարմիր գինի,
- մուգ շոկոլադ,
- բալ,
- արքայախնձոր: