Ինչպես պատրաստել ուտեստ »Տնական կոտլետներ
Խառնել աղացած միսը, ձուն, 1-ին. լ ձավար, 50 գր քերած կամ ոլորած սոխ։ Աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի։ Կոտլետներ ձևավորել և տապակել 50 գ բուսայուղի համար։
Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Տնական կոտլետներ»:
- Տավարի միս 500 գր
- 1 հատ ձու
- Սոխ 50 գ
- Սեմինա 10 գ
- Ձիթապտղի յուղ 50 գ
«Տնական կոտլետներ» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ 100 գրամ):
Կալորիաներ. 229.7 կկալ
Սկյուռեր: 15.5 գր:
Ճարպեր. 17.8 գր:
Ածխաջրեր. 1.9 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1«Տնական կոտլետներ» բաղադրատոմսի բաղադրիչները և կալորիականությունը
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| տավարի միս | 500 գր | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| հավի ձու | 1 կտոր | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| սոխ | 50 է | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| սեմոլինա | 10 գր | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| արեւածաղկի ձեթ | 50 է | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Ընդհանուր | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 1 սպասարկում | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100 գրամ | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |