Ինչպես ապրել ինտրովերտի հետ, եթե դուք էքստրավերտ եք

1. Բանակցեք սահմանների շուրջ

Ինտրովերտները սիրում են սահմանները (նույնիսկ եթե նրանք դա չեն ընդունում): Նրանք իրենց հարմարավետ են զգում միայն լավ յուրացված, ծանոթ տարածքում։ Սա վերաբերում է և՛ իրերին, և՛ ծեսերին: «Դուք նորից վերցնում եք իմ ականջակալները: Ինչո՞ւ վերադասավորեցիր իմ աթոռը։ Դու մաքրեցիր քո սենյակը, բայց հիմա ոչինչ չեմ գտնում»։ Գործողությունները, որոնք ձեզ բնական են թվում, ձեր ինտրովերտ գործընկերոջ կողմից կարող են ընկալվել որպես ներխուժում:

«Լավ է, երբ ավելի բաց գործընկերը հարգում է մյուսի անձնական տարածքը», - ասում է Սոֆիա Դեմբլինգը: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է մոռանաք ինքներդ ձեզ: Ինչպես այլ իրավիճակներում, այստեղ փոխզիջումը կարևոր է: Ժամանակ հատկացրե՛ք խոսելու այն մասին, թե ինչպիսի միջավայր է ձեզանից յուրաքանչյուրի համար հարմար: Գրի առեք այն պահերը, երբ թյուրիմացություն ունեք՝ ոչ թե ձեր զուգընկերոջը «հաշիվ» ցույց տալու, այլ դրանք վերլուծելու և հասկանալու, թե ինչպես խուսափել կոնֆլիկտներից:

2. Ձեր զուգընկերոջ արձագանքները անձնապես մի ընդունեք

Օլեգը խանդավառությամբ խոսում է իր գաղափարների մասին, թե ինչպես անցկացնել հանգստյան օրերը: Բայց Կատյան կարծես չի լսում նրան. նա պատասխանում է միավանկ, խոսում է անտարբեր տոնով։ Օլեգը սկսում է մտածել. «Ի՞նչ է նրա հետ սխալ: Իմ պատճառով է? Նա նորից ինչ-որ բանից դժգոհ է։ Երեւի մտածում է, որ ես մտածում եմ միայն զվարճանքի մասին։

«Ինտրովերտները կարող են հետ քաշվել իրենց մեջ՝ կենտրոնանալու, մտածելու կարևոր մտքի մասին կամ տպավորությունները վերամշակելու համար», - բացատրում է Սոֆիա Դեմբլինգը: – Նման պահերին նրանք կարող են տխուր, դժգոհ կամ զայրացած թվալ: Բայց դա չի նշանակում, որ նրանք իսկապես զայրացած են կամ տխուր։ Ինտրովերտների զգացմունքները միշտ չէ, որ ակնհայտ են, և դրանք ճանաչելու համար ձեզ ավելի շատ զգայունություն կպահանջվի:

3. Վարժեցրեք ինքներդ ձեզ հարցեր տալու

Ինտրովերտների ընդհանուր ճանաչողական կողմնակալություններից մեկը համոզմունքն է, որ ուրիշները տեսնում և հասկանում են այն, ինչ տեսնում և հասկանում են: Օրինակ, ինտրովերտը կարող է ուշ մնալ աշխատավայրում և ընդհանրապես չմտածել այս մասին զուգընկերոջը զգուշացնելու մասին: Կամ առանց որևէ բան ասելու գնա մեկ այլ քաղաք։ Նման գործողությունները կարող են նյարդայնացնել և նյարդայնություն առաջացնել. «Նա չի՞ հասկանում, որ ես անհանգստանում եմ»:

«Այստեղ օգտակար ռազմավարություն հարցնելն ու լսելն է», - ասում է Սոֆյա Դեմբլինգը: Ինչի՞ մասին է ձեր զուգընկերը մտահոգված այս պահին: Ի՞նչ կցանկանար քննարկել: Ինչո՞վ նա կցանկանար կիսվել: Փոխանցեք ձեր զուգընկերոջը, որ ձեր շփումը անվտանգության գոտի է, որտեղ նա կարիք չունի պաշտպանվելու և զգույշ ընտրելու իր խոսքերը:

4. Ընտրեք ճիշտ պահերը խոսելու համար

Ինտրովերտները դանդաղաշարժի համբավ ունեն։ Նրանց համար կարող է դժվար լինել անմիջապես ձևակերպել իրենց միտքը, արագ պատասխանել ձեր հարցին կամ նոր գաղափարին: Եթե ​​ցանկանում եք խոսել ինչ-որ կարևոր բանի մասին, հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե երբ հարմար կլինի նրա համար դա անել: Սահմանեք կանոնավոր ժամանակ՝ քննարկելու ձեր համատեղ կյանքի պլանները, խնդիրները և մտքերը:

«Ինտրովերտ մարդու համար ակտիվ զուգընկերը կարող է շատ օգտակար լինել, երբ պետք է դժվար որոշում կայացնել կամ ինչ-որ բան փոխել քո մասին», - նշում է Սոֆիա Դեմբլինգը: – Գրքից իմ ամենասիրելի օրինակներից մեկը Քրիստենի պատմությունն է, ով սովոր է «գորգի տակով ավլել» հարաբերությունների հետ կապված բոլոր դժվարությունները: Բայց նա ամուսնացավ շատ ակտիվ տղամարդու հետ, ով ամեն անգամ խրախուսում էր նրան գործել, և նա երախտապարտ էր նրան։

5. Հիշեք՝ ինտրովերտ չի նշանակում այլմոլորակային

Անտոնը պարզել է, որ Օլգան գնացել է պարի դասերի՝ իրեն ոչինչ չասելով։ Ի պատասխան նրա դժգոհության՝ նա փորձեց արդարանալ. «Դե, այնտեղ շատ մարդ կա, բարձր երաժշտություն։ Սա քեզ դուր չի գալիս»: Այս իրավիճակը բավականին բնորոշ է տարբեր խառնվածք ունեցող զույգերին։ Սկզբում գործընկերները փորձում են փոխել միմյանց։ Բայց հետո նրանք հոգնում են և ընկնում մյուս ծայրահեղության մեջ՝ «յուրաքանչյուրն ինքնուրույն»։

«Ձեր գործընկերը կարող է հաճույք ստանալ ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելուց կամ ձեզ հետ համերգների գնալուց», - ասում է Սոֆյա Դեմբլինգը: «Բայց նրա համար «ինչպես»-ի հարցը կարող է ավելի կարևոր լինել, քան «ինչ»-ը: Օրինակ, նա չի սիրում բոցավառ լատինական պարեր, բայց նա խանդավառությամբ արձագանքում է վալս պարել սովորելու առաջարկին, որտեղ շարժումները նուրբ և նրբագեղ են։ Գրեթե միշտ կարող եք գտնել երրորդ տարբերակ, որը կհամապատասխանի երկուսին էլ: Բայց դրա համար դուք պետք է շփվեք միմյանց հետ և հարաբերություններին չնայեք որպես փակ դռներով անվերջանալի միջանցք։