ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչո՞ւ 30-ամյա նշաձողն անցնելուց հետո շատերը կորցնում են կյանքի իմաստը։ Ինչպե՞ս գոյատևել ճգնաժամը և դառնալ ավելի ուժեղ: Ի՞նչը կօգնի ձերբազատվել մանկական տրավմաներից, ոտք գտնել ձեր ներսում և ստեղծել էլ ավելին ու պայծառ։ Այս մասին գրում է մեր փորձագետ, տրանսանձնային հոգեթերապեւտ Սոֆյա Սուլիմը։

«Ես կորցրի ինձ», - Իրան սկսեց իր պատմությունը այս արտահայտությամբ: -Ի՞նչ իմաստ ունի: Աշխատանք, ընտանիք, երեխա? Ամեն ինչ անիմաստ է։ Արդեն վեց ամիս է՝ առավոտյան արթնանում եմ ու հասկանում, որ ոչինչ չեմ ուզում։ Չկա ոգեշնչում կամ ուրախություն: Ինձ թվում է, թե ինչ-որ մեկը նստում է վզին ու ինձ կառավարում։ Ես չգիտեմ, թե ինձ ինչ է պետք: Երեխան երջանիկ չէ. Ես ուզում եմ բաժանվել ամուսնուցս. Ամեն ինչ կարգին չէ»։

Իրան 33 տարեկան է, դեկորատոր է։ Գեղեցիկ, խելացի, նիհար: Նա հպարտանալու շատ բան ունի: Վերջին երեք տարիների ընթացքում նա անսպասելիորեն «բարձրացավ» իր ստեղծագործական կարիերայի գագաթնակետին և նվաճեց իր Օլիմպոսը: Նրա ծառայությունները պահանջարկ ունեն։ Նա համագործակցում է հայտնի մոսկվացի դիզայների հետ, ումից սովորել է։ Համատեղ սեմինարներ են անցկացվել Ամերիկայում, Իսպանիայում, Իտալիայում, Չեխիայում և աշխարհի այլ երկրներում։ Նրա անունը սկսեց հնչել մասնագիտական ​​շրջանակներում։ Այդ պահին Իրան արդեն ընտանիք ու երեխա ուներ։ Ուրախությամբ նա գլխովին ընկղմվեց ստեղծագործության մեջ՝ տուն վերադառնալով միայն գիշերելու համար:

ԻՆՉ Է ՊԱՏԱՀԵԼ

Միանգամայն անսպասելիորեն, հուզիչ աշխատանքի և մասնագիտական ​​ճանաչման ֆոնին Իրան սկսեց զգալ դատարկություն և անիմաստություն։ Նա հանկարծ նկատեց, որ զուգընկեր Իգորը, որին նա կուռք էր տալիս, վախենում էր մրցակցությունից և սկսեց մի կողմ հրել նրան. նա նրան չէր տանում համատեղ ծրագրերի, դուրս էր հանում մրցումներից և իր հետևում զզվելի բաներ էր ասում։

Իրան սա ընդունեց որպես իսկական դավաճանություն։ Նա երեք տարի նվիրեց իր զուգընկերոջ ստեղծագործական նախագծին և նրա անձին՝ ամբողջովին «լուծվելով» նրա մեջ։ Ինչպե՞ս կարող էր դա տեղի ունենալ:

Ամուսինը Իրային սկսեց ձանձրալի թվալ, նրա հետ խոսակցությունները տարօրինակ են, կյանքը՝ անհետաքրքիր

Իրավիճակը բարդանում էր նրանով, որ այժմ նրա ամուսինն Իրային սկսեց թվալ առօրյա և պարզ: Նա ուրախանում էր նրա խնամքով: Ամուսինը վճարել է Իրայի ուսման համար, աջակցել նրան՝ փորձելով ապացուցել իրեն: Բայց հիմա, ստեղծագործական գործընկերության ֆոնին, ամուսինը սկսեց ձանձրալի թվալ, նրա հետ խոսակցությունները բանական են, կյանքը՝ անհետաքրքիր: Ընտանիքում սկսվեցին վեճեր, խոսակցություններ ամուսնալուծության մասին, և դա 12 տարվա ամուսնությունից հետո։

Իրան ընկճվեց. Նա դուրս եկավ նախագծից, նվազեցրեց իր անձնական պրակտիկան և նահանջեց իր մեջ: Այս վիճակում նա եկել է հոգեբանի։ Տխուր, լուռ, փակ։ Միևնույն ժամանակ, նրա աչքերում ես տեսա խորություն, ստեղծագործական քաղց և մտերիմ հարաբերությունների կարոտ։

ՊԱՏՃԱՌԻ ՈՐՈՆՈՒՄ

Աշխատանքի ընթացքում պարզեցինք, որ Իրան երբեք մտերմություն ու ջերմություն չի ունեցել ո՛չ հոր, ո՛չ մոր հետ։ Ծնողները չհասկացան և չաջակցեցին նրա ստեղծագործական «խաբեություններին»:

Հայրը դստեր հանդեպ զգացմունքներ չի ցուցաբերել. Նա չէր կիսում իր մանկության ազդակները՝ վերադասավորումներ բնակարանում, ընկերուհիներին կոսմետիկ միջոցներով զարդարում, մոր շորեր հագնում՝ հանպատրաստից կատարումներով։

Մայրիկը նույնպես «չոր» էր։ Նա շատ էր աշխատում և նախատում ստեղծագործական «անհեթեթությունների» համար։ Իսկ փոքրիկ Իրան հեռացավ ծնողներից։ Էլ ի՞նչ մնաց նրան։ Նա փակեց իր մանկական, ստեղծագործ աշխարհը բանալիով. Միայն իր հետ միայնակ Իրան կարող էր ստեղծագործել՝ նկարելով ալբոմներ ներկերով, իսկ ճանապարհը՝ գունավոր մատիտներով։

Նրա ծնողների ըմբռնման և աջակցության բացակայությունը Իրայի մեջ «սերմանեց» նոր բան ստեղծելու նրա կարողության հանդեպ վստահության պակաս:

ԽՆԴԻՐԻ ԱՐՄԱՏԸ

Հավատքն ինքներս մեզ՝ որպես եզակի և ստեղծագործ անձնավորության, մեզ մոտ գալիս է մեր ծնողների շնորհիվ: Նրանք մեր առաջին գնահատողներն են։ Մեր պատկերացումը մեր եզակիության և ստեղծագործելու իրավունքի մասին կախված է նրանից, թե ինչպես են ծնողները արձագանքում ստեղծագործական աշխարհում մեր երեխաների առաջին քայլերին:

Եթե ​​ծնողները ընդունում և հավանություն են տալիս մեր փորձերին, ապա մենք իրավունք ենք ձեռք բերում լինել ինքներս մեզ և արտահայտվել ցանկացած ձևով: Եթե ​​չընդունեն, մեզ համար դժվար է մեզ թույլ տալ ինչ-որ անսովոր բան անել, առավել եւս՝ ցույց տալ ուրիշներին։ Այս դեպքում երեխան չի ստանում հաստատում, որ նա կարող է իրեն ինչ-որ կերպ իրացնել։ Քանի տաղանդավոր մարդիկ դեռ գրում են «սեղանի վրա» կամ ներկում ավտոտնակների պատերը:

ՍՏԵՂԾԱԳՈՐԾԱԿԱՆ ԱՆՈՐՈՇՈՒԹՅՈՒՆ

Իրայի ստեղծագործական անորոշությունը փոխհատուցվել է ամուսնու աջակցությամբ։ Նա հասկանում և հարգում էր նրա ստեղծագործական էությունը։ Օգնել է ուսման հարցում, ֆինանսապես ապահովվել է կյանքի համար։ Լուռ լսում էր «բարձր» մասին խոսակցությունները՝ հասկանալով, թե որքան կարևոր է դա Իրայի համար։ Նա արեց այն, ինչ իրենից կախված էր։ Նա սիրում էր իր կնոջը։ Հարաբերությունների սկզբում նրա հոգատարությունն ու ընդունումն էր, որ «կաշառեցին» Իրային:

Բայց հետո աղջկա կյանքում հայտնվեց «կրեատիվ» գործընկեր։ Նա աջակցություն գտավ Իգորի մեջ՝ չհասկանալով, որ նրա ծածկույթով փոխհատուցում է իր ստեղծագործական անապահովությունը։ Նրա աշխատանքի դրական գնահատականը և նախագծում հանրության ճանաչումը ուժ տվեցին։

Իրան ինքնավստահության զգացումները մղել է անգիտակցականի մեջ։ Այն դրսևորվել է ապատիայի և իմաստի կորստի վիճակում։

Ցավոք, արագ «թռիչքը» Իրային հնարավորություն չտվեց ուժեղացնել ուժերը և հենարան գտնել իր մեջ։ Նա հասավ իր բոլոր նպատակներին զուգընկերոջ հետ միասին, և հասնելով իր ուզածին, հայտնվեց ստեղծագործական փակուղու մեջ։

«Ի՞նչ եմ ուզում հիմա. Կարո՞ղ եմ ինքս դա անել»: Նման հարցերը անկեղծ են ինքներդ ձեզ հետ, և դա կարող է ցավալի լինել:

Իրան ստեղծագործական ինքնավստահության փորձառությունները դուրս մղեց անգիտակցականի մեջ: Սա դրսևորվում էր ապատիայի և իմաստի կորստի վիճակում՝ կյանքում, աշխատանքում, ընտանիքում և նույնիսկ երեխայի մեջ։ Այո, առանձին-առանձին դա չի կարող լինել կյանքի իմաստը։ Բայց ո՞րն է իմաստը։ Ինչպե՞ս դուրս գալ այս վիճակից.

ՃԳՆԱԺԱՄԻՑ ԴՈՒՐՍԻ ԵԼՔԻ ՈՐՈՆՈՒՄ

Մենք կապ ենք հաստատել Իրայի մանկական հատվածի, նրա ստեղծագործության հետ։ Իրան տեսել է իր «կրեատիվ աղջկան»՝ բաց գանգուրներով, վառ, գունավոր զգեստով։ "Ինչ ես դու ուզում?" նա ինքն իրեն հարցրեց. Եվ մինչ նրա ներքին աչքը բացեց մանկուց այսպիսի պատկեր.

Իրան կանգնած է ձորի գագաթին, որի հետևում երևում են առանձնատներով քաղաքի ծայրամասերը։ «Նպատակում է»՝ նայելով իրեն դուր եկած տանը: Նպատակն ընտրված է. հիմա ժամանակն է գնալ: Սկսվում է ամենահետաքրքիրը. Իրան հաղթահարում է խորը ձորը՝ գլորվելով և ընկնելով։ Նա մագլցում է ու շարունակում ճանապարհը անծանոթ տներով, լքված գոմերով, կոտրված ցանկապատերով։ Շան անսպասելի մռնչյունը, ագռավների լացը և օտարների հետաքրքրասեր հայացքները հուզում են նրան և արկածախնդրության զգացում են հաղորդում: Այս պահին Իրան ամեն բջջի հետ զգում է ամենափոքր մանրուքը։ Ամեն ինչ կենդանի է և իրական: Ամբողջական ներկայություն այստեղ և հիմա:

Մեր ներքին երեխայի իրական ցանկությունները ստեղծագործության և ինքնաիրացման աղբյուրն են

Բայց Իրան հիշում է գոլը. Վայելելով ընթացքը՝ նա վախենում է, ուրախանում, լաց է լինում, ծիծաղում, բայց շարունակում է առաջ շարժվել։ Սա իսկական արկած է յոթ տարեկան աղջկա համար՝ անցնել բոլոր թեստերը և ինքնուրույն հասնել նպատակին։

Երբ նպատակը հասնում է, Իրան իրեն ամենաուժեղն է զգում և ամբողջ ուժով հաղթանակով վազում է տուն։ Այժմ նա իսկապես ցանկանում է գնալ այնտեղ: Լուռ լսում է նախատինքները կեղտոտ ծնկների և երեքժամյա բացակայության համար: Ի՞նչ կապ ունի, եթե նա հասավ իր նպատակին: Լցված, իր գաղտնիքը պահելով, Իրան գնում է իր սենյակ՝ «ստեղծագործելու»։ Նկարում է, քանդակում, հորինում հագուստ տիկնիկների համար։

Մեր ներքին երեխայի իրական ցանկությունները ստեղծագործության և ինքնաիրացման աղբյուրն են: Իրայի մանկության փորձը նրան ուժ է տվել ստեղծագործելու։ Մնում է միայն չափահաս տարիքում տեղ տալ ներքին երեխային։

ԱՇԽԱՏԵԼ ԵՆԹԱԳԻՏԱԿՑՈՒԹՅԱՆ ՀԵՏ

Ամեն անգամ ես զարմանում եմ, թե որքան ճշգրիտ է աշխատում մեր անգիտակցականը՝ տալով անհրաժեշտ պատկերներն ու փոխաբերությունները։ Եթե ​​գտնեք դրա ճիշտ բանալին, կարող եք ստանալ բոլոր հարցերի պատասխանները:

Իրայի դեպքում դա ցույց տվեց նրա ստեղծագործական ոգեշնչման աղբյուրը՝ հստակ ընտրված նպատակը և դրան հասնելու անկախ արկածը, իսկ հետո՝ տուն վերադառնալու բերկրանքը:

Ամեն ինչ իր տեղն ընկավ։ Իրայի ստեղծագործական սկիզբը «արկածախնդիր նկարիչն» է։ Փոխաբերությունը հարմար եկավ, և Իրայի անգիտակից վիճակն անմիջապես բռնեց այն: Նրա աչքերում արցունքներ կային։ Ես պարզ տեսա իմ դիմաց մի փոքրիկ, վճռական աղջկա՝ վառվող աչքերով։

ԵԼՔ ՃԳՆԱԺԱՄԻՑ

Ինչպես մանկության տարիներին, այնպես էլ այսօր Իրայի համար կարևոր է ընտրել նպատակը, ինքնուրույն հաղթահարել խոչընդոտները և հաղթանակով տուն վերադառնալ, որպեսզի շարունակի ստեղծագործել։ Միայն այդպես Իրան ուժեղանում է և լիովին դրսևորվում։

Այդ իսկ պատճառով գործընկերային կարիերայի արագ վերելքը չբավարարեց Իրային. նա չուներ լիակատար անկախություն և նպատակի ընտրություն:

Իր ստեղծագործական սցենարի գիտակցումն օգնեց Իրային գնահատել ամուսնուն։ Նրա համար միշտ հավասարապես կարևոր է եղել ստեղծագործելն ու տուն վերադառնալը, որտեղ սիրում և սպասում են։ Այժմ նա հասկացավ, թե ինչպիսի թիկունք և աջակցություն է իր սիրելի տղամարդուն, և գտավ նրա հետ հարաբերություններում ստեղծագործ լինելու բազմաթիվ եղանակներ:

Ստեղծագործական մասի հետ կապ հաստատելու համար Իրայի համար նախատեսեցինք հետևյալ քայլերը.

ՍՏԵՂԾԱԳՈՐԾԱԿԱՆ ՃԳՆԱԺԱՄԻՑ ԴՈՒՐՍԻ ՔԱՅԼԵՐԸ

1. Կարդացեք Ջուլիա Քեմերոնի The Artist's Way գիրքը:

2. Շաբաթական «ստեղծագործական ժամադրություն ինքդ քեզ հետ»: Մենակ գնա ուր ուզում ես՝ այգի, սրճարան, թատրոն։

3. Հոգ տանել ձեր ներսում գտնվող ստեղծագործ երեխայի մասին։ Լսեք և կատարեք նրա ստեղծագործական քմահաճույքներն ու ցանկությունները։ Օրինակ՝ քեզ համար օղակ գնիր և ասեղնագործիր ըստ տրամադրության։

4. Մեկուկես ամիսը մեկ այլ երկիր թռչել, թեկուզ մեկ օրով։ Միայնակ թափառեք քաղաքի փողոցներում։ Եթե ​​դա հնարավոր չէ, փոխեք միջավայրը:

5. Առավոտյան ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես լսում եմ ինքս ինձ և դրսևորում իմ ստեղծագործական էներգիան ամենակատարյալ կերպով: Ես տաղանդավոր եմ և գիտեմ, թե ինչպես դա ցույց տալ»։

***

Իրան «հավաքվեց», ձեռք բերեց նոր իմաստներ, փրկեց ընտանիքը և նոր նպատակներ դրեց։ Այժմ նա անում է իր նախագիծը և երջանիկ է։

Ստեղծագործական ճգնաժամը ավելի բարձր կարգի նոր իմաստների հասնելու անհրաժեշտություն է: Սա ազդանշան է թողնել անցյալը, գտնել ոգեշնչման նոր աղբյուրներ և լիովին արտահայտվել: Ինչպե՞ս: Ապավինելով ինքներդ ձեզ և հետևելով ձեր իրական ցանկություններին: Միայն այդպես մենք կիմանանք, թե ինչի ենք ընդունակ:

Իրան ինքնավստահության զգացումները մղել է անգիտակցականի մեջ։ Այն դրսևորվել է ապատիայի և իմաստի կորստի վիճակում։

Թողնել գրառում