Երբ մտերիմ, վստահելի հարաբերություններ են կապված սիրելիի հետ, մարդ չի ուզում մտածել, որ ամեն ինչ կարող է փոխվել։ Սա ժամանակն է հիշելու ասացվածքը՝ լավագույն պաշտպանությունը հարձակումն է, ինչը նշանակում է, որ պետք է նախօրոք փորձել կանխել հնարավոր խնդիրները։ Եվ չնայած չկա երաշխիք, որ հարաբերությունները երբեք չեն ստվերվի վեճերով ու թյուրիմացություններով, մի քանի քայլ կօգնի ձեր միությունն ավելի ամուր դարձնել։ Այնուհետև նույնիսկ դժվարությունների դեպքում պատրաստ կլինեք շփվել և աջակցել միմյանց։
Ձանձրույթն ու ինքնագոհությունը իրական ժամային ռումբեր են, որոնք խաթարում են դաշինքը: «Շատ բան, թե ինչպես ենք մենք առաջխաղացում ստանում աշխատավայրում, մեր կիրքը վառ պահելու համար է, ճիշտ այնպես, ինչպես մեզ երբեմն անհրաժեշտ է ադրենալինի աճ մեր անձնական հարաբերություններում», - ասում է մարզիչ Կալի Ռոջերը: – Եթե դուք ապրել եք այնպիսի գրաֆիկով, որը ոչ մի նոր բան չի ենթադրում և պարզապես հարմար է երկուսիդ համար, փորձեք փոխել այն:
Պարզապես ոչ կատաղի վեճերի և ուրախ հաշտեցումների հաշվին. այս սցենարը, որը վարում են որոշ զույգեր, վտանգում է, որ մի օր երջանիկ չավարտվի: Համեցեք նոր զբաղմունքներով կամ ճամփորդություններով, որոնք հետաքրքիր կլինեն ձեզ և ձեր զուգընկերոջ համար, հանգստյան օրերը դարձրեք ավելի հագեցած:
Հաճախ թվում է, որ եթե մեզ հարմար է լռել միմյանց հետ, սա առողջ հարաբերությունների ցուցանիշ է։ Սակայն կարևոր է ոչ միայն լռությունից անհարմարություն չզգալը, այլև համատեղ ձեռք բերել այն փորձը, որը հավերժ կմնա հիշողության մեջ։
«Ինչպե՞ս անցավ ձեր օրը» հարցը:
Ձեզ կարող է թվալ, որ առանց խոսքերի կհասկանաք, եթե ձեր զուգընկերոջ հետ ինչ-որ բան է պատահել, և նա ձեր օգնության կարիքն ունի։ Միշտ չէ, որ այդպես է։ Արժե ավանդույթ սկսել՝ հարցնելով, թե ինչպես է անցել նրանց օրը. դա մեզ թույլ է տալիս ավելի լավ զգալ դիմացինի հուզական ներկայությունը մեր կյանքում: «Կարևոր է զարգացնել միշտ ակտիվ և ուշադիր ունկնդիր մնալու կարողությունը», - ասում է ընտանեկան թերապևտ Ջանեթ Զիննը: – Շատ առումներով սա երաշխիք է, որ դուք կկարողանաք հաղթահարել հարաբերությունների կոնֆլիկտային շրջանը:
Լսելու ունակությունը, մի կողմից, կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչն է մղում ձեր զուգընկերոջը և գտնել ընդհանուր լեզու: Մյուս կողմից, ձեր ուշադիր լինելը նրան ազդանշան կտա, որ դուք ապրիորի եք նրա կողմից։ Նա կարիք չունի հարձակվելու կամ պաշտպանվելու. դուք բաց եք և ցանկանում եք փոխզիջում գտնել:
Անկախություն
Անկասկած, ընդհանուր հոբբիներն ու ընկերները կարևոր են, բայց միևնույն ժամանակ անհրաժեշտ է, որ դուք ունենաք ձեր հետաքրքրությունների տարածքը։ Ոմանք կարծում են, որ դա կարող է եսասեր լինել զուգընկերոջ հետ կապված, ով կարող է հակված լինել իր ազատ ժամանակի մեծ մասը ձեզ նվիրել:
«Այնուամենայնիվ, նույնիսկ կարճատև հեռավորությունը լիցքավորում է ձեր էմոցիոնալ մարտկոցները և թույլ է տալիս միմյանց շատ ավելին տալ», - ասում է հոգեթերապևտ Անիտա Չլիպալան: – Կարևոր է հանդիպել սեփական, և ոչ միայն ընդհանուր ընկերների հետ: Այն օգնում է շեղվել, էներգիա ստանալ սիրելիներից, ինչպես նաև նայել ձեր միությանը դրսից:
Սիրախաղ
«Համոզվեք, որ հարաբերություններում միշտ կա խաղի տարր, և որ ձեր սիրային կյանքը չի զարգանում երկուսի համար վաղուց հայտնի սցենարի համաձայն», - խորհուրդ է տալիս մարզիչ Քրիս Արմսթրոնգը: Կոտրեք այս սցենարը, խնդրեք ձեր զուգընկերոջը ժամադրության և երբեք մի՛ դադարեք սիրախաղ անել միմյանց հետ: Հարաբերությունների խաղն օգնում է պահպանել սեռական հետաքրքրությունը, ինչը մեծապես որոշում է ձեր միության օգտակարությունն ու հաջողությունը: